💢چگونه در فضاهای شلوغ و پرازدحام از سالمندان مراقبت کنیم؟ سالمندان در فضاهای شلوغ، بیش از هر زمان دیگری به همراهی و توجه ما نیاز دارند. 💚 حضور در مراسم‌ پرجمعیت می‌تواند برای سالمندان با چالش‌هایی مانند خستگی، اضطراب یا دشواری در حرکت همراه باشد. با چند اقدام ساده، می‌توانیم امنیت و آرامش بیشتری برای آن‌ها فراهم کنیم. همراه سالمندان بمانیم، با آرامش حرکت کنیم، از مسیرهای کم‌ازدحام استفاده کنیم، از دستگیره‌ها و وسایل کمکی بهره ببریم و در صورت احساس ناراحتی یا تنگی نفس، بدون تأخیر به آن‌ها کمک کنیم. همچنین قرار دادن اطلاعات تماس روی لباس یا وسایل شخصی، می‌تواند در مواقع ضروری بسیار کمک‌کننده باشد. احترام به سالمندان، تنها یک وظیفه اخلاقی نیست؛ بلکه نشانه‌ای از فرهنگ، مسئولیت‌پذیری و همدلی ماست. با مراقبت از عزیزان سالمند، سفری ایمن‌تر و آرام‌تر برای همه رقم بزنیم. 🌿 #مراقبت_از_سالمندان #سلامت_روان #ایمنی_در_ازدحام #همدلی #زیارت_ایمن #خودمراقبتی #سلامت_همگانی #مراقب_یکدیگر_باشیم ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢چگونه در جای شلوغ از خودمان مراقبت کنیم؟ در مکان‌های شلوغ، آگاهی و آرامش بهترین راه حفظ امنیت است. 💚 حضور در مراسم‌ پرجمعیت، زمانی لذت‌بخش‌تر خواهد بود که با رعایت چند نکته ساده، از خود و عزیزانمان مراقبت کنیم. کنار خانواده یا همراهان خود بمانید، با آرامش حرکت کنید و از هل دادن یا تغییر ناگهانی مسیر خودداری کنید. اگر وسیله‌ای از دستتان افتاد، برای برداشتن آن خم نشوید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید. همچنین اگر احساس ترس، تنگی نفس یا اضطراب کردید، موضوع را سریع با خانواده، نیروهای امدادی یا خادمان در میان بگذارید. رعایت این نکات ساده، می‌تواند از بسیاری از حوادث پیشگیری کند و تجربه‌ای ایمن‌تر و آرام‌تر برای همه زائران و شرکت‌کنندگان رقم بزند. با مسئولیت‌پذیری، آرامش و همدلی، مراقب خود و دیگران باشیم. 🌿 #مراقب_خودمان_باشیم #ایمنی_در_ازدحام #سلامت_روان #زیارت_ایمن #همدلی #خودمراقبتی #سلامت_همگانی #مراقب_یکدیگر_باشیم کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه آقای شهید ایران در قم

⚫️ کیف سلامت سالمندان برای مراسم تشییع ▪️ سالمندان برای شرکت در مراسم تشییع این لوازم را در صورت ضرورت همراه خود داشته باشند 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #باید_برخاست #بدرقه_آقای_شهید_ایران #به_خدمت_می‌اندیشیم #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢برنامه فعالیت مراکز خدمات جامع سلامت در ایام تشییع رهبر شهید 🔻مرکز شبانه روزی جعفریه 🔻مرکز شبانه روزی کهک 🔻مرکز شبانه روزی سلفچگان 🔻مرکز قنوات 🔻مرکز دستجرد 🔻مرکز قاهان 🔻مرکز قمرود 🔻مرکز قلعه چم 🔻مرکز فردو 🔻مرکز امام رضا(ع) (پردیسان) 🔻مرکز امام خمینی(ع) 🔻بقیه الله(عج) 🔻مرکز خوراکیان 🔻مرکز فرقانی 🔻مرکزعبداللهی 🔻مرکز امام رضا(ع) (امامزاده ابراهیم) 🔻مرکز 12 فروردین 🔻پایگاه سلامت مهدیه ================ا 🟡مراکز غربالگری پاشنه ای نوزادان : روزهای دوشنبه و چهارشنبه امام خمینی (ره) امام رضا(ع) (امامزاده ابراهیم) ===============ا 🟡خدمات درمان سرپایی درایام تشییع (روزهای دوشنبه وسه شنبه) بصورت کاملا رایگان انجام خواهد شد. ================ا 🟡مادران باردار در صورت نیاز به خدمات بهداشتی، در ساعات اداری به مراکز ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی دراین ایام مراجعه کنند ================ا ✅سامانه تلفنی 4030 بصورت شبانه روزی ، با حضور متخصصین مامایی، آماده پاسخگویی و ارائه مشاوره به مادران باردار می باشند روابط عمومی مرکز بهداشت استان قم

✅توصیه های برای مادران دارای کودک در مراسم تشییع رهبر شهید 1. کودکان در محیط‌های شلوغ و پرجمعیت بیش از بزرگسالان در معرض خطر هستند. 2. کودکان سریع‌تر از بزرگسالان دچار خستگی، کم‌آبی و گرمازدگی می‌شوند. 3. تب، پوست داغ، کاهش ادرار، بی‌حالی و خواب‌آلودگی از علائم گرمازدگی در کودکان است. 4. برای پیشگیری از گرمازدگی کودکان، به کودکان بالای ۶ ماه مرتب آب بدهید و از لباس نخی، روشن و کلاه استفاده کنید. 5. کمبود مایعات، لباس گرم و تنگ، ماندن کودک در خودروی داغ و برخی بیماری‌ها خطر گرمازدگی کودکان را افزایش می‌دهد. 6. برای جبران کم‌آبی کودکان، مایعات، او.آر.اس، سوپ و دوغ و در شیرخواران افزایش دفعات شیردهی توصیه می‌شود. 🗓 ۱۴ تیر ماه ۱۴۰۵ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #باید_برخاست #بدرقه_آقای_شهید #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢توصیه هایی برای مادران دارای کودک در مراسم تشییع رهبر شهید 🔸در ازدحام از کالسکه برای کودکان استفاده نکنید 🔸 هر ۲۰ دقیقه به کودکان مایعات بدهید. 🔸برای کودکان کم‌سن از کلاه، سربند یا شال با رنگ‌های روشن و متمایز استفاده شود. 🔸 همچنین همراه داشتن دستبند یا گردنبند حاوی نام و مشخصات کودک می‌تواند در مواقع ضروری بسیار کمک‌کننده باشد. 🔸برای کودکان بزرگ‌تر نیز تعیین یک محل مشخص برای ملاقات در صورت جدا شدن از خانواده ضروری است. تأمین مایعات، مهم‌ترین راه پیشگیری از گرمازدگی است. کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه رهبر شهید در قم

🎙پادکست آموزشی: توصیه های لازم در خصوص بیماران دیابتی در مراسم تشییع رهبر شهید 🔳خانم سلطانی 💢کارشناس واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت شماره یک شهرستان قم 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #باید_برخاست #بدرقه_آقای_شهید_ایران #به_خدمت_می‌اندیشیم #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ روابط عمومی مرکز بهداشت شماره یک شهرستان قم

‌ ◼️ راهنمای جامع پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب #تشییع #رهبر_شهید🥀 #گرمازدگی #ازدحام_جمعیت #تجمع سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌ ‌﴾﷽﴿ 🖤 پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع پیکر رهبر شهید انقلاب آیت الله العظمی امام سید علی خامنه‌ای ✅ با توجه به همزمانی ایام سوگواری و تشییع پیکر پاک رهبر شهید با اوج گرمای تابستان رعایت نکات زیر برای حفظ سلامتی و پیشگیری از گرمازدگی ضروری است. 🔰توصیه به عزاداران گرامی: 1️⃣ پوشش مناسب در عزاداری 🔸 جنس پارچه: حتماً از لباس‌های نخی یا کتانیِ نازک و گشاد با الیاف طبیعی استفاده شود تا جریان هوا از آن عبور کند. 🔸 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ ضخیم، پلی‌استر یا جنس‌های پلاستیکی که حرارت را در بدن حبس می‌کنند. 🔸همراه داشتن اسپری یا شیشه کوچک حاوی گلاب و بوییدن مکرر آن علاوه بر خنک کردن، در تسکین غم مؤثر خواهد بود. 🔸 کلاه و عینک: برای محافظت در برابر نور مستقیم خورشید، حتماً از کلاه لبه‌دار (ترجیحا نخی با رنگ روشن) و عینک آفتابی استفاده کنید. 🔸 پیشنهاد ویژه: یک چتر با رنگ روشن همراه داشته باشید تا زیر آن سایه بگیرید. همچنین، یک چفیه یا پارچه‌ی سفید نخی را به آب و کمی گلاب آغشته کرده و روی سر و پشت گردن بیندازید؛ این کار تأثیر شگفت‌انگیزی در خنک‌سازی بدن و پیشگیری از سردرد آفتابی دارد. 2️⃣ نوشیدنی‌های مفید و پیشگیرانه 🔸 همراه داشتن بطری حاوی دوغ، او آر اس خانگی (مخلوط یک لیتر آب با قاشق مرباخوری شکر و نصف قاشق مرباخوری نمک) یا شربت‌های خنک مانند شربت سکنجبین، شربت آبلیموی تازه، شربت آلبالو یا شربت گلاب و بیدمشک مخلوط با تخم خرفه یا خاکشیر یا تخم شربتی و هر چند دقیقه یک جرعه کوچک بنوشید. 🔸 پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های گازدار، بسیار شیرین، چای پررنگ و قهوه که باعث افزایش حرارت و دفع بیشتر آب بدن می‌شوند 3️⃣ تغذیه: 🔸 در این روز از مصرف فست‌فودها و غذاهای پرادویه که باعث افزایش حرارت بدن می‌شوند، جداً خودداری کنید. 🔸 در صورت امکان، غذاهای سبک با طبع خنک (مانند ماست و خیار، ماش پلو، خورش کدو و آلو، آش یا سوپ‌جو) میل کنید. #گرمازدگی #رهبر_شهید🥀 #تشییع کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه آقای شهید ایران در قم

‌ در مسیر گرم تشییع حتما یک اسپری گلاب با خودتان به همراه داشته باشید. و در هنگام احساس گرمای شدید به صورت و سر خود اسپری کنید. #ایمنی_ازدحام_جمعیت #گرمازدگی #بایدبرخاست انتشار با شما🌱 کمیته بهداشت و درمان مراسم بدرقه آقای شهید ایران در قم

🎞قابل توجه شرکت کنندگان در مراسم تشیع پیکر آقای شهید ایران/ اگر‌ در مراسم با ازدحام جمعیت روبرو شدید چه اقدامی کنیم؟ ⚫️کمیته امداد و فوریت‌های پزشکی ستاد برگزاری مراسم وداع و تشییع قائد شهید امت #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

⚫️ کیف سلامت سالمندان برای مراسم تشییع ▪️ سالمندان برای شرکت در مراسم تشییع این لوازم را در صورت ضرورت همراه خود داشته باشند 🏴 السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #محرم_سید_الشهدا #باید_برخاست #بدرقه_آقای_شهید_ایران #به_خدمت_می‌اندیشیم #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom