❇️ تنها مرکز ارائه خدمات تخصصی طب سنتی توسط پزشکان متخصص طب سنتی ایرانی با تعرفه ی دولتی در استان قم در: 💢سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه💢 📬آدرس سلامتکده در پیام رسان ایتا: 🆔 @salamatkadeh_official

🎥کلیپ آموزشی 🦟راهکارهای پیشگیری از ابتلا به تب دنگی 🔹واحد آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشتی

💢 هوای قم در شرایط ناسالم برای گروههای حساس 🔸 به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم، با توجه به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز 23 تیرماه شاخص کیفیت هوا ( AQI=112) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (Pm2. 5) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید فعالیت های طولاني یا سنگين خارج از منزل را كاهش دهند. 🔸ضمنا با توجه به پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان امکان ادامه این وضعیت یا افزایش غلظت آلاینده ها تا پایان روز یکشنبه مورخ 24 تیرماه محتمل می باشد.

«تب دنگی» مثل کرونا همه‌گیر نمی‌شود ◾️مردم به شایعات توجه نکنند رئیس دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در گفت‌وگو با تسنیم: 🔹برخی افراد سودجو در لباس همه‌چیزدان از موضوع تب دنگی برای منفعت اقتصادی و شخصی سوءاستفاده کرده و با ساخت شایعات، به فروش دارو و کالاهای بی‌اثر خود اقدام می‌کنند. 🔹خوشبختانه برخلاف بسیاری بیماری‌های عفونی دیگر، تب دنگی نمی‌تواند به صورت مستقیم از یک فرد به فرد دیگر منتقل شود و از راه گزش پشه می‌تواند به افراد سالم منتقل شود، بنابراین امکان همه‌گیری بزرگ مانند آنچه در بیماری کرونا تجربه کردیم به هیچ وجه در مورد دانگ مصداق ندارد. 🔹پشه آئدس پشه ناقل بیماری دانگ است که ورود و استقرار آن در بندر چابهار و چند شهر دیگر در استان‌های گیلان، هرمزگان و بوشهر تایید شده است و خوشبختانه هنوز ناقل بیماری نبوده‌اند. به جز در بندر لنگه که چند بیمار بدون سابقه سفر به خارج از کشور شناسایی شده است. tn.ai/3121499 @TasnimNews

💢شاخص کیفیت هوای قم در شرایط ناسالم برای تمامی گروهها به گزارش مرکز بهداشت استان و با توجه به اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست امروز مورخ ۲۴ تیرماه، شاخص کیفیت هوای شهر قم با عدد 187 به علت آلاینده ذرات معلق PM10 و PM2.5 در وضعیت ناسالم قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان مبتلایان آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد بایستی فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. روابط عمومی معاونت بهداشتی

🍎 خودمراقبتی به معنای توجه به همه جوانب سلامت جسمی و روانی است. 🔸هفت رکن خودمراقبتی شامل: سواد سلامت، خودآگاهی از وضعیت جسمی و ذهن، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، اجتناب از خطر، بهداشت مناسب و استفاده بهینه از محصولات و خدمات بهداشتی است. 🔸با رعایت این اصول، می‌توانیم زندگی سالم‌تر و شادتری داشته باشیم. #خودمراقبتی #سلامت #زندگی_سالم #سواد_سلامت #گروه_آموزش_و_ارتقاء_سلامت #معاونت_بهداشتی_قم معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🔸آخرین وضعیت تب دانگ (بررسی آمار و شایعات فضای مجازی) از زبان دکتر فرشید رضایی متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری و مدیرکل دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت ✳️ ۱۴٠۳/٠۴/۲۸

🟠 بیشتر تنقلات مانند چیپس و پفک معمولا در بیرون از مغازه ها و در معرض نور آفتاب نگهداری می شوند که این امر میزان آسیب پذیری و فساد آنها را افزایش می دهد لذا توصیه می کنیم که برای خرید این مواد بخصوص در فصل تابستان احتیاط و دقت بیشتری را داشته باشند و همیشه چنین محصولاتی را از قفسه های داخل مغازه انتخاب و خریداری کنند. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🚫علت ممنوعیت مصرف برخی از داروها مُسکن برای بهبود تب دانگ: ایبوبروفن(ممنوع)؛ ناپروکسن(ممنوع)؛ دیکلوفناک(ممنوع)؛ آسپرین(ممنوع)؛ 📌 چون ممکن است در این بیماری باعث خون ریزی شوند. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🍎 هر روز یک حرکت به سوی سلامتی بیشتر. ✳️ فعالیت بدنی عامل مهمی برای سلامت جسمی و ذهنی است. #ورزش #زندگی_سالم #گروه_آموزش_و_ارتقاء_سلامت #معاونت_بهداشتی_قم معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

✳️ خودمراقبتی مردها ضعیف‌تر از زن‌ها 📌رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران گفت: 🍎 در جامعه ما فرهنگ خودمراقبتی و توجه به چکاپ‌های دوره‌ای در مردها ضعیف‌تر از زنان است. خیلی از مردها فکر می‌کنند خودمراقبتی کاری زنانه است! 🍎 در کشور ما خیلی از مردها تا ۵۰ – ۶۰ سالگی نه یک بار آزمایش روتین داده‌اند و نه به پزشک مراجعه کرده‌اند! 🍎 خیلی از مردها مبتلا به دیابت هستند اما از آن خبر ندارند و زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که دیابت، آنها را دچار عوارض کلیوی، چشمی، فشارخون و عارضه‌های دیگر کرده است. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

✳️ بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🍎اجرای برنامه توزیع شیر رایگان در مدرسه، شیوع کوتاهی قد در کودکان ۹ ساله را کاهش داده است. 🍎فرهنگ سازی اثربخشی مصرف روزانه شیر در کودکان برای داشتن استخوان‌های سالم و قوی باید افزایش پیدا کند. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom