💉 واکسن پنوموکوک ویژه کودکان زیر یک سال و زمان تزریق آن 🔺واکسن پنوموکوک از بسیاری بیماری های عفونی و باکتریال همچون سینوزیت، مننژیت، عفونت گوش میانی، پنومونی،عفونت های مفصلی و استخوانی عفونت خون و حتی عفونت مغزی جلوگیری می کند. 🔺با توجه به اینکه واکسن باکتری کشته شده است، تداخلی با سایر واکسن ها ندارد و لذا والدین می توانند به طور همزمان سایر واکسن های دو ،چهار و ١٢ ماهگی شیرخوار خود را ترزیق کنند. 🔺واکسیناسیون پنوموکوک شیرخواران ۲ ماهه در تمامی مراکز جامع خدمات سلامت، پایگاه های بهداشتی و خانه های بهداشت در سطح استان قم آغاز شد. 🔺منتظر اضافه شدن واکسن پنوموکوک بودیم،خوشبختانه از 13 مردادماه شاهد اضافه شدن این واکسن به چرخه واکسیناسیون شیرخواران هستیم. 🔺 تمام والدینی که شیرخوار دوماهه دارند می توانند این واکسن را به صورت رایگان در مراکز جامع سلامت شهری،خانه های بهداشت و پایگاه سلامت دریافت کنند. 🔺تزریق این واکسن ابتدا در ۲ ماهگی شیرخوار سپس چهار و ۱۲ ماهگی صورت می گیرد و شروع برنامه واکسیناسیون پنوموکوک برای شیرخوار ۲ ماهه است. 🔺دسترسی به این واکسن قبل از این صرفا با هزینه های گزاف میسر بود. @BehdashteQom

🔴 اطلاعاتی در مورد جمعیت زوار اربعین 🟢 تعداد زائران اربعین حسینی سال گذشته (۱۴۰۲ شمسی) بیش از ۲۲ میلیون نفر گزارش شده است؛ از این میان 5 میلیون نفر غیرعراقی (4 میلیون ایرانی) بوده اند. 🟢 در سال گذشته در حدود 4 میلیون و 200 هزار نفر زائر از طریق مرزهای زمینی و حدود 200 هزار زائر از مرزهای هوایی از ایران به عراق رفته اند. 🟢 در بین کشورهای خارجی پس از ایران، افغانستان، پاکستان و هندوستان (و جمهوری آذربایجان) بیشترین تعداد زائر اربعین را به خود اختصاص داده اند. 🟢 حدود 400 هزار نفر از اتباع خارجی از مرزهای ایران به زیارت اربعین رفته اند. مقصد زوار غیرایرانی مشهد و قم هم بوده است. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

🔴 وزارت بهداشت در مورد شیوع سرخک در عراق چه نظر و پیشنهادی دارد؟ ☑️ دکتر شهنام عرشی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان این که بیماری سرخک در کشور عراق اپیدمی شده است؛ اظهار کرد: در زمان حاضر آن‌چه برای ما اهمیت دارد این است که خانواده‌ها نسبت به تکمیل واکسیناسیون افراد زیر 15 سالی که قرار است بابت مراسم اربعین عازم کشور عراق شوند اقدام کنند و در صورتی که قبلاً واکسیناسیون سرخک به طور کامل برای کودکان انجام شده نیاز به تزریق مجدد واکسن نیست. موضوع الزام و اجبار نیز در این زمینه مطرح نیست و به خانواده‌ها توصیه شده که نسبت به واکسیناسیون کودکان خود دقت داشته باشند. ☑️ وی افزود: اصولاً افرادی که مورد نگرانی ما درباره ابتلا به سرخک هستند؛ کودکان زیر 15 سال هستند زیرا در معرض خطر ابتلای بیشتری به سرخک قرار دارند زیرا هرچه سن بالاتر برود احتمال این که فرد سابقاً به سرخک مبتلا شده باشد زیاد است. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

✳ در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر (AAIC ۲۰۲۴)مطرح شد: --------------------------------------------------------- 📌 توصیه ها برای کاهش خطر زوال عقل در طول زندگی👇 🍎به همه کودکان آموزش با کیفیت خوب ارائه دهید و از نظر شناختی در میانسالی فعال باشید. 🍎سمعک ها را برای همه کسانی که کم شنوایی دارند در دسترس قرار دهید و قرار گرفتن در معرض صداهای مضر را کاهش دهید. 🍎تشخیص و درمان کلسترول LDL بالا در میانسالی از حدود ۴۰ سالگی را جدی بگیرید. 🍎غربالگری و درمان اختلال بینایی را برای همه در دسترس قرار دهید. 🍎افسردگی را به طور موثر درمان کنید. 🍎در ورزش های تماسی و دوچرخه سواری از کلاه ایمنی و محافظ سر استفاده کنید. 🍎برای افزایش تماس اجتماعی، محیط های اجتماعی را در اولویت قرار دهید. 🍎مدت زمان قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا را از طریق اجرای سیاست های سختگیرانه هوای پاک کاهش دهید. 🍎اقدامات برای کاهش استعمال دخانیات مانند کنترل قیمت، افزایش حداقل سن خرید و ممنوعیت استعمال دخانیات را گسترش دهید. 🍎میزان شکر و نمک موجود در مواد غذایی که در فروشگاه ها و رستوران ها فروخته می شود را کاهش دهید.

📌به مناسبت هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر: 🔻دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل: 🔹شیر به طور مستقیم به سیستم گوارشی مادر ربط دارد و لذا توصیه اصلی ما در طب ایرانی اصلاح مزاج مادر است. 🔹مادری که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارد؛ احتمال دارد که حجم شیرش کم باشد. این افراد برای زیاد شدن شیر باید خوراکی‌های رطوبت زا مانند کاهو، لبنیات، شیر و غذاهایی مثل آش، سوپ و .. مصرف کنند. 🔹اگر مادر مزاج سرد و رطوبتی دارد و شیرش بیش از حد رقیق و درصد آب شیر او زیاد باشد؛ باید سردیجات و رطوبت زاها مثل ماست و دوغ و سالاد را کم کرده و بیشتر غذاهای کم حجم و پرانرژی مانند کباب، آب گوشت، حریره بادام مصرف کند. 🔹مادران باید در خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنند دقت کنند. طعم شیر با خوراکی‌هایی مثل تره، پیازچه، پیاز و سیر، ترشی و خیارشور و... تغییر می‌کند. 🔹مزاج بچه‌ها به طور طبیعی گرم است. هوای مکان شیردهی باید نسبتا خنک و مطبوع باشد. 🔹در فصل گرما و لباس بیش از حد بر تن بچه نباید پوشاند. نوزاد را خیلی به بدن خودمان نچسبانیم تا حرارت بدنش بالا نرود و احساس کلافگی نکند و جلوی اشتهای بچه گرفته نشود. 🔹می‌توان قبل از شیردهی بچه را حمام برد و دست و پاهایش را کمی ماساژ داد و بعد از آن به کودک شیر داد و او را خواباند. 🔹اگر مادر مشکلات گوارشی دارد و نفخ می‌کند باید حتما اصلاح شود تا برای کودک مشکلی ایجاد نشود. 🔹اگر مادر مشکل معده و گوارش داشته باشد، شیری که تولید میشود به همان میزان رطوبتش بالا خواهد بود.

توصیه های بهداشتی در اربعین حسینی ویژه سالمندان ۱- سالمندان برای پیاده روی طولانی نیاز به آمادگی جسمانی دارند قبل از شروع سفر با پزشک خود مشورت کنید ۲- از مسیری که برای سالمندان مناسب نیست خودداری کنید ۳- به دلیل احتمال اختلال روانشناختی در سالمندان توصیه می شود کارتی که در آن مشخصات فرد و تماس خانواده ، محل سکونت، بیماری مزمن و داروهای مهم نظیر انسولین و.. ثبت باشد ۴- قبل از ترک منزل و بعد از بازگشت دست های خود را با آب و صابون بشویید. ۵- در طول مراسم محلول ضدعفونی کننده به همراه داشته باشید . ۶- از لمس چشم ها ، بینی و دهان خود اجتناب کنید. ۷- آب آشامیدنی به همراه داشته باشید و از به اشتراک گذاشتن بطری آب خود به دیگران اجتناب کنید . ۸- داروهای ضروری خود را همراه داشته باشید . ۹- لباس متناسب با فصل را همراه داشته باشند. ۱۰- سالمندان از قرار گرفتن در معرض تشعشعات ، دود سیگار ، افراد دارای بیماری تنفسی و عفونی ، محیط آلوده و غیر بهداشتی، محیط شدیدا گرم و یاسرد خودداری کنند . ۱۱- برای پرهیز از خستگی، سالمندان لازم است در ساعاتی از روز استراحت کنند. ۱۲- سالمندان یک کپی از پرونده درمانی خود همراه داشته باشند. @Behdashteqom 🔻اطلاعات کامل سلامت در اربعین، در سایت معاونت بهداشتی : phc.muq.ac.ir/ZdA4 @Behdashteqom

توصیه های بهداشتی در اربعین حسینی ویژه کودکان ☆آموزش کودکان برای انجام بهداشت مکرردست توصیه میشود ☆استفاده از ماسک برای کودکان دارای نقص ایمنی ☆کودکان و خردسالان در برابر ریزگردها نسبت به سایر افراد آسیب پذیرتر هستند باید از آنها بیشتر مراقبت کرد ☆خانواده باید قبل از سفر از واکسیناسیون کودک مطمئن شود ☆خانواده باید در طول سفر، برای کودک خود از کرم ضد آفتاب استفاده کند ☆خانواده باید در طول سفر کودک خود را در محل امن و دور از حادثه قرار دهد ☆قبل از دادن آب و مواد غذایی به کودک حتما از سالم بودن آن مطمئن شوید ☆در طول سفر به علائم بیماری در کودک توجه داشته باشید و در صورت مشاهده ، کودک را به واحد یا پایگاه ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی منتقل کنید (علائم خطر عفونت تنفسی، اسهال، عفونت گوش، گزش حشرات، مسمومیت غذایی ) ☆بهتر است از بردن کودک بیمار خودداری شود ☆خانواده لازم است لباس متناسب فصل برای کودک را همراه ببرد ☆تاکید می شود در طول سفر کودک شیرخوار همچنان با شیرمادر تغذیه شود ☆از قرار دادن کودک در معرض تشعشعات ، دود سیگار، افراد مبتلا به بیماریهای تنفسی، محیط های آلوده ، گزش حشرات و.... خودداری شود ☆خانواده باید مکمل های دارویی کودک را همراه داشته باشند. 🔻اطلاعات کامل سلامت در اربعین، در سایت معاونت بهداشتی : phc.muq.ac.ir/ZdA4 @Behdashteqom

🔻 نقش حیاتی کمک و همراهی پدر در تغذیه کودک با شیر مادر 🎙 خانم دکتر کلاه‌کج، کارشناس مرکز بهداشت ☕️ برنامه #صبحانه

📚محتوای آموزشی اربعین حسینی (ع) 👈در سرفصل های: ➕توصیه های بهداشتی ویژه گروه های مختلف ➕سلامت روان ➕سلامت دهان و دندان ➕اصول تغذیه ➕پیاده روی طولانی مدت ➕حوادث ترافیکی ➕سوختگی ➕حیوان گزیدگی ➕مشکلات ناشی از گرما ➕وبا ➕تب دانگ ➕و... 🌐phc.muq.ac.ir/ZdA4 💠https://eitaa.com/BehdashteQom