✅ در یک ماه 8⃣ کیلو وزن کم کن😳 باور می کنید با این حرکت ساده به راحتی می تونید وزن قابل توجهی کم کنید؟😊 این حرکت ساده رو باید در فاصله صبحانه تا ناهار، فاصله ناهار تا شام و همچنین بعد از شام تا موقع خواب، انجامش بدین. ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

🧡دلبرِ نارنجیِ پاییز🧡 🎃کدو حلوایی 👈🏻با طبیعت اندکی سرد و تر (با پخته شدن از سردی آن کاسته می شود) ✅مصرف آن در فصل پاییز از ابتلا به بیماری‌های سرد و خشک نظیر خشکی پوست و یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. 🔰خواص بینظیرش: 🔸ملین است و به بهبود یبوست کمک می کند استفاده از پخته آن همراه با غذا یا در خورش‌ها (مثلاً خورش قیمه، فسنجان و....) رطوبت مناسبی به بدن می‌بخشد. 🔸تسکین و رفع تشنگی 🔸کاهش سرفه 🔸کنترل تب(شوربای ماش و کدوحلوایی) 🔸تولیدکننده خون صالح در بدن 🔸دفع مواد سوداوی 🔸تقویت مغز و اعصاب 🔸تقویت سیستم ایمنی با داشتن مقادیر زیاد ویتامین های C و B و انواع آنتی اکسیدان ها ❗️احتیاط: در معده های حساس می‌تونه باعث نفخ و سنگینی بشه پس بهتره کدوحلوایی پخته، با پودر نبات یا عسل میل‌شود. 👌🏻بهترین کدوحلوایی کدومه؟ تازه باشه،اندازه اش متوسط باشه ،پوستش نازک و نارنجی باشه😋 ☺️در فصل پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! 🎃🍁🎃🍁🎃🍁🎃🍁🎃 ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

. ┅────💞────┅ 🎬 نکات‌مهم‌پیشگیری‌ازسرما‌خوردگی 👨‍⚕️دکتر کردافشار 🔖بوییدن گل نرگس، مصرف مداوم دمنوش بابونه و انواع سوپ ها در پیشگیری از‌‌سرماخوردگی و بالا بردن سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است #سرما_خوردگی ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

#بسته_سلامت صبحانه پنیر بز بخورید 🔹️هضم آسان 🔹️حفاظت از روده 🔹️سلامت استخوان 🔹️عضله سازی بیشتر 🔹️معدن ویتامین های لازم ❗️همچنین عامل پیشگیری از ابتلا به بیماریهاست. ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

آیا می‌دانستید مصرف دل و جگر و قلوه گوسفند بترتیب مقوی قلب و کبد و کلیه انسان است😁. #سلامتی ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🍊🌤️⛹‍♂❀•❀⊱━━╮ @Bsoye_salamti ╰━━⊰❀•❀🍎🌤️🏇❀•❀⊱━━╯

💢 روز معلولین 🍃 سازمان ملل، از سال ۱۹۹۲ یک روز بین المللی، تحت عنوان روز جهانی معلولان تعيين کرد. هدف از تعيين چنین روزی، درک و پذیرش افراد دارای معلولیت، افزایش آگاهی عمومی و تجلیل از دستاوردها و مشارکت‌های معلولان بود. 🔶 ۱۳ آذر؛ روز جهانی معلولان مبارک باد. 📎 #معلولان 📎 #توانمندان

🧐سبک زندگی اسلامی، جایگاه #شیطان در روایات😈 👈شیطان از غذاهایی که در آن اسم #خدا برده نشود، میخورد. 👈شیطان با دست چپ غذا میخورد. 👈شیطان با یک یا دو انگشت غذا میخورد. 👈از غذای افتاده روی #زمین میخورد. 👈شیاطین زیر ناخن ها مخفی میشوند. 👈شیاطین زیر موهای زائد قرار میگیرند. 👈شیطان بر چربی ها ولع می کنند. 👈بر آشغال و کثیفی ها ولع دارد. 👈بر ظروف شکسته قرار میگیرند. 👈آهن زینت شیطان است. 👈از رنگ قرمز خوششان می آید. 👈کسی که برای #نماز_صبح بیدار نشود ،شیطان در گوش او #بول میکند. 👈لباسی را که پخش شده باشد میپوشد؛ لباسهایتان را تا شده نگه دارید. 👈ظرف غذا را بدون درب بگذارید؛ شیطان در آن بزاق میکند و به هر اندازه ای که بخواهد از آن غذا میگیرد. 👈روایات ادرار در #آب_راکد را به خاطر ترس از شیطان و ضربه زدن بر انسان ها، منع کرده است. 👈مسواک زدن ، شیطان را دور میکند.... #شياطين #روایات #اصلاح_سبک_زندگی

🧐آیا #ناباروری اذیتت می کند؟ ما برای شما درمان های مختلفی را بیان می کنیم🤗 #درمان_ناباروری_بانوان 🔸⇦بادکش کمر و زیر شکم یک شب در میان ۲۱مرحله 🔸⇦روغن مالی کمر و زیر شکم و کشاله ران، با ترکیبی از روغن کنجد و زیتون بودار 🔸⇦شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی 🔸⇦شبی یک لیوان عرق بهارنارنج همراه با کمی عسل 🔸⇦حجامت در صورت لزوم ❇️⇦موارد زیر به صورت روزانه توصیه میشود: ♨️خرما ۳عدد ـ انجیر ۷عدد شبانگاه ـ زیتون ۷عدد صبحها ـ کشمش ۲۱عدد ـ بادام درختی ۱۴عدد ♨️ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها #حکیم_خیراندیش #ناباروری

ببین با تافت مو چیکارا که نمیشه کرد! 🛋️🧹 #ترفند_خانه‌داری

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی ▫️غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ▫️افزودن مواد غذایی زیر به برنامه غذایی روزانه، با دارا بودن پروتئین، فیبر، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی، به کاهش چربی احشایی کمک می‌کند: ▫️ تخم مرغ ▫️چای سبز ▫️ جو دوسر ▫️تخم مرغ ▫️ماهی تن ▫️لیمو #دانستنی

🟨🟧🟨🟧🟨 ❇️ خواص ۷ ادویه مهم با اثرات ضد التهابی 👈🏽فلفل سیاه : اثرات ضد التهابی🔥 👈🏽زنجبیل : بهترین ادویه برای مبتلایان به آرتروز  و موثر بر دیابت و آلزایمر🔥 👈🏽فلفل قرمز : موثر بر  التهابی مرتبط با سرطان  و تسکین درد و کاهش کلسترول🔥 👈🏽دارچین : کاهش قند خون، کاهش کلسترول، مدیریت بیماری های عصبی🔥 👈🏽میخک‌ها: مهار مسیرهای التهابی و درمان دیابت و افسردگی 🔥

#سلام‌امام‌زمانم..❣ #سلام‌برمهدی‌...❣ (علیه‌السلام) یامهدی(عجل الله) هر روز را با سلام بر شما آغاز می‌کنیم! #سلام بر شما... که صاحب‌اختیار مایید! السَّلَامَ عَلَیکَ أَیهَا الْإِمَامُ الْمَهْدِی الثِّقَةُ النَّقِی، وَقَاتِلُ کُلِ خَبَثٍ رَدِی #عهد_ما #امام_زمان #سلامی_تا_همیشه

#هر_صبح_یک_سلام✋ روزت را زیبا کن! عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر می دهیم ... #فقط_به_عشق_امام_حسین_علیه_السلام 💓

📌درمان کم خونی با کنجد و عسل! 📜کسانی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. ✍️فقط کافیست هنگام صبحانه مقداری کنجد روی عسل بریزید

#زنجبیل خواص زنجبیل برای درمان کبد چرب 🍵برش‌های زنجبیل را در چای سبز یا آب بجوشانید و دمنوش و چای زنجبیل درست کنید. اضافه کردن زنجبیل به سوپ و سالاد هم برای درمان کبد چرب با زنجبیل مفید است. #سلامتی

#نخود نخود ۳ برابر اسفناج دارای آهن است⁉️ شمایی که کمخونی دارید هفته ای دوبار غذاهای حاوی نخود میل کنید #دانستنی

🎥درمان چین و چروک و غبغب 👤 استاد حسین خیراندیش

✨﷽✨ بادرنجویه را به عنوان گیاهی مقوی مغزو اعصاب و قلب می‌شناسیم چنانکه آن را به عنوان یک داروی نشاط آور ،«مفرح القلوب » نامیده‌اند طبیعت بادرنجویه گرم و خشک است نیرودهنده و ضد تشنج بوده به عنوان مقوی معده و گوارش، بادشکن ، آرام بخش و مقوی قلب، مصرف می‌شود ‌

✅بوهای آرامبخش دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند استشمام کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید! استشمام دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است استشمام چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.