💠 #عدس 🔸 امام على علیه السلام: پیامبر خدا به من فرمود عدس بخورید که مبارک و مقدس است؛ دل را نازک مى کند و اشک را زیاد مى نماید. هفتاد پیامبر براى برکت آن، دعا کرده اند که عیسى بن مریم آخرین آنان است. 📚 عیون أخبار الرضا/ج2/ص41/ح136 ✍🏼 عدس دارای گوگرد، فسفات، کلر، سدیم، پتاسیم، منگنز، آهن و روی است. 📚 اولین دانشگاه، آخرین پیامبر، ج9 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

. 💢 برای پیشگیری یا کاهش علائم #واریس چه باید کرد؟ 👇👇👇 🌱 از ایستادن و نشستن طولانی مدت اجتناب کنید. 🌱 تا جائیکه می‌تونید پیاده روی کنید تا خون دوباره به قلب برگرده 🌱 در حالت نشسته پاهاتون رو روی سطحی بلند قرار بدید. 🌱 حداقل به مدت نیم ساعت پاها رو ‏بالاتر از سطح قلب🫀 نگه دارید. 🌱 به کنترل وزن دقت شود. 🌱 سعی کنید حدالامکان روی زمین بنشینید و غذا بخورید. 🌱 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کنه 🌱یک روز در میان حمام کنید. ⛔️ از استحمام با آب خیلی گرم و یا استراحت در وانی با آب گرم بپرهیزید 🌱 در گذشته از شال برای بستن مچ پاها استفاده‌‌ می‌کردند و شما هم اگر واریس دارید حتما جوراب واریس بپوشید. 🌱 استفاده از کش روان ساز که زیر واریس ها بسته میشه و حدود 15 دقیقه قدم زدن با این کش بسیار مؤثره 🔺 فقط توجه داشته باشید که با این کش نشسته و ایستاده نباشید فقط در حالت حرکت باشید. حتما باید کش به طور محکم در زیر واریس ها بسته بشه نه در بالای آنها 👌 🌱شربت سکنجبین با آب ولرم شبی یک لیوان میل شود در درمان واریس و پیشگیری از ابتلا مفید است. 🌱گذاشتن بالش زیر پاها در هنگام خواب 🌱در طول روز آب لیموترش تازه 🍋 مصرف کنید و با خود لیمو ترش پاها به خصوص رگهای واریسی رو به سمت قلب🫀 ماساژ بدید. 🌱 پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ حتماً انجام شود. 🔺حجامت و بادکش ساق پا نزد طبیب حاذق 🔺 پرهیز از غذاهای سودازا مانند #بادنجان #عدس #گوشت_گاو #کلم #ماکارونی #فست‌فود ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🍀 کسانی که دچار افسردگی می‌شوند نباید #عدس بخورند. #عدس موجب افسردگي بيشتر ميشود. #دانستنی

#عدس اگر کلسترول بالا دارید عدس بخورید! ▫️عدس سرشار از فیبر قابل تخمیر است که ممکن است در توانایی بالقوه آنها برای تأثیرگذاری بر کلسترول و قند خون نقش داشته باشد. ▫️عدس ممکن است کوچک باشد، اما به دلیل داشتن مواد مغذی شناخته شده است. به همین دلیل است که محققان به طور فزاینده ای علاقه مند به مطالعه این هستند که وقتی مردم به طور منظم آنها را می خورند چه اتفاقی می افتد. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#عدس ✍مهم ترین خواص عدس برای صبحانه 🔹فیبر و سلامت گوارش 🔸پروتئین و احساس سیری 🔹ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔸کنترل قند خون 🔹کمک به کاهش وزن 🔸انرژی پایدار 🔹پیشگیری از بیماری‌ها 🔸تاثیر بر تمرکز و عملکرد شناختی 🔹جایگزین پروتئین حیوانی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#عدس 🔺عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔸همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد. #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#عدس فواید عدس برای کودکان چیست؟ ✅- ویتامین‌های موجود در عدس C ، PP ، B۲ ، B۱ و A ✅- عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است ✅- درمان بیماری‌های گوارشی ✅- تقویت قدرت بینایی ✅- تقویت قلب ✅- درمان دردهای استخوان و مفاصل ✅- رفع کم خونی ✅- درمان زخم‌های دهان و گلو ✅- جلوگیری از تنبلی چشم ✅- تقویت کننده چشم ✅- تقویت مو ✅- تقویت عضله ساز ✅ افزایش فعالیت سلول‎های مغز و هوش و حافظه ✅-جلوگیری از ابتلا به یبوست ✅-جلوگیری از ابتلا به سرطان #سلامتی #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛