گاهی ناخواسته با گفتن جملاتی سبب تخریب و از بین رفتن اعتماد به نفس و پشتکار کودک می‌شویم. حواسمان باشه این جملات را از کلاممان حذف کنیم: - دیدی نتونستی - تو نمی‌تونی - تو بلد نیستی - هیچ کس نمی‌تونه - هیچ کس از عهده آن کار بر‌نمیاد - تو کوچولویی - بچه بازی نیست که به فرزندانمان انگیزه تلاش بدهیم و حمایت و هدایتشان کنیم تا با تلاش و پشتکار موفق شود. وقتی موفق شد به او بگویید - تو تونستی - تو موفق شدی - تو می‌تونی @Bsoye_salamti

«جوان شدن با ورزش؛ دوچرخه سواري» دوچرخه سواري راهکاري ساده براي کار روي پاها و تعريق بيشتر است. دوچرخه سواري باعث مي شود مطمئن شويد که تمرين بسيار مفيدي انجام داده ايد. @Bsoye_salamti

🏃20 دقیقه نشستن بطور ثابت در یک جا،مانع از متابولیسم موثر بدن میشود. پس بین کار،حتما بلند شوید و ترجیحا،چند حرکت کششی انجام داده و چندقدم هم که شده،راه بروید یا خود را به کار دیگری مشغول کنید. ‍ @Bsoye_salamti

❤️ 👈غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 💠چغندر 💠سیب زمینی 💠مرغ 💠اسفناج 💠قارچ 💠کرفس 💠تخم مرغ 👈زیرا باعث ایجاد سرطان می شود @Bsoye_salamti

#نکات_ریز_خانه_داری سیب زمینی خام اگر به هر دلیل نرم و پلاسیده است،آنهارا مدت نیم ساعت درون آب سرد بریزید،دوباره سفت میشوند و تازگی خود را باز می یابند @Bsoye_salamti

❤️ ترکیب بیکینگ پودر و سرکه سفید برای تمیز کردن پشت قابلمه👇 برای تمیز کردن پشت قابلمه تفلون و چدن 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر را در ظرفی ریخته و با آب مخلوط کنید. بعد از مخلوط شدن کامل اسکاچ را در محلول فرو کرده و با آن به جنگ چربی ها بروید! می توانید سرکه سفید را هم به این محلول اضافه کنید👌 @Bsoye_salamti

سوال❓ چکارکنم ترشی کپک نزنه😲 ✅برای اینکه ترشی.کپک نزنه کافیه سرکه تا سر بطری جایی ک رو ترشی کامل بگیره بریزید #ظرافت_خانه_داری @Bsoye_salamti

پاک کردن لکه توت دست: لیمو را نصف کرده وآب آنرا روی دست بریزید و بسابید، سپس کمی نمک بریزید و دوباره بسابید. لباس: لباس را با آب سرد شسته و سپس لکه را چند دقیقه درآب لیمو بخیسانید😎 #خانه_داری @Bsoye_salamti

برای برطرف کردن چرک یقه پیراهن👇 قبل از قرار دادن آن در ماشین لباسشویی؛ روی یقه صابون مالیده و 15 دقیقه صبر کنید. سپس آن را داخل ماشین لباسشویی بیندازید تا تمیز ِتمیز شود. @Bsoye_salamti