چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود 👈همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔻عرق ڪاکوتی⇩ 👈ضد عفونی ڪننده 🔻بهار نارنج⇩ 👈آرامبخـش 🔻زیره سبز⇩ 👈ضد چاقی و درمان تنگی نفس 🔻نسترن⇩ 👈تقویت قلب و اعصاب 🔻عرق زینان⇩ 👈ضد نفخ و درمان سوء هاضمه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔰تقویت استخوان و رفع ضعف و لاغری🔰 🔹پودر سنجد 🔸شیره های گیاهی 🔹شبها پنج عدد انجير 🔸صبحها پنج عدد زيتون 🔸بادام روزی هفت تا چهارده عدد #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#پوست #رفع_منافذ_باز_پوست جهت رفع منافذ باز پوست سیب زمینی را رنده با کمی گلاب و عسل مخلوط و روی پوست قرار دهید هفته ای⑵بار ، هربار ۱۵ دقیقه #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چه‌جالب دیگه کثیف‌کاری‌ام نمیشه!😅 #ترفند #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

. کاشت هسته نارنج برای سبزه عید هسته نارنج ها را بعد از جدا کردن از نارنج و قبل از خشک شدن ،بشویید و در آب بریزید . تا ۴۸ ساعت داخل آب بمانند و در این مدت مدام آب آن ها را تعویض کنید تا لعاب روی هسته ها از بین برود. حالا نوبت کاشت هسته ها در گلدان نکته :گلدان سفالی باشد و ترجیحا کوتاه خاک گلخانه (خاک برگ)داخل گلدان بریزید تا حدی که ۵ سانت گلدان خالی باشد. روی خاک کمی آب بریزید تا کمی مرطوب شود. هسته ها را طوری رو خاک بگذارید که به شکل فشرده کنار هم باشندولی روی هم نباشند. به اندازه یک سانت روی هسته ها خاک بریزید تا روی هسته ها پوشیده شود. حالا نوبت آب افشانیست با اسپری اونقدر آب بپاشید که خاک کاملا خیس شود. تا نوک زدن هسته ها روزی چندبار آب افشانی کنید پس از نوک زدن سه روز یکبار به گلدان آب دهید . کاشت هسته ها = ترویج #فرهنگ درست #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

اجاق گاز تان در چه حال است؟ زمانی که قسمت فر اجاقتان را باز می کنید با کلی لکه که جا خشک کرده اند روبرو می شوید که برای تمیز کردن و از بین بردن آنها باید اینطور عمل کنید: در شیشه خالی اسپری، مخلوطی از یک پیمانه نمک، یک پیمانه جوش شیرین و یک پیمانه آب تهیه کنید و در قسمت های داخل فر خاموش بپاشید و بگذارید بماند تا کم کم کثیفی داخل آن جدا شود.سپس با پارچه مرطوب داخل فر را دستمال بکشید. در صورتی که احساس می کنید کثیفی ها کاملا از بین نرفته است مقدار جوش شیرین را اضافه کنید.از قسمت بالای شیشه فر محلول را نپاشید زیرا بین دوجداره شیشه نفوذ پیدا می کند.برای پیشگیری می توانید قسمت های باز شیشه ای را با پارچه بپوشانید تا مانع ورود آب شود یا این که به جای استفاده از آبپاش با دستمال این کار را انجام دهید #ترفند #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#تکنیکهای_با_سلیقگی با کاشتن هسته مرکبات هم سبزه بلند مدت داشته باشید وهم میتونید تبدیل به نهالش کنید #ابتکار #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

💡 #سبزه_با_خاک_ژله_ای 5⃣ سطح خاک ژله ای را با اسپری آب پاشی کنید. روی ظرف را با پلاستیک بپوشانید. (احتیاجی نیست پلاستیک سوراخ شود.) 6⃣خاک ژله ای را هر شب با اسپری مرطوب کنید. (تا زمانی که پلاستیک قرار دارد، زیاد به آب دادن احتیاج نیست. اما اگر فرصت دارید، روزی یک بار پلاستیک را بردارید و با اسپری، کمی آب اسپری کنید.) 7⃣ زمانی که بذر جوانه زد، (در این مورد ۴ یا ۵ روز) پلاستیک را بردارید. سبزه پس از ۱۵ روز آماده خواهد بود. #ابتکار #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

☀️ #ترفند_آشپزی 🍽 🍇 🍁 برای اینکه همیشه برگ مو تازه داشته باشید ⏰ اونها رو ۵ دقیقه تو اب جوش بجوشونید و بگذارید سرد بشه بعد بسته بندی کنید و تو فریزر بذارید ❄️🍀😍 #ترفند #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔻اصلاحی گردن درد پشتت داره قوز درمیاره؟ 🔹این حرکت رو انجام بده👆👆 💟برای دوستان خود ارسال کنید. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔻روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟ 🔹در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد می‌شود، #ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج می‌شود. 🔹فرد برای اینکه بتواند تنفس کند #گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و #عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض می‌شوند 🔹در طی استراحت #شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه می‌شوند از طرفی #دنده ها و قفسه سینه هم در این حالت تحت فشار می گیرند 🔹معمولا افرادی که به این شکل می‌خوابنددچار سردی در روده ها هستند و مشکل یبوست دارند و دچار انحراف لگن نیز می باشند. #ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛