#انگیزشی 🌤️ 🔸صبور باش..! صبر و پایداری تو رو به هر هدفی میرسونه➿🦋 ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

#روانشناسی 🌱 🔎تکنیک جالب: ❓چطور #هدفهای بزرگ رو برای ذهنم قابل دسترسی و قابل باور کنم؟ 🔸تا زمانی که هدفی #بزرگ تلقی بشه، به دست نمیاد لذا باید دو کار انجام داد: 1️⃣اول اینکه خودمون رو ذهنی بزرگ کنیم. 2️⃣دوم اون هدف مشخص رو تو ذهنمون کوچک کنیم. 🔸 بزرگ کردن خودمون با تقویت #اعتماد به نفس و حس #لیاقت و #شایستگی قابل انجامه یا مثلا دائم به ذهنمون القا کنیم که اونهایی که به اون هدف رسیدن از ما بالاتر نیستند ، و همینطور با تجسم #خلاق اگر بتونیم هدفمون رو تصور کنیم 🔸 میشه اندازه هدف رو هی #کوچک کنیم و اونقدر ادامه بدیم که اون هدف به اندازه یک نقطه بشه ، با چندین بار در روز و تمرین ادامه دار ، ذهناً اون هدف کوچک میشه و کم کم #دست_یافتنی به نظر ميرسه. ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

❓ #آیا_می‌_دانستید؟ 🔹 سرعت #عطسه یک انسان برابر است با 160 کیلومتر در ساعت.😪 🔹 شدیدترین نعره ها متعلق به #وال ها است که برابر با صدای موتور جت است.🐳 🔹مغز در هنگام #خواب فعالتر از وقتی است که تلویزیون می بینید.🧠 🔹نگرانی هایمان در ۸۵٪ مواقع #اتفاق نمیوفتند.☠️ ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

🔸#مشاورخانواده 👫 🔸فکر نکنید چون دیگر #زن و #شوهر هستید و چندین سال از زندگی مشترکتان می‌گذرد، باید نسبت به وضع ظاهرتان بی‌خیال شوید...! 🔸چرا که در #روایات اسلامی هم نسبت به این که هر کدام از زن و شوهر خودش را برای همسرش آراسته کند، تاکیدات و سفارشات بسیار زیادی شده است. 🔸پس بهتر است که دست از شوریدگی و #نامرتب بودن بردارید، موهایتان را ژولیده و درهم رها نکنید و به خودتان برسید!  🔸همسرتان دوست دارد به بهترین شکل شکل شما رو ببیند. با این حال چرا سعی نمی‌کنید خود را به بهترین شکل نشان دهید. 🔸به این ترتیب به او نشان می‌دهید که حضور او و #تاثیری که بر او می‌گذارید برایتان مهم است. ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

#تلنگر_به_خود🕊️ 🔹#پرستاری از روح و روان خود یکی از مهمترین کارهایی است که هر انسان باید نسبت به آن تمام #تلاش خود را بکند. 🧠 🔹در دنیای امروزی که هر لحظه آن شاهد #خبر های ناگوار و اتفاقات غم انگیز و دلهره آور هستیم، سلامت جسم و روان بسیار مهم و در واقع #هدیه ای از طرف خداوند است که باید قدردان آن باشیم.🌍 🔹 #خودمراقبتی تاثیر بسیار مثبتی بر اطرافیان و دیگران هم دارد . 👥 🔹هرکدام از ما اگر #آسیب روحی و روانی ببینیم، ناخودآگاه خانواده و اطرافیانمان را نیز درگیر میکنیم . پس چه بهتر است که مراقب #سلامت جسم و صد البته #روح و روان خودمان و اطرافیانمان باشیم.🌱 ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━

🔸#انگیزشی 🔸چه زیبا گفت سهراب باید امروز حواسم باشد که اگر قاصدکی را دیدم آرزوهایم را بدهم تا برساند به خدا. 🕊 🔸#امروزت_بهترین_روز ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

#علمی 🧠 🔸از لحظه #تولد، ۱۴ میلیارد سلول در #مغز_انسان وجود دارد و این تعداد تا زمان #مرگ افزایش نمی یابد. 🔸در مقابل، پس از ۲۵ سال ۱۰۰ هزار در روز کاهش می یابد. در دقیقه ای که صرف خواندن یک صفحه می کنید، حدود ۷۰ سلول می میرند. 🔸پس از ۴۰ سال، تخریب مغز به شدت تسریع می شود و حجم مغز کاهش می یابد. ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

#تلنگر 🔸پس این نکته بسیار مهمی است که ما در مسیر زندگی خود، 🔸چکار میکنیم!؟ 🔸برای چه چیزهایی #تلاش میکنیم!؟ 🔸#وقت میگذاریم!؟ 🔸#توجه ، #تمرکز و #انرژی خود را صرف چه چیزهایی میکنیم!؟ 🔸حواسمون به چطور #زندگی کردنمون باشه. ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯

#انیمیشن🎬 🔹این انیمیشن ۳دقیقه ای برنده #اسکار بهترین انیمیشن #کوتاه شده است.🏆 🔹یکی از تعابیر زیبایی که می‌توانیم از این انیمیشن داشته باشیم وجود مهر و محبت مادری در همه ی موجودات است.🕊️ 🔹که به خاطر این غریزه حتی ممکن است جانوران هم خودشان را در معرض خطر قرار دهند.☠️ 🔹 در نهایت درس بزرگی که همه ی ما باید آن را فرا بگیریم مهربانی با همه ی موجودات است.🌱 ╭━━━⊰🌈⊱━━━╮ @clinic_parvin ╰━━━⊰🌈⊱━━━╯