.
چجوری درسامو مرور کنم🥲⁉️
👩🏻🏫برای مرور سا تا روش داریم👇🏻🥴
🍓_بازخوانی(خوندن مطالب و خلاصه ها)
🧁_بازیابی(زدن تست های علامت دار)
🍓_تلفیق باز خوانی و بازیابی(هم تست و هم خوندن)
👩🏻🎓بهترین زمان ها برای مرور👇🏻😻
🍋پایان روز(دروس همون روز)
💛شروع هرروز(دروس روز قبل)
🍋جمعه های بی آزمون(دروس هفته)
💛قبل از شروع مبحث جدید(بحث قبلی همون درس)
🍋عصر آزمون(مباحثی که اشکال داشتید)
کانال کوچینگ تحصیلی 🌈👇
@CoachingAmozeshi
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلید موفقیت، انتخاب نظم و انضباط بلند مدته، به نفع لذت های کوتاه مدت💚
سلااام صبحتون بخیررفقا♥️
🆔 @CoachingAmozeshi
.
.
🚩چطور از وقتمون بهترین استفاده رو کنیم؟
⏳ بچه‌ها! وقت مثل طلاست، ولی اگه مدیریت کنیم، طلا میشه الماس! 💎
اینجا چند تا راهکار خفن برای استفاده بهتر از وقت داریم:
برنامه‌ریزی ریز به ریز کن! 📝
هر روز صبح ۱۰ دقیقه وقت بذار و مشخص کن دقیقاً چه کارایی می‌خوای انجام بدی. (مثلاً ۲ ساعت درس، نیم ساعت استراحت) ⏰
از تکنیک پومودورو استفاده کن!
۲۵ دقیقه کامل تمرکز، بعد ۵ دقیقه استراحت. اینطوری خسته نمیشی و کلی کار پیش میره!
👇
کارای کوچیک رو نپیچون! 🎯
اون کارای کوچیک و ساده که هی عقب میندازی رو زود تموم کن تا ذهنت سبک بشه.
سرگرمی‌ها رو مدیریت کن! 📱
ساعتا تو گوشی نباش؛ تایمشو کم کن و به عنوان جایزه بذار.
خودتو تشویق کن!
وقتی یه روز عالی داشتی و برنامت رو کامل انجام دادی، به خودت بگو: "تو بی‌نظیری! بهت افتخار می‌کنم!"
بچه‌ها، وقتی مدیریت وقت رو یاد بگیریم، همه چی آسون‌تر میشه!
از همین امروز شروع کن، موفقیت نزدیکه!
#مدیریت_زمان #موفقیت #کوچینگ_تحصیلی ❤️
جهت رزرو جلسه کوچینگ👇
@Admin_coach
کانال کوچینگ تحصیلی👇
@CoachingAmozeshi
.
.
👤 تولستوی : 👇
کسی که اعتقاد دارد دیگران باید مشکلاتش را حل کنند، همانند کسـی است که برای گذر از رودخانه منتظر است تا آب آن خشک شود!!!!
شبتون آروم✨️🤍
🆔 @CoachingAmozeshi
.