کلید موفقیت، انتخاب نظم و انضباط بلند مدته، به نفع لذت های کوتاه مدت💚 سلااام صبحتون بخیررفقا♥️ 🆔 @CoachingAmozeshi‌ .

. 🚩چطور از وقتمون بهترین استفاده رو کنیم؟ ⏳ بچه‌ها! وقت مثل طلاست، ولی اگه مدیریت کنیم، طلا میشه الماس! 💎 اینجا چند تا راهکار خفن برای استفاده بهتر از وقت داریم: برنامه‌ریزی ریز به ریز کن! 📝 هر روز صبح ۱۰ دقیقه وقت بذار و مشخص کن دقیقاً چه کارایی می‌خوای انجام بدی. (مثلاً ۲ ساعت درس، نیم ساعت استراحت) ⏰ از تکنیک پومودورو استفاده کن! ۲۵ دقیقه کامل تمرکز، بعد ۵ دقیقه استراحت. اینطوری خسته نمیشی و کلی کار پیش میره! 👇

کارای کوچیک رو نپیچون! 🎯 اون کارای کوچیک و ساده که هی عقب میندازی رو زود تموم کن تا ذهنت سبک بشه. سرگرمی‌ها رو مدیریت کن! 📱 ساعتا تو گوشی نباش؛ تایمشو کم کن و به عنوان جایزه بذار. خودتو تشویق کن! وقتی یه روز عالی داشتی و برنامت رو کامل انجام دادی، به خودت بگو: "تو بی‌نظیری! بهت افتخار می‌کنم!" بچه‌ها، وقتی مدیریت وقت رو یاد بگیریم، همه چی آسون‌تر میشه! از همین امروز شروع کن، موفقیت نزدیکه! #مدیریت_زمان #موفقیت #کوچینگ_تحصیلی ❤️ جهت رزرو جلسه کوچینگ👇 @Admin_coach کانال کوچینگ تحصیلی👇 @CoachingAmozeshi‌ .

. 👤 تولستوی : 👇 کسی که اعتقاد دارد دیگران باید مشکلاتش را حل کنند، همانند کسـی است که برای گذر از رودخانه منتظر است تا آب آن خشک شود!!!! شبتون آروم✨️🤍 🆔 @CoachingAmozeshi‌ .

قوی باش ♥️ ظهرتون بخیر رفقا😉 #انگیزشی #فقط_خدا 🤍 کانال #کوچینگ_تحصیلی 👇🌈 @CoachingAmozeshi‌ .

👍 اینجوری می‌تونی از همین اول هفته به همه کارات برسی! 🚩 اولویت‌بندی کن 🔰 همه‌ی کارا به یه اندازه مهم نیستن ! ۳ تا کار خیلی مهم این هفته رو مشخص کن و همونارو اول انجام بده 🚩 برنامه‌ت رو سبک‌تر کن ✍️ اگه خیلی شلوغش کنی، آخرش به هیچ‌کدوم نمی‌رسی . تایم استراحت و انعطاف بذار 🎏 روزت رو با سخت‌ترین کار شروع کن 💡 اول همون کاری رو انجام بده که بیشتر ازش فرار می‌کنی ! بقیه کارا بعدش راحت‌تر به نظر میاد 🚩 لیست کارا رو یادداشت کن ✏️ وقتی کارای انجام‌شده رو خط می‌زنی ، حس خوبی می‌گیری و انگیزه‌ت بیشتر می‌شه 🚩 حواس‌پرتی‌ها رو حذف کن ❌ گوشی رو کنار بذار ، یه تایمر بزار و تو اون مدت فقط روی کارات تمرکز کن ‌🆔 @CoachingAmozeshi‌ .

✅هرم یادگیری 👈پس از دو هفته چه چیزهایی در حافظه ما خواهد ماند؟ کانال #کوچینگ_تحصیلی👇 @CoachingAmozeshi‌ .