eitaa logo
دفاع شخصی کماندویی
862 دنبال‌کننده
39 عکس
452 ویدیو
7 فایل
بسم الله الرحمن الرحیم🤍
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با اموزش دفاع شخصی کودکان خود را از خطرات ترس حمله و... ایمن کنید ما دوره ای که درحال اماده کردن اون هستیم برای همه سنین مناسبه روزی 5 دقیقه برای هر فن وقت بگذارید همه اش را به خوبی یاد می گیرین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نـاموسـا بـیـا دفـاع شـخـصـی یاد بـگیـر بـزن بـدخاهاتو با خاک یکسان کن
هدایت شده از آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با موبایلت از خودت دفاع کن میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیم‌ماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیک‌ها سعی شده از تکنیک‌های خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنی‌تون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
28.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش دفاع شخصی کراو ماگا اسرائیلی کانال آموزش 👇👇👇 @Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیم‌ماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیک‌ها سعی شده از تکنیک‌های خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنی‌تون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با موبایلت از خودت دفاع کن میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیم‌ماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیک‌ها سعی شده از تکنیک‌های خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنی‌تون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با موبایلت از خودت در برابر چاقو🔪 دفاع کن میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیم‌ماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیک‌ها سعی شده از تکنیک‌های خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنی‌تون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
28.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرکت دفاع شخصی که هر زنی باید بداند کانال آموزش 👇👇👇 @Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش یک تکنیک ساده و کاربردی ادامه آموزش در کلیپ بعدی👇 کانال آموزش 👇👇👇 @Commando_self_defense
لطفا کانال رو به دیگران معرفی کنید به 1100 برسیم آموزش رایگان MMA رو تو کانال میذارم @Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
همون‌طورکه دیروز بهتون قول دادم اگر به 1100 برسیم آموزش رایگان MMA رو تو کانال میذارم، از امروز میخام علاوه بر کلیپ‌های آموزش دفاع شخصی، آموزش MMA رو هم تو کانال بذارم اما ورزش ام ام ای ( MMA ) چیست؟ با ما همراه باشید👇👇👇 @Commando_self_defense