فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با اموزش دفاع شخصی کودکان خود را از خطرات ترس
حمله
و...
ایمن کنید
ما دوره ای که درحال اماده کردن اون هستیم
برای همه سنین مناسبه
روزی 5 دقیقه برای هر فن وقت بگذارید همه اش را به خوبی یاد می گیرین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نـاموسـا بـیـا دفـاع شـخـصـی یاد بـگیـر
بـزن بـدخاهاتو با خاک یکسان کن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دفاع مقابل دونفر
هدایت شده از آموزش دفاع شخصی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با موبایلت از خودت دفاع کن
میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیمماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید
حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید
دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیکها سعی شده از تکنیکهای خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنیتون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید.
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع از خود در کراوماگا اسرائیلی
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی فرار از قفل شدن از پشت
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
28.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش دفاع شخصی کراو ماگا اسرائیلی
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیمماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید
حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید
دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیکها سعی شده از تکنیکهای خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنیتون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید.
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی با استاد منصوری خواه
#دفاع_چاقو
#دفاع_شخصی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی با استاد منصوری خواه
#دفاع_چاقو
#دفاع_شخصی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با موبایلت از خودت دفاع کن
میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیمماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید
حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید
دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیکها سعی شده از تکنیکهای خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنیتون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید.
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با موبایلت از خودت در برابر چاقو🔪 دفاع کن
میخوام بهتون یاد بدم چطور با وسایل دم دستی و ساده مثل گوشی موبایل و با استفاه از نقاط دیمماک بتونید از خودتون در برابر هر مهاجمی دفاع کنید
حتما بارها و بارها این فنون رو تمرین کنید تا در هر موقعیتی بتوانید به درستی آنها را اجرا کنید
دقت داشته باشید که این در طراحی این تکنیکها سعی شده از تکنیکهای خیلی ساده استفاده بشه که هر شخصی با هر جنسیتی، سن و شرایط جسمی بدون محدودیت و بدون استفاده از زور بتونه اونها رو اجرا کنه، پس اگر در هر تکنیکی دیدید که دارید زور می زنید و از قدرت بدنیتون استفاده میکنید مطمئن باشید که اون تکنیک رو دارد اشتباه اجرا میکنید و تصحیحش کنید.
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
@M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی با استاد منصوری خواه
#دفاع_چاقو
#دفاع_شخصی
#دفاع_شخصی_کماندویی
#دوره_بادیگاردی
کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چگونه از خود محافظت کنیم؟!
دفاع شخصی شگفت انگیز👊
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
28.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرکت دفاع شخصی که هر زنی باید بداند
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دفاع
وینگ چون
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش یک تکنیک ساده و کاربردی
ادامه آموزش در کلیپ بعدی👇
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ادامه تکنیک آموزشی
دفاع شخصی
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دفاع پیشگیرانه 💪
کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی
👇👇👇
@Commando_self_defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع پیشگیرانه بصورت کاملا رایگان 👇👇👇
@Commando_self_defense
لطفا کانال رو به دیگران معرفی کنید
به 1100 برسیم آموزش رایگان MMA رو تو کانال میذارم
@Commando_self_defense
همونطورکه دیروز بهتون قول دادم اگر به 1100 برسیم آموزش رایگان MMA رو تو کانال میذارم، از امروز میخام علاوه بر کلیپهای آموزش دفاع شخصی، آموزش MMA رو هم تو کانال بذارم
اما ورزش ام ام ای ( MMA ) چیست؟
با ما همراه باشید👇👇👇
@Commando_self_defense