#توصیه_های_ضد_پیری ❇️سعی کنید از غذاهای کنسروی کمتر استفاده کنید. ❇️از غذاهای متنوع بهره بیشتری ببرید ❇️سالاد را بعنوان یک میان وعده مصرف کنید. ❇️چای پررنگ و کافه ی غلیظ را کمتر مصرف نمایید ❇️در هنگام خوردن غذا به مشکلات فکر نکنید و در آرامش غذا میل کنید. ❇️غذا را آهسته خورده و خوب بجوید ❇️ورزش ورزش، ورزش حتی شده روزی ده دقیقه پیاده روی داشته باشید. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #پیری #جوانی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

خورشت قیمه با مرغ ریش ریش و آلو بخارا 🌸مواد لازم🌸 ❇️1 عدد سینه مرغ ❇️1 پیمانه لپه ❇️3 لیوان آب ❇️1 عدد پیاز ❇️3 قاشق رب گوجه ❇️10 عدد آلو بخارا ❇️2 عدد لیمو عمانی ❇️نمک و فلفل و ادویه مخصوص قیمه و زردچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه اول لپه را چهل و پنج دقیقه گذاشتم بپزه و آبش را خالی کردم تا نفخش بره میذاریم کنار بعد سینه مرغ را پختم و ریش ریش کردم پیاز را نگینی خرد کردم و میذاریم با روغن تفت بخوره تا رنگش طلایی بشه نمک و زردچوبه و ادویه بهش اضافه میکنیم بعد اینکه رنگش طلایی شد مرغ را بهش اضافه میکنم و تفت میدم بعد اینکه مرغمون تفت خورد و یکم سرخ شد رب را بهش اضافه میکنیم سپس لپه را به موادمون اضافه میکنیم و هم میزنیم تا با هم مخلوط بشن بعد اینکه موادمون با هم تفت خوردن و مخلوط شدن آب جوش را بهش اضافه میکنیم و آلو بخارا را اضافه میکنیم و اجازه میدیم با هم بپزن در آخر لیمو عمانی را که با چنگال سوراخ کردم شسته شده به خورشت اضافه میکنم و میذاریم خورشتمون خوب جا بیافته و با سیب زمینی سرخ شده تزئین کردم کنار پلو و سبزی خوردن عالی میشه 🌸غذای امروز به نیت نذر امام حسن عسگری علیه السلام بپزید ونوش جان کنید 🌸 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #خورشت_قیمه_آلو_با_مرغ #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #نذر_غذا #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

افرادی با کلیه های ضعیف یا سنگ ساز از لپه در این غذا، پرهیز نمایند .

برای رفع گوش درد، بهتر است ✅روغن زیتون را نیم گرم کنید و در گوش چند قطره بچکانید و یک ربع اجازه دهید تا روغن، اثرش را بگذارد. ✅اگر علت گوش درد عفونت باشد، آب پیاز را گرفته و سریع در گوش سه الی چهار قطره چکانده و یکربع گوش در همان حالت بماند سپس حوله ای روی گرفته و گوش را برعکس حالت قبل نگه دارید. ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #گوش #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

😀شکر واست ممنوعه و دلت شیرینی میخواد؟ این کوکی بی رقیبه 🌺 مواد لازم: نصف پیمانه ارده نصف پیمانه عسل کمی نمک نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر یک پیمانه آرد گندم یک سوم پیمانه مغز فندق خرد شده دلخواه مقداری کنجد ⭕️طرز تهیه: ارده،عسل ،بکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط میکنیم سپس آرد ‌مغز خرد شده را به مواد اضافه و با دست هم میزنیم تا یکدست شود خمیر ها را به ۱۲ تا گلوله تقسیم میکنیم و آنها را در کنجد میغلتانیم. سپس داخل سینی فر با فاصله قرار داده و با ته لیوان کمی فشار میدهیم تا پهن شود و در فر۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه قرار میدهیم. این کوکی خوشمزه و مقوی رو امروز به نیت نذری امام عصر(عج) تهیه و کنار خانواده میل کنید…نوش جان… ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #کوکی_کنجدی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

بیدمشک یه گیاه آرامبخش و خواب آور ▫️بیدمشک تقویت‌کننده قلب، اعصاب و محرک قوای جنسی است و اشتها را افزایش میدهد. مهمترین خواص بیدمشک خاصیت آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی و روماتیسمی را بهبود میبخشد ▫️۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش ۲ دقیقه بجوشانید و ۱۰دقیقه دم کنید. سپس آنرا صاف کرده و هر روز ۳ بار هر بار یک فنجان از آنرا بنوشید. برای دم کرده گل بیدمشک، باید ۵۰ گرم گل بیدمشک را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب خیلی جوش ۱۲ دقیقه دم کنید و شیرین کرده، هر روز سه بار و هر بار یک فنجان از آن را قبل از صرف غذا بنوشید ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #بیدمشک #دمنوش #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

شربت بهار نارنج و زعفران 😋 🌸 مواد لازم 🌺 شکر ۱پیمانه 🌺 آب یک دوم پیمانه 🌺عرق بهار نارنج یک سوم پیمانه 🌺 آبلیمو ترش ۱قاشق چایخوری 🌺 زعفران یک سوم ق چ خ 🍀 آب و شکر را با هم مخلوط کنید تا دانه های شکر در آب کاملاً حل شود 🍀عرق بهار نارنج را اضافه کنید و مخلوط رابهم بزنید 🍀 زعفران را به مخلوط شربت اضافه کنید و۵دقیقه روی حرارت کم به هم بزنید تا محلول شربت غلیظ و شفاف تر شود 🍀 مرحله آخر آبلیمو را به محلول شربت اضافه کنید این کار باعث می شود تا شربت شما اصطاحاشکرک نزند واگر بخواهید این شربت را می توانید تا مدت ها در یخچال نگهداری کنید ❄️❄️❄️❄️ این شربت نذر پیامبر اسلام حضرت محمد (ص)می باشد گوارای وجودتان ❄️❄️❄️❄️ ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #نذر_غذا #شربت_بهار_نارنج_زعفران #آشپزی_زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh