eitaa logo
آشپزیِ زندگی سالم
168 دنبال‌کننده
842 عکس
94 ویدیو
3 فایل
به کانال آشپزی به همراه زندگی سالم خوش اومدید🌹 ما در کنار شما هستیم تا: آشپزی به همراه زندگی سالم🍝 ترفند خانه داری🧼 پست آموزشی. را تجربه و آموزش دهیم🌹 به همراه مشاوره #رایگان تحت نظر مجتمع زینبیه گلشهر کرج 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199
مشاهده در ایتا
دانلود
یه سالاد ساده و خوشمزه با ترکیبات ساده... غذای امروز رو به نیت و نذر، سلامتیِ آقا امام‌زمان، برای اعضای دوست داشتنیِ خانوادتون درست کنید و نوش جان بفرمایید.. مواد لازم ❇️هویج: ۳ عدد ❇️آب لیمو: ۱ ق غ ❇️کلم سفید: نصف عدد ❇️سس مایونز ۳ ق غ ❇️نمک، فلفل سیاه ❇️شکر ۱ ق چ ❇️❇️❇️❇️ همه مواد رو رنده ریز یا درشت کنید. بهتره سالاد ها رو قبل یا بعد غذای اصلی میل کنید تا هضم غذا رو به تاخیر نندازه. میتونید بسته به سلیقه تون، کمی کشمش یا زرشک به سالادتون اضافه کنید. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh
سالاد کلم و نخودفرنگی نخودفرنگی پخته شده ۱ لیوان🫛 گل کلم خرد شده ۲ لیوان کلم بروکلی یک لیوان🥦 کرفس خرد شده ۱ فنجان پیاز قرمز یک عدد🧅 ۱/۲ فنجان ماست پرچرب مایونز ۱ قاشق غذاخوری ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو🍋 ۱ قاشق چایخوری عسل🍯 نمک و فلفل سیاه به میزان لازم🧂 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 طرز تهیه: ماست🥣 ، مایونز ، آبلیمو🍋 ، عسل🍯، نمک🧂 و فلفل را هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند. آن را به نخودفرنگی 🫛، گل کلم و کلم بروکلی 🥦، پیاز🧅 و کرفس خرد شده اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند، بیست دقیقه در ساعت در یخچال قرار دهید جهت خنک شدن و سپس سرو کنید. 🍽️ این سالاد خوشمزه رو به نیت امام جواد (ع) درست کنید و نوش جان کنید😋 ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh