کشمش و هزاران فایده اگر کشمش را یک شب تا صبح در آب خیس کنید و سپس آن آب را  ناشتا بنوشید، فوایدی نصیبتان می‌شود که.👇 ❇️سم‌زدایی و پاکسازی روده‌ها و کبد کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها به کبد کمک می‌کنند تا بهتر و موفق‌تر به پاکسازی بدن بپردازد و سموم را دفع کند. این در حالیست که فیبر هم حجم و تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش می‌دهد. ❇️آب کشمش انرژی عمومی بدن را تقویت و آن را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند. ❇️آب کشمش، کلسترول بد را از بین می‌برد و فشار خون را تنظیم می‌کند. ❇️ بعلاوه، مصرف روزانه کشمش باعث تجزیه شدن کلسترول‌های مضر می‌شود. نوش جانتان ☺️ ارتباط با مدیریت کانال: 👥️ @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #کشمش #همراه_با_آشپزی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh