چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم⁉️ 🔹حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔹حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔹حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔹با آرامش صبحانه بخوریم 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سرماخوردگی و عفونت برگ بو از ادویه جات عالی برای مبارزه با علائم سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت است و برای تسکین سرفه نیز مفید می باشد. درمان خانگی سرفه و سرماخوردگی 2 تا 3 برگ بو را به آب در حال جوش اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بجوشد. سپس پارچه ای را به جوشانده برگ بو آغشته کرده و روی سینه قرار دهید تا سرفه، آنفلوآنزا و سرماخوردگی را تسکین دهد. جوشانده برگ بو برای متوقف کردن عطسه های مکرر نیز مفید است. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🔺️کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

زرشک کوهی دردرمان چه بیماری کمک می کند؟ 🔹به منظور درمان بیماری‌های خونی، سل، چربی خون و کبد بی‌اشتهایی، بیماری‌های کلیوی، رماتیسم، زخم‌ها و جراحت‌ها و اسهال به کار میرود. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کاهش استرس و اضطراب با کُنار کنار خواص ضداضطرابی و آرام‌بخشی دارد. مصرف عصاره‌ی کنار و میوه‌ی کنار جسم و ذهن شما را آرام‌تر می‌کند. مصرف مرتب کنار اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد. استرس سبب تغییرات هورمونی در بدن می‌شود که می‌تواند سبب بروز برخی بیماری‌ها شود. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

مفید برای قاعدگی مطالعات نشان داده است رازک دارای مواد شیمیایی است که مانند استروژن عمل می کند. این مواد شیمیایی به تسکین علائم تغییرات هورمونی که به دلیل یائسگی رخ می دهد کمک می کند. بررسی ها بر روی 100 زن یائسه نشان داده است که ژل واژینال رازک به عنوان یکی از مواد اصلی باعث کاهش خشکی واژن می شود؛ همچنین به تسکین مقاربت دردناک، سوزش، خارش و التهاب واژن کمک می کند. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

گیاه هفت بند یکی از گیاهان دارویی کوهستان گیاه هفت بند یا Polygonum persicaria از گیاهان کوهستانی مناسب برای درمان ورم معده، دیابت، تصفیه کنندگی خون، از بین برنده بواسیر و زخم ها می‌باشد؛ این گیاه دارای دانه های قرمز رنگ و کوچک است که در اطراف کرج، گیلان و نهاوند یافت و مشاهده می‌شوند. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

بهبود عملکرد کبد با انگورک از جمله خواص مهم دیگری که به این میوه نسبت می‌دهند، بهبود عملکرد کبد می‌باشد. دانشمندان دریافته‌اند که انگورک یک دیورتیک است. دیورتیک ماده‌ای است که می‌تواند به افزایش ادرار کمک کند. افزایش ادرار یکی از ساده‌ترین راه‌های تقویت سلامت کبد به شمار می‌رود چرا که در آن مقادیر قابل توجه ای اسید اوریک وجود دارد. اسید اوریک یکی از شایع‌ترین سموم داخل بدن است که می‌تواند آسیب‌های فراوانی به فرد وارد کند. این موضوع باعث می‌شود تا احتمال ابتلا به مشکلاتی مانند نارسایی کبد کاهش پیدا کند. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @K_Mohamadii #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

♦️اعمال شب #لیله_الرغائب ، شب آرزوها 🔹 اولین شب جمعه #ماه_رجب لیلة‌الرغائب نام دارد و از آن به عنوان شب برآورده شدن حاجات یاد می‌شود.

شیره انگور 🍇 🍀 خواص شیره انگور 👇 ✅ شیره انگور خونساز است. ✅ باعث افزایش حجم عضلات بدن ✅ ضد التهاب حلق و برای سرفه های خشک پیشنهاد می شود 😋 ✅درمان صرع ،کهیرویرقان سودمند است. ✅موجب کاهش غلظت ادارا شده وبه بهبود کلیه ها کمک می کند. ✅ موجب افزایش توان وبنیه می شود 🏃‍♂ ✅ درمان طبیعی یبوست و مشکلات گوارشی را کاهش می دهد . ✅ موجب آرامش اعصاب و مقابله با افسردگی می‌شود 😄 ✅ مصرف شیره انگور موجب ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست و ریزش مو می‌شود 💁‍♀ 🍀🍀🍀🍇🍇 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #حلوا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

مواد لازم برای حلوای شیره انگور👇 ✅آرد: یک لیوان ✅روغن مایع: ۱/۲لیوان ✅ کره: یک قاشق غذا خوری ✅شیره انگور: یک لیوان ✅آب :۱/۲لیوان طرز تهیه👇👇 ابتدا آرد را ۲بارالک می کنیم وتابه را روی حرارت ملایم قرارداده، آرد و کره و روغن را درون تابه می ریزیم مخلوط را هم می زنیم تا بوی خامی آرد گرفته شود.☺️ شیره انگور با آب مخلوط می‌کنیم تا رقیق شود.و یکباره به مخلوط آرد اضافه می کنیم وتند تند هم می زنیم تا حلوا سفت شده و آب اضافه اش تبخیر گردد. نوش جان.😋 خواص فوق‌العاده حلوای شیره انگور🍇🍇 ✳️✳️✳️✳️✳️✳️ ❇️گرم و تر ❇️دارای ویتامین،A،B،Cاملاحی چون آهن و منیزیم ،فسفر،وپتاسیم و کلسیم ❇️افزایش انرژی💪 ❇️درمان کم خونی ❇️رقیق کننده خون ❇️تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر ❇️آرامش اعصاب و بهبود خلق و خو😌 ❇️بهبود عملکرد گوارش ❇️بازکننده مجاری کبد ❇️مناسب برای پوست و مو👌 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #حلوا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

اینم فنون کدبانوگری 💎بهترین راه طعم دار کردن گوشت، اگ گوشت شما کبابیه پیاز وفلفل وآبلیموی تازس🍗 اگه خورشیه چند عدد برگ بو کافیه، جوز هندی هم طعم وبوی خوبی به گوشت خورشی میده. 😋 💎موقع استفاده از لیمو عمانی به جای سوراخ کردنش از وسط به دو نیم تقسیمش کنید هسته هاشم خارج کنید که اگه تلخ بود، تلخیش با خارج کردن هسته هاش از بین بره. 😊 💎ادویه جات رو درجای خشک، سرد وتاریک نگهداری کنید آن ها در قفسه بالای اجاق گاز قرارندهید، چونکه رطوبت نور وگرما باعث میشه عطر وطعمشون رو از دست بدهند. 😎 💎مرغ رو قبل از پخت در آب ونمک بخوابونید طعمش بی نظیر میشه. 🍗😋😋😋 💎اگه موقع آشپزی کردن متوجه شدید که به روغن بیشتری نیاز دارید، روغن رو از لبه های تابه اضافه کنید با اینکاروقتی روغن به مواد داخل تابه که در حال سرخ شدن هستند میرسه گرم شده. 🍃 💎برای گرفتن نتیجه بهتر در پخت وپز، کره وتخم مرغ رو چند ساعت قبل از پخت از یخچال بیرون بزارید تا به دمای محیط برسن. 👍 💎برای کند کردن روند فاسد شدن گوجه فرنگی، انها را ازمحل اتصال به ساقه به پایین قراردهید، اینکار مانع از ورود هوا بهش میشه. 👌 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #حلوا #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

خواص معجزه آسای سنجد برای سلامتی بدن😍👇👇 ✅ بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C,k دربدن است ✅ دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است 😊 ✅ خاصیت ضد التهابی دارد و التهاب های معده و روده را از بین می برد ✅ ضد اسهال و قابض است ،جوشانده برگ سنجد ،بهترین دارو برای اسهال کودکان است 👶 ✅ضد تب ودرد است ✅باد شکن و ضد نفخ است ✅ مقوی قلب است ❤️ ✅ سردردهای سرد و سوداوی و بلغمی را تسکین می دهد ✅از گل سنجد برای التیام زخم استفاده می شود 🌼 🍀🍀🍀🍀👎👎👎 ❄️ حالا فواید سنجد با شیر ❄️ 🍀این معجون زردی را بر طرف می کند🍀 تکرار ادرار را کاهش می دهد 🍀ورم و التهاب کیسه صفرا را کاهش می دهد 😊 🍀درریشه کن کردن جذام نیز موثر می باشد 🦚 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

لقمه پنیری خوشمزه و فوری🤤 ✅مواد لازم : نون لواش پیاز متوسط ۱ عدد🧅 مرغ خرد شده ½ سینه خمیر یوفکا ۱۰ ورق سیب زمینی ۱ عدد🥔 پنیر پیتزا ۱ پیمانه رب ۱ ق غ🥫 ✅ادویجات : کمی نمک🧂 فلفل سیاه پودر آویشن پودر سیر زردچوبه پودر سیر آویشن پاپریکا 👥ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج #لقمه_پنیری 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

بیورینگ بادمجان 😍😋 کیا مثل من عاشق بادمجونن؟؟؟🤤 بیورینگ بادمجان یه غذای متفا‌وت و خیلی خوشمزه و آسونه. 📍مواد لازم👇👇 ✳️بادمجون: ۴عدد ✳️سیب زمینی: ۲عدد ✳️سینه مرغ: نصف یک عدد ✳️جعفری ساطوری: ۳ق غ خ ✳️گردو خرد شده :پنج تا شش عدد ✳️سس مایونز: ۲قاشق غ خ ✳️ماست: ۲قاشق غ خ ✳️ادویه: آویشن و زردچوبه . ابتدا بادمجون هارو پوست گرفته و خوب سرخ کنید بعد ساطوری کنید سینت مرغ رو نگینی ریز خرد کرده به همراه ادویه ها با شعله ی ملایم سرخ کنید سپس به بادمجان اضافه کنید گردو و جعفری خرد شده هم به الباقی مواد اضافه کنید برای قسم سس ماست و سس مایونز و نمک رو خوب هم زده به مواد اضافه کنید و هم بزنید و درنهایت با سیب زمینی خلال سرخ شده تزیین کنید خیلی متفا‌وت و خوشمزه است. 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #بیورینگ_بادمجان #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

👥ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

🔷🔹🔹🔹🔹🔹🔹 سیب زمینی سرخ کرده را اگر ابتدا با دستمال کاغذی خشک کنید و یا مدتی داخل مایکروفر قرار دهید و سپس سرخ کنید خوش طعم و ترد می شود 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #ترفند_آشپزی #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

•دسر مخصوص افطار😋• خوشمزه تر از این دسر پیدا نمیکنید😍 ~❤️مواد لازم : 🔹۴ لیوان شیر سرد 🔹دو ق غ آرد سفید 🔹دو ق غ نشاسته ذرت(یا نشاسته گندم) 🔹۴ تا ۵ ق غ شکر 🔹کمی وانیل 🔹دو ق غ گلاب 🔹نصف پاکت خامه ی صبحانه 🔹یک لیوان بستنی وانیلی 🔹زعفران 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #دسر #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

این پلو مخلوط هم طعمش دلچسبه هم ظاهرش زیبا😍😋 🔹به یک عدد پیاز تفت داده شده🧅 🔻۲ حبه سیر🧄 خرد شده 🔹ادویه (نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا از هر کدوم نصف ق چ)🧂 🔻نصف سینه مرغ 🔹یک ق غ رب 🥫 🔻یک عدد کنسرو لوبیا چیتی 🫘 اضافه و همه رو باهم مخلوط کنید. درشو ببندید و بذارید ۵ دقیقه بمونه. 🔹مقداری شوید تازه خرد شده و یک ق غ شوید خشک اضافه کنید. 🔻کف قابلمه که روغن ریختید عصاره زعفرون و کنجد بریزید. 🔹سیب زمینی ها🥔رو بچینید و لایه لایه تا انتها پلو و مواد دم بزارید 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #لوبیا_پلو #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

یه غذای خیلی خوشمزه 😋😋 ✅ران مرغ🍗 🔹نمک،فلفل سیاه،زردچوبه🧂 ❤️پیاز🧅 🔹دارچین 🌸رب🥫 🔹بادمجان🍆 🔻سیب زمینی🥔 ❤️آبلیمو 🍋 🌸کره🧈 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #ترش_کباب #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

سلام به همه دوستان

🫕ترفند آشپزی🥘 🥦تازه کردن کرفس و کاهوی پلاسیده کمی آبلیمو در آب سرد ریخته سپس کاهو و کرفس را در آن خیس کرده و چند ساعت درون یخچال قرار دهید، تا تازگی خود را به دست آورد🥬 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج #ترفند_آشپزی 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh

کیک سیب و دارچین 😍😋 ( بدون فر و همزن) مواد لازم : 🔻آرد ۱۴۰ گرم ( یک پیمانه و ۲ ق غ) 🔹ماست ۱۵۰ گرم ( نصف لیوان دسته دار فرانسوی + دو ق غ 🔻سیب یک عدد 🔹شکر ۴۰ گرم( تقریبا کم شیرینه این کیک) 🔻تخم مرغ یک عدد 🔹وانیل۱/۲ ق چ 🔻روغن مایع ۳۰ گرم ( ۶ ق غ) 🔹دارچین نصف ق چ 🔻بکینگ پودر ۲/۵ ق چ ❤️برای کارامل: 🔹۳۰ گرم کره 🔻۳۰ گرم شکر 🌸ابتدا پوست و هسته سیب هارو بگیرید حلقه حلقه برش بدید و بذارید کنار. 🌸شکر رو داخل تابه بریزید روی حرارت کم بذارید تا آب بشه بهش کره رو اضافه کنید. 🌸دو قاشق غذاخوری آب بریزید و سیب ها رو روش بچینید بذارید سس بجوشه کمی تا غلیظ شه و جا بیفته. 🌸تو یه ظرف تخم مرغ + وانیل + شکر رو هم بزنید که کرم رنگ و کش دار بشه. 🌸بعد روغن مایع و ماست و پودر دارچین رو اضافه کنید و هم بزنید. 🌸حالا آرد و بکینگ پودر رو با الک اضافه کنید و هم بزنید. 🌸مایع کیک رو روی سیب ها بریزید در ماهیتابه رو ببندید تا ۱۵ دقیقه بپزه . دم کنی هم بذارید بهتره . طرف دیگه هم ۵ دقیقه بپزه و حاضره😋 👥️ارتباط با مدیریت کانال: @khhosseini199 #زندگی_سالم #کیک_سیب_ودارچین #پست_آموزشی #همراه_با_آشپزی #طب_اسلامی #زینبیه_گلشهر_کرج 👩🏻‍🍳https://eitaa.com/Cooking_Zendegi_salem_zeynabiyeh