♦️به یمن طلــو؏ــی تازه آرزو میکنم هرچه صفای دل, سلامت تن, لبخند, عشق پاک, و اجابت دعاست از آن شما مهربانان باشد سلام دوستان خوبم✋ صبحتون پر از شادی🌸

غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات ☘ @tebasil☘

برای رفع ورم معده و روده باید یک لیموترش را با پوست و هسته له کنید و آن را با یک لیوان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرده و به مدت یک ساعت قبل از خواب بنوشید.

خواص شگفت انگیز لبو برای بدن چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می‌تواند پوست را نرم‌تر و سفیدتر بکند. چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان‌ها و دندان‌های سالم و محکم ضروری است. از دیگر خواص لبو قرمز کنترل میزان کلسترول است اگر به‌طور منظم چغندر مصرف کنید، فیبر محلول در آن می‌تواند به کاهش و کنترل کلسترول بد که دلیل اصلی بیماری‌های قلبی شناخته شده‌اند، کمک کند. آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید لبو حاوی آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می‌کنند

یکی از سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. " قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند. ☘ @tebasil☘

کلیپ عاشقانه دو اسمی رسید 🌸❤️😍 بزن رو اسم کسی که دوسش داری،سورپرایزش کن👇 ❤️مادرم❤️پدرم❤️خواهرم❤️عشقم 👧🏻لیلا 👨🏻امیر 👧🏻زهرا 👨🏻محمد 👧🏻مریم 👨🏻مهدی👧🏻هستی👨🏻میلاد ❤️اسمش نبود اینجا کلیک کن❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c اسم خودت و عشقت رایگان بردار 💞☝️🏻

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆

✴️•⇦مزاج #به معتدل است⇩ 🏅بــــــــه و چــــــــای و رب آن، 🏅برای جــلوگیری از تهوعی که 🏅به #معـــــــــده مربوط است، 🏅بســــــــیار مفــــــــــــید است 🏅خانـم‌های باردار برای کاهش 🏅حــــــــالت تهــــوع می‌توانند 🏅از آن بهـــــــــــــــــــــره ببرند. 📚حکیم روازاده ☘ @tebasil☘

به من گفت شبی 300 بهت میدم بریم دوبی🤦‍♂😂😂 سم فوق العاده از ترلان پروانه ببین چی تعریف میکنه ترلان پروانه آب شد🤦‍♂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/878706755Ced55d1a512 با کیفیت بالا ببین👌👆👆

غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات @#گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✅ چطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشیم⁉️ ⬅️برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن ⬅️خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه ☘ @tebasil☘

🌸عصرتون معطر بہ 💕بوی مهربانی 🌸دلتون غرق 💕عشق و محبت 🌸لبتون خنـدون 💕زندگیتون مملو از آرامش 🌸دقیقه هاتون بی نظیر 💕و لحظاتتون شیرین و ناب 🌸عصر زیبـاتون بخیر و شادی

برترین #کلیپ #جنجالی #ترسناک پخش شد😱🔞❌ #روح سر گردانی که در #یتیم خانه با #توریست ها #عکس می اندازد😱🔞🔞🔞📵 دیدن این 🎥کلیپ گرفته شده از این صحنه محدودیت سنی دارد 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca https://eitaa.com/joinchat/2986147920C983a25faca 🎥بچه مچه❌🔞📵👆👆 تا از سنجاق بر نداشتم کلیک کن👆👆

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆

📔 #از_شر_تیرگی_قوزک_پا_خلاص_شوید. ☘ #ماسک_بادام 🍀 10 تا 15 عدد بادام را آسیاب کرده و با کمی آب ترکیب کنید. 🍀1 قاشق غداخوری عسل به این مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. 🍀 ماسک را روی قوزک پا زده و بگذارید حداقل یک ساعت بماند.‌ 🍀 می‌توانید شب با آن خوابیده و صبح پاهایتان را بشویید. 🍀 10 روز، هر روز از این ماسک استفاده کنید تا شاهد روشن شدن پوستتان باشید. 🍀 به جای عسل، از شیر نیز می‌توانید استفاده کنید. ☘ @tebasil☘

📔 #جو_دوسر #سنگ_کلیه #درد_کلیه ☘جو برای دفع سنگ کلیه مفید است و بدین منظور باید مقدار بیست گرم از آن را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت چند دقیقه جوشانده و سپس از آن استفاده کنید. ☘ برای برطرف کردن درد کلیه می‌توان از این جوشانده نیز استفاده کرد.

فواید دارویی و درمانی پونه برای بدن قاعدگی و پریودی زنان پونه تازه و خشک یکی از بهترین گیاهان داروییبرای درمان بی نظمی قاعدگی بوده و به درمان درد پریود در زنان کمک می کند. لاغری و کاهش وزن گیاه پونه به بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شو

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید

📔 #خواص_تخم_مرغ ☘تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ بیشترین میزان پروتئین را در خود دارد ،اما زرده تخم مرغ نیز دارای یک ماده مغذی به نام کولین است که مبارزی توانمند در برابر چربی محسوب می شود و از این رو، مصرف تخم مرغ می تواند گزینه ای خوب برای کمک به کاهش وزن باشد. ☘ @tebasil☘

📔 #درمانهای_خانگی (برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم) ☘ سینوزیت: آناناس ☘کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست ☘ یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال ☘ تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا ☘سرفه: عسل ☘دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره ☘میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی ☘پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد ☘ معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه ☘ اگزما: گل همیشه بهار ☘گرمی کودکان: شربت آبلیمو ☘تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات ☘زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل ☘عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D ☘ سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب ☘سوزش معده: ماست،بادام،لیمو ☘سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر ☘دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید ☘چربی خون: ماست و شوید ☘کبدچرب: چای سبز ☘بوی بد دهان: جعفری، کرفس ☘ دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه ☘کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید ☘نقرس: روزی 3 بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل ☘ فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه ☘اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا ☘ قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر ☘ @tebasil☘

‌ همه عاشقه این کانال یلدایی میشن🍉😍 مارشمالوهای سیخی🍡 خیلی دلبر و جذاب هستن 🍭🍬 ایده‌هایی که کلی به میزیلدا🍉تون جلوه میدن🍿🍩 خوشحال میشم عضو کانالمون بشین و همراه همیشگیم باشید 🥰 👇🏽👇🏽 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b قراره هرروز کلی اموزش جدید و جذاب یلدایی داشته باشیم😘🌺

متولد هر ماه که هستی بزن روش و تم مخصوص ماهتو بردار😻👇 😍فروردین👉♥️👈اردیبهشت 💐👒 😍خرداد 👉♥️👈تیر ☀️🕶 😍مرداد 👉♥️👈شهریور ⛅️👓 😍مهر 👉♥️👈آبان 🌧☔️ 😍آذر 👉♥️👈دی 🌨🧤 😍بهمن 👉♥️👈اسفند ❄️🧣 تم اسفندیا رو فقط ببینی😋😌👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/870514729C198c342cc1 پروفایل و والپیر های جذاب هم داریم🧡👆🏻

📔 #توصیه_کبد‌چرب عواملی که به چرب شدن کبد کمک می‌کنند: ☘مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا ☘مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه ☘مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب ☘مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگهدارنده ☘کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار ☘استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده ☘پرخوری و در هم خوری ☘عدم فعالیت روزانه به حد کافی ☘ورزش نکردن ☘دیر خوابیدن و شب بیداری ☘خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار ☘نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و... ☘استرس ☘مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی ☘مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🍃با خواندن موارد بالا متوجه می‌شوید که تغییر سبک زندگی، بهترین اقدام در مدیریت و درمان کبد چرب است. تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم شما را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک‌تر می‌سازد. ☘ @tebasil☘

🔴 ناگفته هایی درباره سید مجتبی خامنه ای فرزند رهبر باورتون‌نمیشه وقتی تو جبهه بودن چه اتفاقی براش افتاده⁉️😳😳😳 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df ❌به دلایل امنیتی مجبورم زود پاک کنم❌