ســـــــلام عزیز
صبحت بخیر
🍃🌼به امروز خوش اومدی
انشاالله روز جـدیـد واست
پـر باشه از خیر و بـرکت مادی و معنوی
🌱یکی از کارهایی که به وقتت برکت میده زود از خواب بیدار شدنه.
@Danesh_Fan
#ناشناس
#سوال دوست خوبمون در مورد شب بیداریه
#پاسخ مشاور:
دوست خوبم تو پست های قبلی در مورد برنامه خواب و اهمیت داشتن خواب شبانه براتون گفتم.
@Danesh_Fan
#تحصیلی
#شب_امتحان
یه نکته هم از زبان متخصصان اعصاب بگم:
تحقیقات متخصصان اعصاب نشون میده افرادی که شب کمتر از ۷ تا ۹ ساعت (بر اساس نیازشان) بخوابند در روز بعد ضریب هوشی آن‌ها یک نمره کاهش پیدا میکنه😱
دکتر استنلی کورن (نویسنده کتاب دریافت حسی و ادراک) میگه " اگر در طول یک هفته هر شب دوساعت کم خوابی داشته باشید ۱۵ نمره از ضریب هوشی خودتان را در پایان هفته از دست خواهید داد.😮💨
پ.ن:وااای این که خیییییییییلی بده
🌱من از امشب زود میخوابم و صبح با انرژی بیشتر بیدار میشم و درس میخونم.
🎯 با دانش فن با مهارت درس بخون👌
@Danesh_Fan
#زنگ_تفریح
وقتی با خودم میگم: کاش میشد به گذشته برگشت...،
بعدش یاد شبای امتحان میفتم...،
سریع میگم غلط کردم😂😂😂
@Danesh_Fan
دانش‌فن 🎯 مشاوره تحصیلی
#تحصیلی #شب_امتحان یه نکته هم از زبان متخصصان اعصاب بگم: تحقیقات متخصصان اعصاب نشون میده افرادی
سلام رفقا طبق قولی که داده بودم شب زود خوابیدم و الان با انرژی بیدار شدم🦾
شما چی⁉️
❣️الهی به امید تو...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه روز دیگه از نو شروع شده
ذهنت رو از نگرانی های فردا و پس فردا خالی کن... 👌
و سعی کن امروزت رو بسازی
که فرداها نتیجه امروزهای پر تلاش ماست🌸🍃
سلام صبحتون به نیکی ✨
Danesh_Fan
6.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بهبود_حافظه
در آیات قران و روايات اسلامي نکاتي براي تقويت حافظه و رفع فراموشي ذکر شده است که یکی از آن ها خواندن «آيه الکرسي»و مداومت بر آن خصوصاً بعد از نمازهاي يوميه است؛
مرحوم آيت الله كشميري مي فرمايد: خواندن «آيه الکرسي» روزي 21 مرتبه براي تقويت حافظه نافع است.
@Danesh_Fan