میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود. ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

🔴خانم های عزیز آیا میدانید عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو می شود؟ 🔺مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند. ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

🔴 داروهای عامل #پوکی_استخوان : 💥کورتونها مثل 👈دگزامتازون 💥قرص ضد افسردگی 👈فلوکستین 💥آمپول ضد بارداری 💥شربت معده 👈آلومینیوم 💥داروی ضد تشنج مثل 👈فنی توئین ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

⭕️ بدترین کاری که آقایان میتوانند انجام دهند مصرف دوغ گاز دار یا نوشابه با آبگوشت است مواد غذایی حاوی کلسترول بالا همراه با نوشیدنی گازدار به قلب آسیب میرساند ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

در گرما نوشیدنی‌های یخ شما را خنک نمی‌کنند! هر چه نوشیدنی خنک‌تر باشد، معده برای گرم کردن و هضم آن انرژی بیشتری صرف می‌کند و در نتیجه، حرارت بدن بالاتر می‌رود ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

آب لیمو باعث بهبود هضم غذا می شود🍋 لیمو خودش اسیدی است و آنها به بزاق در تجزیه غذا برای هضم بهتر کمک می کند. علاوه بر این، فلاونوئیدها در لیمو سبب تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی می شود. + در سفره هاتون جای نوشابه و دلستر آبلیمو رقیق شده بگذارید ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

🔴همدیگر را ببوسید و کالری بسوزانید ! پژوهش ها نشان می دهد که ؛ اگر بوسه یک دقیقه طول بکشد ۲۶ کالری و اگر ۱۰ دقیقه طول بکشد ۲۶۰ کالری انرژی مصرف می شود دیگه ورزش ساده تر از این؟! ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

✅ پودینگ شکلاتی😋 ✍ مواد لازم : پودر کاکائو ۲ق نشاسته ذرت ۳ق وانیل کمی شکر۱/۳پیمانه شیر۲/۵پیمانه 🥣 طرز تهیه: اول پودر کاکائو ونشاسته ذرت رو باهم مخلوط کنید بعد بهش کمی شیر اضافه کنید وهم بزنید تا گلوله نشه بعد بقیه شیر رو بذارید رو حرارت ملایم تا کمی گرم شه بعد بهش این مخلوط رو که درست کردید اضافه کنید ب همراه شکر و وانیل ومدام هم بزنید تا ی مخلوط یک دست وکرمی بدست بیاد دسر شما آمادست‌. ✔️هم میتونید گرم سرو کنید هم‌سرد. ✔️بسته ب ذائقتون میزان شکر رو کم وزیاد کنید. #دسر #پودینگ_شکلاتی #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁👇 @Ashpazibano ❁✧❢

#پاک_کردن_لکه_لوازم_آرایش برای پاک کردن لکه ی چای یا قهوه از روی فنجان های چینی مخلوطی از یک واحد سرکه و یک واحد نمک تهیه کرده و فنجان هارا شستوشو دهید.

#رفع_لکه_چایی برای پاک کردن لکه ی چای یا قهوه از روی فنجان های چینی مخلوطی از یک واحد سرکه و یک واحد نمک تهیه کرده و فنجان هارا شستوشو دهید.

😷 ماسک‌تون رو روی چانه نیارید 🔸هنگام خوردن و آشامیدن ماسک رو کامل دربیارید ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

ویتامین‌هایی که با کرونا مقابله می‌کنند را بشناسید به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشید. مصرف مرکبات، لبنیات به ویژه لبنیات پروبیوتیک و غنی شده با ویتامین D، ماهی در تقویت سیستم ایمنی تاثیر مهمی دارند. ترکیب آب توت‌فرنگی و کیوی یک معجون معجزه‌آسا برای افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن است. ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

[ Photo ] ✅ "شربت تابستانه #سکنجبین و خیار" سکنجبین یا عسل نصف فنجان لیموترش یک عدد خیار2 عدد عرق نعنا یا گلاب نصف فنجان طرز تهیه ⇦لیمو ترش را پوست بگیرید و فیله آن را جدا کنید و به همراه عرق نعنا داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید. بعد خیار را بدون اینکه پوستش را جدا کنید داخل مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید.این مواد را با سرعت بالا به مدت 1 دقیقه هم بزنید.بعد از مخلوط شدن داخل لیوان بریزید و مناسب با ذائقه مهمانانتان به آن سکنجبین اضافه کنید.چند قطعه یخ هم داخل لیوان ها بریزید و با چند برش نازک خیار و لیمو ترش و چند برگ نعنا تازه ساطوری شده شربت را تزیین کنید.برای هر لیوان به یک عدد خیار متوسط احتیاج دارید.

✨آنچه خداوند 🌟می دهد پایانی ندارد ... ✨و آنچه آدمی 🌟می دهد دوامی ندارد ... ✨زندگیتان 🌟پر از داده های خداوند مهربان ✨شبتون خوش✨

هیچ شبی⭐️ پایان زندگی نیست از ورای هر شب دوبارہ خورشید طلوع میڪند⭐️ و بشارت صبحی دیگر میدهد این یعنی امید هرگز نمی‌میرد شبتون بخیر و سرشار از آرامش⭐️

❣مردی خدمت پیامبر صلی الله علیه و آله رسید و عرض کرد: زنی دارم که هروقت وارد خانه میشوم به استقبالم می آید و هرگاه از خانه خارج میشوم بدرقه ام میکند و هرگاه مرا اندوهگین می بیند، میگوید:چرا اندوهگینی؟اگر غم روزی ات را میخوری،غیر تو(خداوند) آن را برایت ضمانت کرده است و اگر غم آخرتت را می خوری،پس خداوند بر اندوهت بیفزاید.[زیرا دغدغه مقدسی است و مورد سفارش ٲکید اسلام است.] ✨پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: خداوند کارگزارانی[در روی زمین] دارد و این زن یکی از کارگزاران اوست.برای او نصف پاداش شهید در نظر گرفته شده است.

صبح شد باز دلم میل پریدن دارد و تماشای تو هر صبح چه دیدن دارد ...❤️😍 ━━━ ‌‌‌‌༻‌♥️༺ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━

. ⚜️ عنوان : پروردگارا

پنجشنبه ها یاد میکنیم از آنها که وقتشان🥀 و مکانشان از ما جداست🍃 یاد میکنیم از آنها که دلتنگشان میشویم یاد میکنیم از آنها که هنوز دوستشان داریم شادی روح این عزیزان 🥀 با ذکر يك فاتحه و يك صلوات🍃

چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟🤔 🔴 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد (بخاطر تان های منتقل شده در پودر چای) ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

نوع حاد کرونا در کمین افراد سیگاری !🚬 علی‌رغم اظهارات گذشته مبنی بر اینکه افراد سیگاری به کرونا مبتلا نمی‌شوند اما پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده‌اند که افراد سیگاری بیشتر در معرض نوع حاد کرونا قرار دارند و جوانی نمی‌تواند از ابتلای افراد جلوگیری کند

سخن زیبا؛ خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند,که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند.....و زندگی خودشان را باهیچ کس مقایسه نمی کنند.... مدارا بالاترین درجه ی قدرت.....ومیل به انتقام...اولین نشانه ی ضعف است..... مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید....شاید شما را ببخشند اما.....هرگز فراموش نمی کنند...... سکه ها همیشه صدا دارند..... اما اسکناس ها بی صدا.... پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا می رود.....بیشتر ارام و بی صدا باشید... به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...!! زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید...

عادت های غذایی کم خونی آور !(👇🏻) ▫️عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها ▫️نخوردن میوه های تازه ▫️تغذیه نشدن با شیر مادر ▫️گیاهخواری ▫️مصرف بیش از حد سویا ▫️نوشیدن چای و قهوه #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

#دیابت_بارداری #تشخيص بر مبناي آزمايش قند خون بين هفته هاي 48-24 حاملگي در خانم هايي كه قبلاً سابقه ديابت نداشته اند صورت مي گيرد. #عوامل افزايش دهنده خطر دیابت بارداری 🔺چاقي (خصوصاً زناني كه چاقي شكمي دارند شبيه سيب ). 🔺افزايش قابل توجه وزن 🔺سابقه خانوادگي ديابت 🔺سابقه تولد نوزادي كه بزرگتر از حد طبيعي براي سنش بوده است . 🔺سن مادر بالاي 25 سال 🔺سابقه مرگ بدون توجيه جنين يا مرده زايي 🔺سابقه ديابت حاملگي در حاملگي هاي قبلي. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

🌸روزگار کودکی یادش بخیر😊 🌸یاد شبهای خوش و شادش بخیر 🌷زندگی مثل سلامی ساده بود 🌷زندگانی صبح و شامی ساده بود 🌸سفره نان و پنیری داشتیم 🌸در نداری چشم سیری داشتیم 🌷وقت بخشش دست ما لرزش نداشت 🌷مال دنیا اینقدر ارزش نداشت 🌸آدما تاب و تحمل داشتند 🌸بر خدا خیلی توکل داشتند