آب ماست جایگزین شیر🤔 👈آب ماست سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، ویتامین هایB2 وB6 است و مقدار کمی چربی و پروتئین دارد 👈افرادی که محدودیت مصرف چربی و پروتئین دارند براشون عالیه

✅اگر میخواهید جوشهای بدنتان را از بین ببرید قبل از رفتن به حمام بدن خود را باروغن بنفشه چرب کنید

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ♨️قسمت‌های مساوی آب و سرکه‌ سیب را در یک کاسه‌ بریزید. بعد از شستن موهایتان با شامپو، با این مخلوط موها را آبکشی کنید و دیگر موها را آبکشی نکنید. ✨ اگر بوی آن برایتان ناخوشایند است، می‌توانید برای پنهان کردن بوی آن، اسانس مورد علاقه‌تان را اضافه کنید. بعد از اینکار، دیگر موها را آبکشی نکنید. 🍃🌸

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🔻شیر 1 قاشق غذاخوری 🔻عسل 1 قاشق غذاخوری 🔻برنج ارگانیک 2 قاشق غذاخوری ابتدا برنج را به خوبی در آب بپزید آب برنج را از آن جدا کرده و کنار بگذارید برنج آبکش شده را با شیر جوشیده ترکیب کنید پس از آنکه برنج و شیر گرم به خوبی با هم مخلوط شدند عسل را بیافزایید. ✨صورت‌تان را کاملاً بشویید و خشک‌ کنید. ماسک آماده شده را روی پوست صورت قرار دهید.پس از🕑 20 دقیقه با آب برنجی که کنار گذاشته‌اید پوست را بشویید. 🔰پس از چند دقیقه با آب پوست صورت را شستشو دهید. 🍃🌸

♥️پنجره یِ دلت را🌹👌 🌷رو به خوشبختی باز کن ♥️عشق را به قلبت دعوت کن 🌷و نفس بکش هوایِ مهربانی را ♥️#عصرزیباتون_بخیر♥️🌺 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ‌. .

#پیام_سلامتے ✅🌿بابونه وتقویت معده ✍️ از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. 🔺بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید. 👇👇🏿👇

#حدیث_سلامتے 🔹 #به‌میوه‌ی‌ضدافسردگی 💖امام باقر علیه السلام: ✅میوه به، غصه و دلتنگی شخص محزون را از میان می برد، مانند اینکه انسان، با دستش عرق پیشانی خود را پاک می کند. 📚الکافی،ج۶،ص۳۵۸

✅خانم‌هایی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف می کنند موجب: ✨ بی نظمی در قاعدگی ✨دردهای شکمی بیشتر 🆔

✅ چای گزنه برای صبحانه ✨گزنه، یکی از گیاهانی است که خاصیت ضدالتهابی ویژه ای دارد و دو فایده مهم نیز به پوست می رساند؛ ⚜ کمک به تسکین التهابات پوستی ⚜ بهبود بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه. ⚜قدرت سم زدایی که از آنتی اکسیدان های سرشارش نشات می گیرد. ✨ شما می توانید از گزنه برای تهیه سوپ یا چای استفاده کنید.

زندگی کاش که بر وفق مرادت باشد آنکه از یاد تو را برد به یادت باشد بعد از این از ته دل کاش بخندی نه فقط خنده بر کنج لبت از سر عادت باشد غم نبینی گل من! اشک نبیند چشمت از تو در یاد همه چهره ی شادت باشد آنقدر بخت به روی تو بخندد که فقط حس هر کس که تو را دید حسادت باشد این همه غم که تو بر دوش کشیدی ای کاش جاش بر شانه ی تو مرغ سعادت باشد

اگر کمخونی دارید نعناع بخورید 👌 برای جلوگیری از کمبود آهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید ، نعناع منبع آهن است ، روزانه از نعناع به صورت نعنای تازه ، خشک و جوشانده استفاده کنید

#خواص جويدن کندر آدامس طبیعی 🔷•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻↫ دفع بلغم ▫️↫ تقویت حافظه و ذکاوت ▫️↫ استحکام دندانها ▫️↫ فرو نشاندن صفرا ▫️↫ خوشبو شدن دهان ▫️↫ جلا و نورانیت چشم 🔺↫ طولانی شدن عمل همبستری 🔷↫ همچنین برای تقویت حافظه و دور کردن شیاطین مفید است. 🌿

‍ #فواید_خوردن_سیر_در_بارداری ✅جلوگیری از ریزش مو سیر حاوی مقادیر بالایی از آلیسین است که ترکیبی مبتنی بر گوگرد بود و به رشد مو کمک کرده و از ریزش مو می‌کاهد. ✅کاهش فشار خون و کلسترول محتوای جادویی آلیسین که در سیر وجود دارد به کاهش سطح کلسترول کمک کرده و آن را در محدوده طبیعی قرار می‌دهد. این ترکیب به گردش خون کمک کرده و از حمله قلبی نیز جلوگیری میکند. ✅پیشگیری از سرطان خوردن منظم سیر میتواند شما را در برابر انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان روده بزرگ محافظت کند. ✅محافظت در برابر سرماخوردگی و عفونت سیر می‌تواند به کاهش باکتری‌های مختلف مضر در بدن و سالم نگهداشتن سطح ایمنی کمک کند. به این ترتیب از عفونت‌های مختلف از جمله سرماخوردگی و عفونت جلوگیری می‌کند. 🌿

سلام مزاج شناسی 😊من چه مزاجي دارم و خصوصياتم چيست؟ 💠شايد بتوان گفت که مزاج شناسي مهمترين بخش در فهم طب سنتي ايران و همچنين طب اسلامي است. 💠 براي اينکه به اهميت اين موضوع آشنا شويد مطالب زير را حتماً بخوانيد. 1⃣۱- مزاج گرم و خشک (صفرا) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: - اين افراد لاغر اندام هستند. -رنگ چهره و سفيدي چشم آنان به زردي مي زند. -پوستي گرم و خشک دارند. -گرمايي هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. -عطش زياد و دهاني خشک دارند. -بهترين فصل براي ايشان فصل زمستان است. - کم خواب هستند. - تمايل به خوردن ترشي ها مثل لواشک و سرکه و هم چنين غذاهاي سرد مثل خيار و کاهو دارند و به خوردن خوراکي هاي شيرين کمتر تمايل نشان مي دهند. 👈ب ـ خصوصيات رواني: - زود عصباني شده و زود هم آرام مي شوند. -افرادي پر جنب و جوش، پر انرژي، باهوش و پر حرف هستند. 2⃣۲- مزاج گرم و تر (دم) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: -اين افراد درشت اندام بوده، داراي پوستي سرخ و سفيد و مو هاي پر پشت هستند. -نبض پر و قوي دارند. -خواب خوبي دارند گرچه تحمل بي خوابي هم برايشان راحت است. -اين افراد نه تحمل گرماي زياد دارند و نه تحمل سرماي زياد، ولي در کل تحمل سرمابرايشان راحت تر است. -علاقه به شيريني و ترشي دارند و تقريبا همه نوع غذا را مي خورند. - پوست بدن ايشان گرم، مرطوب و نرم است. 👈ب ـ خصوصيات رواني: -انسان هايي شجاع و جسور بوده، معمولا پيشرو و رهبر گروه مي باشند. - بطور معمول انسان هاي آرامي هستند ولي سعي کنيد از ظرفيت آن ها سو استفاده نکنيد چرا که هنگام عصبانيت ممکن است رفتارهاي مخاطره آميز داشته باشند. 3⃣۳) مزاج سرد و تر (بلغم) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: -اين افراد چاق و پر چربي هستند. - پوست سفيد و موهاي کم پشت دارند. -تشنه نمي شوند و دهان مرطوبي دارند. -خواب زيادي دارند. - تمايل به مصرف گرمي ها مثل شيريني و ادويه دارند و تمايل به خوردن سردي ها از جمله ترشي از خود نشان نمي دهند. -فصل زمستان فصل بدي برايشان مي باشد. 👈ب ـ خصوصيات رواني: - اين افراد کم انرژي و کند هستند. -معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصباني مي شوند. 4⃣۴) مزاج سرد و خشک (سودا) 👈الف ـ خصوصيات جسمي: - اين افراد اندامي لاغر دارند. -خواب اين افراد کم بوده و بيني خشکي دارند. -به شيريني و گرمي ها نسبت به سردي ها تمايل بيشتري دارند. - بيشتر تمايل به هواي گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. - فصل پائيز براي ايشان فصل نامطلوبي است. 👈ب ـ خصوصيات رواني: -سوداوي مزاجان افرادي دقيق،منظم،دور انديش و محاسبه گر هستند. -صفرا ترشحات کبد است که رنگ آن زرد که جزء آتش بوده گرم و خشک است و گرما ي زياد توليد مي کند. 💠بيماري صفرا: کساني که صفرا زياد توليد مي کنند – سردرد – شقيقه نبض مي زند –زردي سفيدي چشم – سياهي رفتن چشم –سرگيجه – طعم دهانشان تلخ شده – ترش کردن گلو ، وقتي صفرا داخل معده بيايد – تشنگي – سوزش جگر زير دنده راست آنها خيلي گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لبهاي آنها دچار خشکي بوده – پوست سرشان ترک خورده و مي سوزد و بعنوان شوره و حتي ريشه مژه ودورپلک سوخته و پوسته پوسته مي شود – پوست زبر – رنگ ادرار زرد تيره – ابرو مي ريزد – علاقه زياد به آب يخ و يخ – تند خو بهانه گير – موها تک تک مي ريزد – ديدن خواب هولناک افتادن از بلندي –جنگ و ستيز 🍀علت:غذاهاي چرب و شيرين صفرا را زياد مي کند. 🔰غذاهاي مضر براي صفرا مزاج ها: – پرخوري – بعد از غذاي مختصر دوباره غذا – خوردن آش رشته – ماکاروني سير (مطلقا ً نخوريد مزاج کبد گرم و تر است و سير تبديل به آتش شده و بيمار حالش بد مي شود ) - شيريني 🔰درمان: انار وشاتوت بهترين دارو است . زرشک – تمشک – زرد آلو – هلو – خيار – کاهو – هويج – روغن زيتون – کنجد – سيب – گلابي – سوپ جو – کدو خورشتي – خوراک قارچ – کدو حلوايي – اسفناج – گشنيز – نخود فرنگي – عدس – ماش – جو دو سر - ليمو عماني 💠سوداوي: سودا سرد وخشک از جنس خاک و رسوب خون است و PH=6 است و طحال توليد مي شود وطحال را فعال مي کند .PH خون بايد بالاي 7 باشد و اگر به 7 برسد به حالت اغماء و غش مي رود. 🔰اگر سودا زياد شود طعم دهان شور مي شود –بوي عفونت دهان – کابوس مي بيند و دچار افسردگي و خستگي مي شود - خود خوري – فکر زياد بدون آنکه بداند – لاغري – بي نشاطي –يبوست شديد هفته اي يکبار – مدفوع قيري وسياه – سوزش هنگام دفع ادرار - ادرار تيره خاکستري مي شود - حالت تهوع – حس تاريکي چشم و شب کوري – تيرگي رنگ پوست وصورت – سوزش معده –خارش زياد بدن وترک خوردن پوست – قلنج معده 🍀علت:غذاهاي مانده وبيا ت وشور ونمک سود ، سودا را زياد مي کند. 🔰غذاي مضر براي سوداوي مزاج ها: عدس – نوشابه با غذا – ماهي دودي – غذاي مانده 🌿

⭕️ دائما عصبانی میشوید؟ ➖ انگشت وسط را ماساژدهید تحقیقات نشان میدهدماساژ انگشت وسط میتواندعصبانیت را به طرز چشمگیری کاهش دهد و موجب کاهش فشار خون و استرس میشود

#پیام_سلامتی در زمستان تخمه آفتاب گردان بخورید از ابتلا به بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند، باعث تسکین آلرژی میشود، در رفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است

🕊در این شب زیبا ⭐️دعا میکنم 🕊مرغ آمین ⭐️بیاید و بر آرزوهایتان 🕊آمین بگوید ⭐️دلواپسی درخیالتان نماند 🕊و آرام باشید ⭐️چه چیز ازآرامش ناب خوشتر 🕊شبتون آروم ودرپناه خدا #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید🌱 🔹امام حسین(ع): راستگويى بزرگوارى است و دروغگويى ناتوانى، رازدارى امانت است و همسايگى خويشاوندى و كمک كردن صداقت است و كار، تجربه ⏳امروز چهارشنبه ۶ بهمن ماه ۱۴٠٠ ۲۳ جمادی‌الثانی ۱۴۴۳ ۲۶ ژانویه ۲۰۲۲ 🌺 به روح والای شهید سید مجتبی برسنجی صلواتی هدیه کنیم

🌸امروزقشنگ است 🌿ازلطف خداوند 🌸هوای دڸ ما 🌿صاف وقشنگَ است 🌸ای خدا تودرایݧ صبح طلایی 🌿نظری بر دڸ ما کن 🌸حیف است نبریم لذت ایام 🌿که امروز قشنگ است 🌿صبح تون 🌸پـراز شـادی و برکت

کیوی هر چقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد ! میزان مواد مغذی درکیوی 8 برابر سیب است ویتامین C موجود در آن 2 برابر پرتقال است کیوی معدن ویتامین D است و خانوم‌ها نباید از خوردنش غافل بشن 👌 ┄┅┅┄┅✽💕♥️💕✽┅┄┅┅┄

✅تکنیک برای داشتن لبهای زیبا پوست پرتقال برای لب های تیره و کدر که رنگ طبیعی خود را از دست داده اند مفید است. ✨پوست پرتقال را روی لب های خود مالش دهید لب های شما را روشنتر و سُرختر خواهد کرد.

#سلامت ورزش نکردن باعث پیری زود رس زنان میشود❓ زنانی که بیش از ۱۰ ساعت در طول روز می‌نشینند و فعالیت فیزیکی خیلی کمی دارند از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش می‌کنند.

دشمنان کبد ⬅️خوردن تخمه ⬅️خوردن یخ ⬅️خوردن غذای چرب 🔰علائم کبد خراب🔰 ⬅️کک و مک و لک صورت ⬅️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ⬅️طعم دهان تلخ و بدمزه ست ⬅️یبوست ⬅️هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم. ⬅️غلیظ بودن خون ⬅️ورم معده و زخم معده ⬅️زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن. 🔰پاکسازی کبد🔰 1⃣ خوردن پرتقال قرمز 2⃣ خوردن گوجه فرنگی 3⃣ عدم خوردن قسمت سبز سیب زمینی و گوجه و بادمجان 4⃣ خوردن میوه های قرمز رنگ 🌿

(🌸)اللّهُمَّ ✨(🌸)صَلِّ ✨✨(🌸)عَلَی ✨✨✨(🌸)مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ آلِ ✨✨✨✨✨(🌸) مُحَمَّدٍ ✨✨✨✨(🌸)وَ عَجِّلْ ✨✨✨(🌸)فَرَجَهُمْ ✨✨(🌸)وَ اَهْلِکْ ✨(🌸)اَعْدَائَهُمْ (🌸)اَجْمَعِین

💜🌹🍀برمدارعشق🍀🌹💜 ﷺ💖 ﷺ ﷺ💖 ﷺ ﷺ ﷺ 💖 ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ💖 ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ💖 ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ ﷺ💖 💚امروزصلوات فراموش نشه💚 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💖 ﷺﷺﷺﷺﷺﷺ💖 ﷺﷺﷺﷺﷺ💖 ﷺﷺﷺﷺ💖 ﷺﷺﷺ 💖 ﷺﷺ 💖 ﷺ 💖 💚 بسـم الله الرحمن الرحیـم 💚 🌺شد بـاز به روی خلق بـاب بـرکات 🌸خواهی تواگرزدرگه دوست برات 🌺بفرست ز جان و دل به آوای جلی 🌸بر خاتم انبیاءمحمد (ص) صلوات 💖اللّهـُمَّ صـَلِّ عَلیٰ مُحَمـَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّـدٍ وَ 💝عَجِّلْ فَرَجَهُم وَاَهْلِکْ اعْدائَهُم اَجْمَعِین 💚اللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدو💚ٍَ 💚آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم💚ْ (🌸)اللّهُمَّ (🌸)صَلِّ (🌸)عَلَی (🌸)مُحَمَّدٍ (🌸)وَ آلِ ‌. (🌸) مُحَمَّدٍ (🌸)وَ عَجِّلْ (🌸)فَرَجَهُمْ ‌(🌸)وَ اَهْلِکْ ‌ (🌸)اَعْدَائَهُمْ (🌸)اَجْمَعِین 💚اللهـم صل علی محمد و💜 💜آل محمد وعجل فرجهم💚