🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
💼 #پزشک_ایرانی 👇
⛑ @DooCtor ⛑
🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
❓ چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
☑️ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیلالفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضله(مواد زائد) کمی داشته باشند.
این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کرهی گاو یا گوسفند استخراج میکنند.
۲. کرهی گاو یا گوسفند(#کرهی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خامه
۵. #ارده
۶. #زردهی_تخممرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیرهی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
۱۰. #خرما
🔸 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاقکننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاقکننده است).
۲. موارد فوق #بازکنندهی_عروق هستند، نه سَدکننده.❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#میوه_ضد_افسردگی
📝امام صادق علیه السلام:
پیامبری به درگاه خدا از افسرده خاطری شکایت کرد!
خداوند او را به خوردن انگور سفارش نمود❗️
📚 طب الصادق ص157
#انگور
💕 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
#مواد_غذایی_نفاخ
🌺🍃🌺
⭐️قابل توجه مادران شیرده و کسانیکه مشکل معده دارند مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .
🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .
🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .
🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
🔶#شاه_توت نفاخ است .
🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .
🔷#زرشك نفاخ است .
🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
🔷#شیر نفاخ است .
🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
🔶#كشك نفاخ است .
🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .
🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
خواص شیره #انگور 🍇
مفید برای درد دوران #قاعدگی
در برخی موارد، درد دوران قاعدگی به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. شیره ی انگور حاوی آهن است و می تواند از درد دوران قاعدگی پیشگیری کند. به علاوه، مواد معدنی از قبیل کلسیم و منیزیوم نیز می توانند از ایجاد لخته های خونی پیشگیری کنند. به این ترتیب، گرفتگی های دوره ی قاعدگی درمان می یابند. مصرف شیره ی انگور می تواند از ماهیچه های رحم نیز محافظت کند.
کمک به رشد سالم #سلول ها
مصرف شیره ی انگور به سرعت و به آسان به ترمیم بافت های پوست کمک می کند.
افزایش میزان #گلبول های قرمز خون
شیره ی انگور با افزایش سرعت تشکیل گلبول های قرمز خون می تواند دستگاه ایمنی بدن را نیز تقویت کند.
کمک به #رشد
مصرف شیره انگور برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است. شیره ی انگور با خاطر مواد معدنی و ویتامین های موجود برای کمک به رشد بدن مفید است.
محافظت از دستگاه #عصبی
شیره ی انگور به خاطر منیزیوم موجود در ترکیب خود، حجم کلسیم موجود در رگ های عصبی و خونی را متعادل می کند و باعث آرامش اعصاب می شود.
رفع #سردرد و خستگی مفرط
شیره ی انگور حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند خستگی مفرط و سردرد را تسکین دهند.
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🍁☘🍁☘🍁
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪایرانـے➰
⁉️ عواملی که باعث #یبوست می شوند و روده را برای ابتلا به یبوست آماده میسازند عبارتند از:👇
۱-شراب مخلوط با آب که آبش از نیمه بیشتر باشد.
۲-سبزی جات به ویژه کدو و میوه های آبدار به ویژه اگر #انگور بخورند و آب به دنبال آن بنوشند و بعد از آن حرکت کنند.
۳-جماع کردن( خصوصا با شکم سیر و بویژه بعد از خوردن غذاهای غلیظ)
۴-حبس باد شکم و منع خروج آن
۵-سرمای شدید به روده ها راه یابد، روده ها سرما بخورند و سفت شوند.
#حدیث
↩️ «مستدرک الوسائل عن کتاب التعریف :
روی: لا یقرن بین شیء من الفواکه إلا العنب و الرمان ؛ فإنه قد روی :
أنه لا بأس أن یقرن بین الحبتین من العنب و الرمان.»
مستدرک الوسائل به نقل از کتاب التعریف، روایت شده است
که هیچ دو میوه ای را نباید با هم خورد، مگر انگور و انار را،
زیرا روایت شده است که اشکال ندارد دانه های انگور و انار، در کنار هم قرار داده شوند.
📚 منبع : مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۳۲۷، ح ۲۰۰۴۷
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۱۵۰
#میوه #انار #انگور 🍇
#اصلاح_سبک_زندگی
﷽
#مزاج_گوشت ها
✅ #شتر: گرم و خشک
✅ #گاو: سرد و خشک
✅ #گوساله: سرد و تر
✅ #گوسفند: گرم و تر
✅ #بز: سرد و خشک
✅ #مرغ محلی: گرم و تر
✅ #خروس: گرم و خشک
✅ #جوجه مرغ: گرم وتر
✅ #ماهی: سرد و تر
✅ #میگو: گرم و تر
✅ #اردک: گرم و خشک
✅ #غاز: گرم و تر
✅ #بوقلمون: گرم و تر
✅ #ک؛بک: گرم و تر
✅ #بلدرچین: گرم و خشک
✅ #قرقاول: گرم وتر
✅ #سار: گرم و تر
✅ #گنجشک: گرم و خشک
✅ #کبوتر: گرم و خشک
✅ #آهو: گرم و خشک
✅ #سیرابی: سرد و خشک
✅ #قلوه: سرد و خشک
✅ #جگر سفید: گرم و تر
✅ #جگر سیاه: گرم و تر
✅ #پاچه: گرم و تر
👈 #مزاج_ادویه_جات
✅ #آویشن: گرم و خشک
✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ #برگ_بو: گرم و خشک
✅ #پونه کوهی: گرم و خشک
✅ #جوز هندی: گرم و خشک
✅ #خردل: گرم و خیلی خشک
✅ #دارچین: گرم و خشک
✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ #زردچوبه: گرم و خشک
✅ #زعفران: گرم و خشک
✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ #زنیان: گرم و خشک
✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک
✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅ #فلفل_سیاه: خیلی گرم وخشک
✅ #سماق: سرد و خشک
✅ #هل: گرم و خیلی خشک
✅ #میخک: خیلی گرم و خشک
✅ #گلپر: گرم و خشک
✅ #سیاهدانه: گرم و خشک
✅ #انیسون: گرم و خشک
✅ #گلرنگ: گرم وخشک
👈 #مزاج_میوه_جات
✅ #سیب: گرم و تر
✅ #انار: سرد و تر
✅ #به: معتدل
✅ #گیلاس: گرم و تر
✅ #آلبالو: سرد و خشک
✅ #آلو: سرد و تر
✅ #زردآلو: سرد و تر
✅ #گوجه سبز: سرد و خشک
✅ #آلو_سیاه: سرد و تر
✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ #ازگیل: سرد و خشک
✅ #انجیر: گرم و تر
✅ #زیتون: گرم و خشک
✅ #زالزالک: سرد و خشک
✅ #انگور: گرم و تر
✅ #گلابی: گرم و تر
✅ #شفتالو: سرد و تر
✅ #موز: گرم و خشک
✅ #آناناس: گرم و تر
✅ #انبه: گرم و خشک
✅ #شلیل: سرد و تر
✅ #هلو: سرد و تر
✅ #خرما: گرم و تر
✅ #نارگیل....گرم وخشک
👈 #مزاج_صیفی_جات
✅ #خربزه: گرم و تر
✅ #هندوانه: سرد و تر
✅ #طالبی: گرم و تر
✅ #گرمک: سرد و تر
✅ #دستنبو: گرم و تر
✅ #خیار: سرد و تر
✅ #کدوحلوایی: گرم و تر
✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ #کدو خورشتی: سرد و تر
✅ #بادنجان: گرم و خشک
👈 #مزاج_بذرهای_ملین
✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ #تخم_مرو: سرد و تر
✅ #خاکشیر: گرم و تر
✅ #بارهنگ: سرد و خشک
✅ #سرشیر: سرد و تر
✅ #اسفرزه: سرد و تر
✅ #فرنجمشک: گرم و خشک
✅ #تخم_شربتی: گرم و تر
✅ #بالنگو: گرم و تر
✅ #تخم_ریحان: گرم و تر
👈 #مزاج_سبزیجات
✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ #کلم_برگ: گرم و خشک
✅ #گل_کلم: گرم و خشک
✅ #ریحان: کمی گرم و خشک
✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ #شنبلیله: گرم و خشک
✅ #گشنیز: سرد و خشک
✅ #ریواس: سرد و کمی خشک
✅ #مارچوبه: گرم و تر
✅ #قارچ: سرد و تر
✅ #لوبیاسبز: سرد و تر
#مزاج_سبزی
✅ #خرفه: خیلی سرد
✅ #تربچه: گرم و خشک
✅ #پیازچه: گرم و خشک
✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ #پونه: گرم و خشک
✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ #شوید: گرم و خشک
✅ #اسفناج: کمی سرد و تر
✅ #کرفس: گرم وخشک
#مزاج_ریشه ها
✅ #شلغم: گرم و تر
✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ #ترب_سفید: گرم و خشک
✅ #پیاز: گرم و خشک
✅ #سیر: گرم و خشک
✅ #سیب_زمینی: سرد و تر
✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر
✅ #هویج فرنگی: گرم و تر
✅ #زردک: گرم و تر
✅ #کلم قمری: گرم و تر
✅ #موسیر: گرم و خشک
✅ #چغندر: معتدل و کمی گرم
👈 #مزاج_مغزهای_گیاهی
✅ #بادام_هندی: گرم و خشک
✅ #گردو: گرم و خشک
✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ #پسته: گرم و خشک
✅ #بادام_زمینی: گرم و تر
✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ #کنجد: گرم و تر
✅ #شاهدانه: گرم و خشک
✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ #تخمه_کدو: سرد و تر
✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک
👈 #مزاج_حبوبات_و_غلات
✅ #نخود: گرم و خشک
✅ #لوبیاسفید: کمی گرم و تر
✅ #لوبیاچیتی: گرم و تر
✅ #لوبیاقرمز: گرم و تر
✅ #لوبیاچشم_بلبلی:کمی گرم و تر
✅ #عدس: سرد و خشک
✅ #دال_عدس: گرم و خشک
✅ #گندم: گرم و تر
✅ #جو: سرد و تر
✅ #جودوسر: معتدل
✅ #ماش:سرد و خشک
✅ #لپه: گرم و خشک
✅ #برنج: سرد و خشک
👈 #مزاج_لبنیات
✅ #ماست: سرد و تر
✅ #شیر: کمی سرد و تر
✅ #کره: سرد و تر
✅ #دوغ: خیلی سرد و تر
✅ #سرشیر:.سرد و تر
✅ #خامه: سرد و تر
✅ #پنیر: سرد و خشک
✅ #کشک: سرد و خشک
✅ #قره_قروت: سرد وخشک
🌿
دلايلى قانع كننده براى ميوه خوردن:
#توت فرنگى 🍓
مبارزه با سرطان و پيرى
#موز 🍌
افزايش دهندهء انرژى
#گيلاس 🍒
آرامبخش
#انگور 🍇
كاهش فشار خون
#آناناس 🍍
ضد آرتريت
#كيوى 🥝
افزايش تودهء استخوان
#هندوانه 🍉
تنظيم كنندهء ضربان قلب
#انبه 🥭
جلوگيرى از سرطان.
#پرتقال🍊
محافظت از پوست و بينايى.
#سيب 🍎
افزايش مقاومت در برابر عفونتها.
#هلو 🍑
تامين پتاسيم، فلورايد و آهن بدن.
🍃 #خارش_های_پوستی
💦🍃 درمان خوراکی↯
#هلو #انگور #انار
✅درمان طبیعی↯
✍ضماد عدس پخته شده با سفیده تخم مرغ
✍آب کرفس را با سرکه و رغن گل ، به مدت یک هفته بر محل خارش بمالید
⛑
↬ @Dooctor
#حدیث
↩️ «مستدرک الوسائل عن کتاب التعریف :
روی: لا یقرن بین شیء من الفواکه إلا العنب و الرمان ؛ فإنه قد روی :
أنه لا بأس أن یقرن بین الحبتین من العنب و الرمان.»
مستدرک الوسائل به نقل از کتاب التعریف، روایت شده است
که هیچ دو میوه ای را نباید با هم خورد، مگر انگور و انار را،
زیرا روایت شده است که اشکال ندارد دانه های انگور و انار، در کنار هم قرار داده شوند.
📚 منبع : مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص۳۲۷، ح ۲۰۰۴۷
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۱۵۰
#میوه #انار #انگور 🍇
#اصلاح_سبک_زندگی
🍍💊🍏💉🍊🚴🏻
#توصیه_های_پزشکی_سلامتی
✅🔶اضافه کردن کمی #نمک به شامپو
از چرب شدن #موهای شما جلوگیری خواهد کرد، شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر #خلاص خواهد کرد و برای #رشد مو بسیار مفید است
✅🔶نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سردرد در افراد مبتلا به میگرن شود
👈این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون درسر بهتر جریان یابد.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
✅🔶ترک در #گوشه های دهان
کمبود #ویتامین B6 می تواند موجب بروز این مشکل همچنین خارش پوست شود
این ویتامین در #مرغ، ماهی، سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، میوه ها و میوه های غیر مرکبات مثل #انگور و سیب یافت می شود.
✅🔶از نیمههای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام میدهد. برای همین میگویند شبها زود بخوابید.
دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشوند
✅🔶دهانتون چه مزه ایه؟👄
شوری زبان: زیاد شدن سودا
تلخی و زردی دهان: زیاد شدن صفرا
قرمزی دهان: افزایش غلظت خون
ترشی و سفیدی دهان: زیاد شدن بلغم
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
✅🔶قبل از صبحانه مسواک بزنید !🦷
▫️در هنگام خواب به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود باکتریها وجرم ها در دهان تجمع پیدامیکنند
+ اگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها را وارد معده خود میکنید
✅🔶مشکل تیروئیدی دارید؟ این خوراکیها را بخورید، ۶ خوراکی سالم برای بهبود عملکرد تیروئید
👈قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش میدهد
👈سیر متابولیسم را افزایش میدهد.
👈ماست به عملکرد تیروئید کمک میکند.
👈روغن زیتون عملکرد تیروئید را تحریک میکند.
👈گوجه فرنگی دارای مواد مغذی برای مبارزه با تیروئید است.
👈مرغ نیاز بدن به روی را برآورده میکند.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
✅🔶4 چیز که نوع #عادت ماهیانه درباره شما می گوید
#عادت ماهیانه نشدن:
نشانه #سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس.
#عادت ماهیانه دردناک:
نشانه #آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال.
#عادت ماهیانه شدید:
نشانه #فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی.
#عادت ماهیانه نا منظم:
نشانه فیبروئید، عدم تعادل #هورمونی، پولیپ
✅🔶 دندان درد گاهی نشانه ی مقدمه ی حمله #قلبی است.
درد قلب گاهی به قسمت های دیگر بدن سرایت می کند و در آنها احساس می شود. در این حالت معمولاً در #کتف و بازوی چپ احساس درد می شود. در بسیاری از موارد هم این درد در دندان ها و فک پایین احساس می شود.
این درد ممکن است نشانه ی #آنژین (ناراحتی یا دردی که اغلب در ناحیه ی قفسه ی سینه احساس میشود) باشد، مسأله ای که مقدمه ی یک حمله ی قلبی است.
بنابراین اگر با وجود سالم بودن #دندان هایتان از دندان درد رنج می برید، بهتراست به یک متخصص قلب مراجعه کنید.
🦋🦋
✨
#خواص_اب_انگور
🔱چرا قبل از خواب آب #انگور بخورید؟🔎
یک لیوان کوچک آب انگور 100% طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن #چربی بسوزانید.