❌همه ی ما، صحبت کردن رو بلدیم و حتی بین جمع هم صحبت میکنیم
❓پس چرا از جمع میترسیم؟
باید ریشه های ترسمونو پیدا کنیم، تا بتونیم درمانش کنیم. برای این کار، بهترین راه اینه که از یه مشاور روانشناس کمک بگیریم🌹
بعد از ریشه یابی و درمان #ترس_از_جمع،،👇👇
از جمع دو نفره شروع به تمرین صحبت کردن کن
و کم کم مجلسو دستت بگیر👌👌
#گویندگی
#دُوره
@dowreh
#تمرین_بداهه_گویی
وقتی با نزدیکان تون دور هم جمع میشید فرصت خوبیه تا #بداهه_گویی تمرین کنید
یه موضوع انتخاب کنید و چند دقیقه بهش فک کنید، بعد درباره ی اون موضوع ، هرچی به ذهنتون میرسه بگید..
❌اوایل راه خیلی مهم نیست چی میگید، فقط مهمه که بگید، هرچی که باشه👌
این کارو مدام انجام بدید
هم #ترس_از_جمع در شما تعدیل میشه و هم بداهه گویی و #فن_بیان تون به شدت تقویت میشه..😊
┄┅══❁❀🎙🎧🎤❀❁══┅┄
« دُوره »، برگزارکننده ی دوره های: فن بیان، گویندگی، اجرا، سخنوری، قصه گویی و..