ماساژ توجه داشته باشیم که #ماساژ روشی برای تسریع و تنظیم سیستم گردش خون و از بین بردن دردها ست که در نهایت اهمیت می باشد و شایسته نیست از آن غافل شویم، بویژه در سنین بالا ماساژ اندامها به طول عمر کمک شایانی می کند، مشروط بر اینکه بدون توقف و با برنامه های منظم ادامه داشته باشد. هرچه روش ماساژ بهتر باشد نتیجه گیری بهتر خواهد بود. شناسایی نقاط مهم بدن که در ماساژ باید به آن توجه نمود ضروری است. سیستم های عصبی در نقاط مهم بدن گره های تشکیل می‌دهند که جریان های الکتریکی از آنها عبور می کنند. این امواج به اصطلاح طب سنتی #ارواح و #قوا نام دارند. بعنوان مثال کف پا یک مرکز پیچیده از عصب هایی است که با تمام سلسله اعصاب بدن مرتبط می باشد. بطور کلی وضعیت پاها نشان دهنده وضعیت رگ ها و خون می باشد و علامتی هم در مورد سایر اندام های بدن را در خود دارد. رنگ #پا اگر #قرمز روشن باشد نشان دهنده شدت جریان خون در عروق پاست. رنگ #سفید نشان از عدم خون‌رسانی قوی و شاید #کم_خونی و شاید رسوب #سودا باشد. رنگ ارغوانی می تواند حکایت از غلظت خون و تراکم و رسوب باشد. ورم پا حکایت از کم کاری قلب، کلیه ها، کبد، #واریس و غیره می تواند باشد. #خشکی عروق سطح بیرونی پا بویژه در محل انگشت ها در افراد مسن می تواند نشان از بیماریهای گوناگون از جمله فشار خون باشد. #سردی کف و روی پا نشان از #کم خونی یا انسداد و خشکی و غلظت خون است که مانع جریان خون سریع شده و گرمای لازم توسط خون برای اندام های پا فرآهم نشده است. #داغی نیز می‌تواند نشان از #دیابت و غلبه #صفرا داشته باشد. برای همراهی با ما در ایتا به لینک زیر وارد شوید. @DrMontazerian شماره تماس برای ویزیت حضوری و تلفنی ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳ ۰۲۱-۳۳۸۱۶۲۰۸

🍁ماساژ🍁 توجه داشته باشیم که #ماساژ روشی برای تسریع و تنظیم سیستم گردش خون و از بین بردن دردها ست که در نهایت اهمیت می باشد و شایسته نیست از آن غافل شویم، بویژه در سنین بالا ماساژ اندامها به طول عمر کمک شایانی می کند، مشروط بر اینکه بدون توقف و با برنامه های منظم ادامه داشته باشد. هرچه روش ماساژ بهتر باشد نتیجه گیری بهتر خواهد بود. شناسایی نقاط مهم بدن که در ماساژ باید به آن توجه نمود ضروری است. سیستم های عصبی در نقاط مهم بدن گره های تشکیل می‌دهند که جریان های الکتریکی از آنها عبور می کنند. این امواج به اصطلاح طب سنتی #ارواح و #قوا نام دارند. بعنوان مثال کف پا یک مرکز پیچیده از عصب هایی است که با تمام سلسله اعصاب بدن مرتبط می باشد. بطور کلی وضعیت پاها نشان دهنده وضعیت رگ ها و خون می باشد و علامتی هم در مورد سایر اندام های بدن را در خود دارد. رنگ #پا اگر #قرمز روشن باشد نشان دهنده شدت جریان خون در عروق پاست. رنگ #سفید نشان از عدم خون‌رسانی قوی و شاید #کم_خونی و شاید رسوب #سودا باشد. رنگ ارغوانی می تواند حکایت از غلظت خون و تراکم و رسوب باشد. ورم پا حکایت از کم کاری قلب، کلیه ها، کبد، #واریس و غیره می تواند باشد. #خشکی عروق سطح بیرونی پا بویژه در محل انگشت ها در افراد مسن می تواند نشان از بیماریهای گوناگون از جمله فشار خون باشد. #سردی کف و روی پا نشان از #کم خونی یا انسداد و خشکی و غلظت خون است که مانع جریان خون سریع شده و گرمای لازم توسط خون برای اندام های پا فرآهم نشده است. #داغی نیز می‌تواند نشان از #دیابت و غلبه #صفرا داشته باشد. 🌳برای همراهی با ما در اینا به لینکهای زیر وارد شوید شماره تماس برای ویزیت حضوری و تلفنی ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳ ۰۲۱-۳۳۸۱۶۲۰۸ 🔴سفارش دارو و پاسخ سوالات لطفاً 👇 @Attarii_tabibb 🔴کانال پزشک 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian 🔴 کانال عطاری 👇 https://eitaa.com/Attarii_tabib برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱

📚 درمان #کم_خونی ۲ 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی 👇👇 ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. 🔹 درمان کم_خونی الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید 🔴ویزیت تلفنی و مشاوره لطفاً https://eitaa.com/DrMontazerian33 🔴 عضویت کانال دکتر منتظریان 👇 https://eitaa.com/DrMontazerian برای زندگی سالم ما را دنبال کنید 🌱 ۰۲۱-۳۳۱۴۵۳۵۳