📌چای خواب ✍ مواد لازم :۱ لیتر آب، یک قاشق دارچین آسیاب شده و ۱ عدد موز آب را روی حرارت ملایم بجوشانید موز برش خورده را اضافه کنید. بعد از 15 دقیقه دارچین را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. ظرف را از روی حرارت بردارید و با درب بپوشانید. نوشیدنی را 30 دقیقه قبل از خواب میل کنید. بعد از این مدت است که این ترکیب شروع به عمل می کنند. به گفته راهبان تبتی این چای اعصاب و مغز را آرام می کند و باعث خواب آلودگی میشود. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

❌ عوارض #لیزر بیکینی از زبان مخاطب ما 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🔻احتمال تعطیلی شنبه ها قوت گرفت رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: بعد از تصویب در مجلس و تایید شورای نگهبان احتمال تعطیلی شنبه ها از خرداد وجود دارد. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

تجمع مالباختگان یک صفحه اینستاگرامی ارائه دهنده سیگنال خرید و فروش فارکس! 🔹ظهر امروز (یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ماه ) مالباختگان صفحه اینستاگرامی کافیکس متعلق به وحید کاردانیان با تجمع در مقابل دفتر قضایی واقع در خیابان انقلاب تهران ،خواستار رسیدگی فوری مقامات عالی رتبه کشور، به ویژه رئیس قوه قضاییه و فرماندهی کل نیروی انتظامی به پرونده کلاهبرداری چند میلیاردی این صفحه اینستاگرامی شدند. 🔹به گفته مالباختگان این فرد که به قورباغه مشهور است مبلغ قابل توجهی در ازای ارائه سیگنال خرید و فروش در بازار فارکس دریافت نموده است که سیگنال های ارایه شده وی در تبانی با بروکر برای بالا کشیدن پول مردم بوده و منجر به ضرر میلیاردی مردم شده است. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🔹تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه 🔹انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز 🔹هوس خوردن یخ←فقر آهن 🔹چین و چروک←فشارخون 🔹بوی بد دهان←التهاب لثه 🔹ادرار تیره←مشکل کلیه 🔹مدفوع سیاه←زخم معده 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

⭕️ ورزش بیش از اندازه و افراطی و ناصحیح ، از ورزش نکردن بدتر است! بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد! تمرین افراطی موجب دردهای زانو، #آرتروز و آریتمی خواهد شد. ❌ پیاده روی بر روی آسفالت شدیدا به مفاصل شما آسیب می‌زند ✅ پیاده روی فقط بر روی سنگفرش و جاده خاکی باید انجام شود ( سن ۴۰ به بعد هم ، حتما با عصا انجام بدهید) 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

🚶🏼هنگام #پیاده_روی توقف نکنید، بلکه سرعت خود را کم و زیاد کنید که حالت #اینتروال داشته باشد ( یعنی شدت تمرین خود را از شدت کم به زیاد و از زیاد به کم به صورت متناوب تغییر می دهید. این شیوه تمرینی یکی از بهترین روش های تمرینی برای سوزاندن چربی با کمترین فعالیت قلبی است) 👌 دقت داشته باشید تپش قلب نباید بگیرید ! 👌 اگر در بین پیاده روی 3 یا 4 ثانیه بایستید، روند سوخت چربی‌ها که ابتدا قند سپس چربی است، متوقف می‌شود. برای مثال اگر 8 دقیقه پیاده روی کرده‌اید و 3 ثانیه ایستادید و دوباره راه رفتید، بدن سوزاندن چربی‌ها را از صفر آغاز می‌کند. 👈⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣این تمرینات برای خانوم ها عالیه خصوصا افرادی که مبتلا به بیماری های زنان مثل #پلی_کیستیک و ....می باشند. ❌پیاده روی بر روی آسفالت ممنوع! ✅ فقط سگنفرش و جاده های خاکی ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ 🆔@Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

اگر نگران زانو و کمر خود هستید از پوشیدن صندل‌های تابستانی بیرون از منزل جدا خودداری کنید. راه رفتن با این صندل‌ها روی سطوح سفت، موجب وارد شدن ضربات متعدد و شکننده به غضروف #زانو و دیسک‌های ستون فقرات می‌شود و آنها را بشدت تخریب می‌کند. همچنین پوشیدن صندل به مدت طولانی هم می‌تواند باعث ایجاد #میخچه شود از درد بدور باشید! 🌸 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

کی بشه مردم بفهمن برای پول درآوردن باید زحمت بکشن یه روز یه شرکت هرمی سرشون کلاه میذاره یه روز کوروش کمپانی یه روز تریدرها و ... 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

در صورت تعطیل نبودن پنجشنبه‌ها شاهد کاهش نرخ باروری می‌شویم! 😐 خدایا لطفا بی نوبت شفا...😂 حاج آقا شدیدا به #شب_جمعه پایبند هستن 😅 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

رم کردن الاغها و برخورد آنها با کوهنوردان در مسیر درکه متاسفانه بالاتر از این نقطه که فیلمبرداری شد یک خانم حدودا ۵۵ ساله در اثر برخورد با این الاغها از ناحیه سر بشدت مجروح شد  🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_Alma_Hosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

ازدواج برای بعضیا شده کاسبی تا جایی که شرافت و انسانیت براشون قفله 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_Alma_Hosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛