🔻شهرداری تهران : از فردا تا یک هفته آینده، اتوبوس و مترو واسه دانش آموزا و دانشجوها رایگانه. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

🔻بجنوردی‌ها امشب را در فضای باز بمانند 🔹در پی وقوع زمین‌ لرزه‌ای به بزرگی ۵.۲ ریشتر در عمق ۸ کیلومتری زمین در بجنورد، هلال احمر از مردم این شهر خواست امشب را در فضای باز بمانند. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

تمام این ترشک و لواشک و آب آلبالو و آب زرشک و ترش مزه های جذاب بین راهی ها و چرخی ها و ورودی قلیون سراها همشون رنگ فرش هست. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

#کف_پای_صاف دغدغه خیلی از والدین هست درحالیکه دغدغه اصلیشون باید چیزهای دیگه ای باشه. قبل از ۶-۷ سالگی، دغدغه اصلی شما نباید کف پای صاف کودکتون باشه، دغدغه اصلی شما باید سطح فعالیت بدنی و تغذیه طبیعی و مناسبش باشه، چون دلیل اصلی شیوع انواع مشکلات پا، کم تحرکی و اضافه وزنه. چه بهتر که این فعالیت بدنی، با پای برهنه انجام بشه. راه رفتن، دویدن و‌ پریدن با پای برهنه، نه تنها عضلات کف پا رو تقویت میکنه و به شکل گیری قوس های کف پایی کمک میکنه، میتونه اعصاب کف پایی رو فعال کنه و ارتباط پا با محیط فواید دیگه ای هم داره. انجام بازی های پا توی این سنین میتونه خیلی موثر باشه و در کنارش #ماساژ پا. نکته مهم دیگه در پیشگیری از بروز مشکلاتی مثل هالوکس والگوس یا شصت کج، خرید کفش مناسبه که مهم ترین هزینه ایه که برای کودکتون میکنید. کفش هایی که اجازه تنفس رو به پا میده، انعطاف پذیره و پنجه پهنی داره، از خیلی از مشکلات پیشگیری میکنه. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

#حرکات_اصلاحی تخصصی برای عارضه #کف_پای_صاف یکی از مهمترین عوامل کف پای صاف ضعف عضله #تیبیالیس_پوستریور ‌(تیبیالیس خلفی) میباشد، که با این حرکت تقویت و اصلاح می‌شود ‌👌 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

آموزش #حرکات_اصلاحی ( بسیار مؤثر 👌) در درمان #کف_پای_صاف ✍️ نکته : ممکنه بعضی حرکات در حالت ایستاده برای برای بچه ها سخت باشه، یه صندلی بذارید روش بشینه طوری که پاش به زمین برسه و حتما بدون جوراب باید انجام بشه ✔️ برای انجام حرکات اصلاحی فرزندانتون، هدیه در نظر بگیرید تا تشویق به انجام و مداومت در انجام اون بشن🥰 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✍️ آموزش #حرکت_اصلاحی جمع کردن حوله با کف پا ( یکی از بهترین حرکت های درمانی #کف_پای_صاف ) ✅️ اهداف کلی حرکت: پیشگیری و بهبود ناهنجاریهای کف پا عضلات اصلی درگیر فلکسورهای کوتاه و بلند انگشتان کف پا فلکسور انگشت شست پا 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

75٪ مردم دنیا مبتلا به مشکلات متعدد پا هستند کفی‌ها و کفش‌ها و کفی های طبی می‌تواند از ایجاد این صدمات و آسیب‌های جبران‌ناپذیر جلوگیری کند. کفش طبی مخصوص #کف_پای_صاف می تواند در صورتیکه دارای کف پای صاف هستید یا از پینه پا یا فاسیت کف پا رنج می‌برید انتخاب مناسبی باشد ، این کفش ها می‌توانند موقعیت استخوان‌ها را در مچ و کف پاهایتان اصلاح کنند. همچنین ضمن تقویت ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها، استرس و تنش را در زانو کاهش دهند. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🔻تحصیل غیرمجاز ۱۶ هزار دانشجوی ایرانی در خارج مدیرکل بورس و اعزام دانشجویان: 🔹بیش از ۱۶ هزار دانشجوی ایرانی در دانشگاه‌های غیرمجاز یکی از کشورهای منطقه تحصیل می‌کنند. 🔹یعنی مدرک تحصیلی آنها از این دانشگاه‌ها، مورد تایید و قبول وزارت علوم  و بهداشت نیست. در نتیجه اگر زمانی به کشور بازگردند از نظر ما مدرک تحصیلی آنها دیپلم است. 🔹کسانی که کنکورقبول نشدند شاید بخواهند برای خواندن پزشکی یا رشته مورد علاقه خود به خارج از کشور بروند و ما آمار وحشتناکی از وضعیت دانشجویان رها شده پس از اینگونه اعزام‌ها داریم از خودکشی گرفته تا مسائل دیگر. 🔹پس توصیه ما به دانشجویان و خانواده‌هایشان مراجعه به لیست‌های موسسات مجاز اعزام دانشجو است که در سایت رسمی وزارت بهداشت و علوم بارگذاری شده است./تسنیم #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

آخرین راه... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

به وقت پاییز شهر #تبریز 😍 ✍ آنایوردو #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

پرچم های گل اقاقیا به شکل بسم نستعلیق است به همین دلیل به این درخت در زبان محلی میگن بسم الله ✍ تبریز (ائل گلی ) #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini