🎥 💪🖐آموزش سلف #ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها(ماسور، ماسیست، ماسيس) 🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام #تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن #ارگونومی اشتباه به عضلات، #مفاصل و #تاندون‌ها فشار زیاد و‌گاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند. 👈 قطعا خیلی از #ماسورها این موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری #سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) دقیقا خودتون دچار همون درد و مشکل شدید پس به این نکته مهم یادتون باشه همیشه دعای ماساژ رو قبل از شروع به کار بخونید تا انرژی های منفی ( دردها و مشکلات بیمار) بهتون منتقل نشه 🥰 👌 #دعای_روغن_مالی👇 🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ. 💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم 🤲 #ماساژ_درمانی #اعمال_یداوی #غمز #دعای_ماساژ #روغن_مالی #ماساژ #ماساژور #ماسور #حرکات_اصلاحی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🎥 💪🖐آموزش سلف #ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها 🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام #تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن #ارگونومی اشتباه به عضلات، #مفاصل و #تاندون‌ها فشار زیاد و‌گاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند. 👈 قطعا خیلی از ماسورها این موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری #سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) دقیقا خودتون دچار همون درد و مشکل شدید پس به این نکته مهم یادتون باشه همیشه دعای ماساژ رو قبل از شروع به کار بخونید تا انرژی های منفی ( دردها و مشکلات بیمار) بهتون منتقل نشه 🥰 👌 #دعای_روغن_مالی👇 🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ. 💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم 🤲 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #ماساژ_درمانی #اعمال_یداوی #غمز #دعای_ماساژ #روغن_مالی #ماساژ #ماساژور #ماسور #حرکات_اصلاحی

👌در کشیدگی ماهیچه‌ای و #تاندون‌ها می‌توان با قرار دادن یخ از میزان التهاب و ورم بلافاصله پس از آسیب‌دیدگی کاست. 👈 پس از رفع التهاب، گرما در کاهش میزان سفتی ناشی از كشیدگی #ماهیچه‌ای موثر است. 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🎥 💪🖐آموزش سلف #ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها 🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام #تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن #ارگونومی اشتباه به عضلات، #مفاصل و #تاندون‌ها فشار زیاد و‌گاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند. 👈 قطعا خیلی از ماسورها این موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری #سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) دقیقا خودتون دچار همون درد و مشکل شدید پس به این نکته مهم یادتون باشه همیشه دعای ماساژ رو قبل از شروع به کار بخونید تا انرژی های منفی ( دردها و مشکلات بیمار) بهتون منتقل نشه 🥰 👌 #دعای_روغن_مالی👇 🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ. 💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم 🤲 #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #ماساژ_درمانی #اعمال_یداوی #غمز #دعای_ماساژ #روغن_مالی #ماساژ #ماساژور #ماسور #حرکات_اصلاحی

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ سلام✋ شروع هفتتون بخیر و نیکی☘ الهی به امید تو ...🌈 پناهمان باش ای بهترین 🌸 🌸 پروردگارا ! به هر چه بنگرم... تـو در آن آشکاری...🌱 🌺 و چه مبارک است روزی که با نام زیبای تو‌‌‌ و با توکل بر اسم اعظمت آغاز می گردد ای صاحب کرامت🌸 💌 بورس‌ها کیسه‌های کوچکی هستند که با مایع سینوویال پوشیده شده‌اند و حرکت #تاندون‌ها روی استخوان‌ها را نرم و روان می‌کنند. آن‌ها مثل بالشتک‌های محافظ عمل می‌کنند و از ساییدگی و درد جلوگیری می‌کنند. سپاس از #بورس‌ها که بی‌صدا اما پرقدرت، زندگی حرکت ما را آسان می‌کنند. خدایا شکررررررت 🤲🌱 خدایا ممنونم ازت 🤍🫶 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

🎥 💪🖐آموزش سلف #ماساژ_ساعد، مچ دست، انگشتان و تمرینات کششی مخصوص ماساژورها(ماسور، ماسیست، ماسيس) 🌟 یکی از مهمترین ابزار کار ماساژورها دستان آنهاست که نیاز به مراقبت دارند چون در حین کار بخاطر انجام #تکنیکهای مشت و مال، فشاری و یا داشتن #ارگونومی اشتباه به عضلات، #مفاصل و #تاندون‌ها فشار زیاد و‌گاه آسیبهای غیر قابل جبران وارد میشود برای همین لازم است که قبل و بعد از ماساژ حتما یک سری تمرینات را جهت تقویت و رفع خستگی عضلات انجام دهند. 👈 قطعا خیلی از #ماسورها این موضوع رو تجربه کردن که بیمار به طور مثال درگیری #سیاتیک ( احساس درد ) داشته و شما بعد از ماساژ ( کار کردن و رها سازی ) دقیقا خودتون دچار همون درد و مشکل شدید پس به این نکته مهم یادتون باشه همیشه دعای ماساژ رو قبل از شروع به کار بخونید تا انرژی های منفی ( دردها و مشکلات بیمار) بهتون منتقل نشه 🥰 👌 #دعای_روغن_مالی👇 🌟از امام صادق (ع): وقتى روغن را بكف دست بريزى بگو: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ وَ الْمَحَبَّةَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ وَ الْمَقْتِ. 💟 خدایا همانا من از تو آراستگی و آرایش و دوستی را می خواهم و از عیب جویی و دشمنی و بیزار شدن به تو پناه می برم 🤲 #ماساژ_درمانی #اعمال_یداوی #غمز #دعای_ماساژ #روغن_مالی #ماساژ #ماساژور #ماسور #حرکات_اصلاحی 🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓    @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini