#تربیتی #سخنی_با_نوجوان #خود_مراقبتی #رمضان ✴️🌙ضیافت 🌅زندگی، سراسر آزمون و امتحان است و امسال نیز مانند سال های گذشته، برای ساخته و پرداخته شدن، با آزمون های مختلفی مواجه شدیم. 📚📿اکنون، علاوه بر آزمون سخت بیماری، دو امتحان دیگر نیز بر سر راه ما قرار می‌گیرد: آزمون‌های درسی و آزمون معنوی. ⏳🏆برای هر کدام هم آمادگی و اختصاص زمان کافی را نیاز داریم تا بتوانیم نتایج دلخواه را به دست آوریم. 💯همانگونه که قبولی در امتحانات برای شما اهمیت سرنوشت‌سازی دارد، قبولی و به دست آوردن نمرات عالی در زمینه‌های معنوی هم سرنوشت‌ساز هستند. 👌⭐️ فرصت‌های ویژه‌ای در آزمون معنوی با شروع ماه مبارک رمضان در مسیر زندگی ما قرار می‌گیرند که هر کدام می‌توانند آینده بالاتر از تصور ما را رقم بزنند. ✅👈از این رو، در سه مرحله به سراغ این ضیافت مهم می‌رویم: 🌹مرحله اول: پیش از ضیافت 🎊برای حضور در مهمانی مهم، لباس تازه می‌‌پوشیم، نظافت را در بالاترین سطح پیاده می‌کنیم، در ذهن مان برنامه‌ریزی می‌کنیم که چطور برویم، چه بگوییم، چگونه خودمان را در مهمانی مشغول نگهداریم. ⁉️ اطلاعات کسب می‌کنیم که چه کسانی در ضیافت هستند و اصلا چرا برای من این قدر مهم شده است؟ برنامه‌های مهمانی چیست و بهترین برنامه‌اش کدام است؟ 🕌در اردوی یک ماهه خداوند برای خودسازی ما هم چنین ضیافت مهمی راه می‌افتد، پس برای بهره بردن از آن لازم است با امادگی کافی وارد شویم. ✴️🌹چند پیشنهاد ساده: 📜1. درباره ماه رمضان مطالعه کنید؛ هر چند خیلی کم. ✅❌2. تجربه ماه رمضان سال قبل، نقاط قوت و ضعف آن را ارزیابی کنید.

#تربیتی #سخنی_با_نوجوان #خود_مراقبتی #رمضان 🗓 3. برنامه اولیه برای یک ماه ویژه داشته باشید. ☎️ 4. از دوستان خود بپرسید چه کارهایی در این ماه انجام می‌دهند. 📿5. جایی را برای شرکت در مراسم ماه رمضان مثل نماز جماعت، تلاوت قرآن و ...انتخاب کنید. 🍿🍩6. برای ایجاد آمادگی فیزیکی، هله هوله‌هایی را که بین روز مصرف می‌کردید، حذف کنید. 📝7. چند هدف مهمی که قصد دارید ماه رمضان امسال تجربه کنید را بنویسید. 💐 ادامه دارد....💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_نوجوان #خود_مراقبتی #رمضان ✅مرحله دوم: روزهای ضیافت 🎊وقتی وسط یک مجلس مهم قرار می‌گیرید، کنترل بیشتری روی رفتارهای خود دارید. 🔆در کنار آن فکری هم برای حوصله خودتان می‌کنید تا از حضور در مهمانی خسته نشوید و سپس منتظر قسمت‌های خوب و جذاب آن می‌مانید. ✴️👌برای روزهای ماه رمضان هم چند پیشنهاد دارم: 🔴1. یک روز زودتر به استقبال ماه بروید؛ هر چند که نتوانید تا آخر روز صبر کنید. 📝2. شب اول ماه، شب برنامه‌ریزی شما باشد. 😴3.با هماهنگی خانواده، در چرخه خواب و بیداری خود دست ببرید. 🛌اگر امکان دارد خواب روز را جایگزین خواب شب کنید تا فشار روزه‌داری برای شما قابل تحمل باشد. 📿4.دست کم یک نماز جماعت از سه وعده را به صورت منظم شرکت کنید. 📖5.هر روز قرآن بخوانید، هر چند یک آیه. نگاه شما به قرآن، نگاه به نامه‌ای باشد که از سوی بهترین دوست‌تان ارسال شده است. 📋6.برنامه‌های مناسب برای گذراندن موفق و شاداب در طول شبانه‌روز ماه رمضان در نظر بگیرید. 👀🗣7.متفاوت بودن را تمرین کنید: کنترل زبان، کنترل نگاه، مدیریت ارتباط با اعضای خانواده و ... 📜8.برای شب‌های ویژه ماه مثل شب‌های قدر از قبل تصمیم بگیرید. 📚9. هر شب مطالعه کنید؛ هر چند کم باشد. ⚽️🚴‍♀10.فعالیت‌های ورزشی را به انتهای روز یا در صورت امکان به شب منتقل کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_نوجوان #خود_مراقبتی #رمضان ☕️🥘11. بین وعده افطار تا سحر، به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنید. 🍎🥦12. در وعده سحر، از مصرف میوه و سبزی غافل نشوید. 🤲13. دعا در این ماه، نزدیک ترین راه برای عمیق کردن دوستی با خداوند است. 🤝14. مهربانی بیشتر را تمرین کنید. 📵15.کمی از دنیای دیجیتال فاصله بگیرید و بخشی از وقت خود را با دوستان خوب مسجدی بگذرانید. 🍗🌮16.زندگی عاقلانه و همراه با میانه‌روی را تجربه کنید. می‌بینید که هیچ ضرورتی ندارد که هر وقت گرسنه شدید، فورا غذا بخورید. 🔬17. می‌توانید با کمی هوشمندی، کشف‌های تازه‌ای از خودتان داشته باشید. 📿18. در نماز اول وقت، لذت و رازهایی پنهان شده است که می‌توانید بخشی از آن را تجربه کنید. 📲📿19.حضور در مسجد مثل اتصال اینترنتی پرسرعت به سیستم آسمان است. این اتصال رایگان را از دست ندهید. ( ان شاء الله به لطف و نظر خدای تعالی، توفیق حضور مجدد در مساجد برای همه بندگان، به زودی امکان پذیر شود). 🤲20. در جملاتی که در قالب دعا بر زبان می‌آورید، دقیق‌تر شوید. سعی کنید آنچه را می‌خوانید، واقعا بخواهید. 💐ادامه دارد....💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #سخنی_با_نوجوان #خود_مراقبتی #رمضان ✅مرحله سوم: پس از ضیافت ✳️شما در ماه رمضان، چیزهایی زیادی به دست می‌آورید که به خاطر تحمل سختی روزه داری است. 💪پس از تمام شدن ماه، احساس می‌کنید اراده شما قد کشیده و قدرت بیشتری برای مبارزه با وسوسه‌ها در خودتان می‌یابید. 🚶‍♂ همچنین روحیه ملایم‌تری نصیب شما می‌شود و راحت‌تر از خطاهای دیگران عبور می‌کنید. ✴️ پس از ماه، لذت زندگی بدون اشتباه یا با کمترین اشتباه را تجربه می‌کنید و تفاوت آن را با دیگر روزها به خوبی خواهید شناخت. 📖📿نیز در ماه رمضان یک مدل از سبک زندگی سالم که در آن کم‌خوری، عبادت بجا، رعایت حقوق دیگران، انس با قرآن، نظم در برنامه‌ها و توجه به دیگران وجود داشت را از نزدیک لمس کرده‌اید. 🔐🗃مهم‌ترین کار شما برای پس از ضیافت، تلاش برای حفظ این دستاوردها و نگهداشتن برنامه‌های گزینشی از آن است. 🔴یعنی چه خوب است حضور در نماز جماعت را برای تمام سال خود در نظر بگیرید یا انس با قرآن به صورت همیشگی هر چند کم را در برنامه روزانه خود داشته باشید. 🌟شما اکنون به خداوند که تنها قدرت بی چون و چرای هستی است، نزدیک‌تر شده اید و با تکیه بر او می‌توانید کارهای بزرگی در زندگی انجام دهید. 🔆✍ پس فرصت را از دست ندهید و طرحی نو برای موفقیت‌های تازه را جدی بگیرید تا به آنچه شایسته آن هستید، دسترسی پیدا کنید. 💐مبحث پایانی💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مناسبتی #رمضان ✅👌ماه رمضان، یک فرصت استثنایی است. فراخوانی از سوی خداوند برای افزایش خودمدیریتی و خودکنترلی اهل ایمان. 🛫 یک سکوی پرش است. 🌷یک باغ پر از گل که می‌تواند یک سال ما را معطر کند.🌷 💐به فرمایش امام صادق(ع)، اگر ماه رمضان سالم سپري شود و آدمي از بهار آن، گلهاي معطر عرفان بچيند، بقيه ماه‌هاي سال او نيز سالم سپري خواهد شد. 🌺 📖بعضی از پاداش‌ها باور کردنی نیست. مثل پاداش تلاوت قرآن. 🏆می‌توانید میزان آن را حدس بزنید؟ « پاداشی که در ماه‌های دیگر برای خواندن کل قرآن داده می‌شد، الان برای خواندن فقط یک آیه در نظر گرفته شده است!» 🚀 چرا؟ چون زمینه پرواز و اوج گرفتن ما فراهم شده است. و قرآن نقشه پرواز را در خود دارد. ✏️به ما یاد می‌دهد که چگونه زندگی کنیم؟ دنبال چه گنج‌هایی بگردیم؟ با چه کسانی همسفر شویم؟ 📝 قرآن ما را با خدا آشنا می‌کند. اصلا نامه خدا برای دوستانش می‌باشد. یک نامه پر از محبت که در آن خاطرات دوستان خوب خدا هم آمده است. 📖خدا در قرآن از ما دعوت کرده تا از قدرت او بهره‌مند شویم؛ او را احساس کنیم و کارهای ریز و درشت خود را به او بسپاریم تا نتایج عالی را در زندگی خود به تماشا بنشینیم.💫⭐️ 💐کانال تخصصی نوجوان💐 @eakhavi

#مناسبتی #رمضان 🌷 نوجوانان یتیم را هم دریابیم🌷 🌺 ما هر سال، اردوی یک ماهه ی بازگشت به خویشتن را تجربه می‌کنیم. نیمه ماه رمضان که بخشی از اردوی خودسازی را پیموده‌ایم،‌ با تولد امام حسن مجتبی علیه‌السلام رنگ تازه‌ای به خود می‌گیرد؛ امامی که در طول عمر خود، چندین بار تمام دارایی شان را با نیازمندان تقسیم کردند؛‌ رفتاری که حتی برای عده‌ای تصور کردن آن هم ممکن نیست ولی به گزارش موثق تاریخ، چنین اتفاقی رخ داد. ✴️معصومی که به کریم آل محمد(ص) شهرت یافت؛ یادمان داد چگونه از خود بگذریم و بخشش‌های مادی داشته باشیم. 👌یادمان داد لذت‌های بزرگتری را تجربه کنیم و در خود نمانیم و در جا نزنیم. 👈به بهانه تولد حضرتش، هفته‌ای شکل گرفت که در آن توجه ویژه‌ای به یک گروه خاص از نیازمندان یعنی یتیمان جامعه صورت می گیرد. 🤔هفته اکرام ایتام، فرصتی فراهم می کند که حداقل به این گروه از انسانها نیز فکر و درک کنیم که با کمترین هزینه هم می‌توان دلی به دست آورد و یتیمی را سرپرستی کرد. 👌یادمان انداخت والدگری معنوی هم جایگاه خودش را دارد و هر کدام از ما با اندکی توجهی می‌توانیم پدران و مادران معنوی یتیمان جامعه باشیم. 👌یادمان انداخت اگر هم کمک مالی در توان ما نیست، بزرگداشت و توجه به دیگر نیازهای ایتام را از یاد نبریم. 👈این فرصت ارزشمند ما را به یک رفتار فرا می خواند: آیا در اطرافیان ما یتیمی وجود دارد؟ و من در سال هایی که او با رنج یتیمی دست و پنجه نرم می کرد، چه نقشی در زندگی اش داشته ام؟ 💫فرصت ها قابل برگشت نیستند ولی می توان کوتاهی ها را جبران کرد...💫 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

🌷با سلام خدمت همراهان گرامی🌷 👈جهت دسترسی آسان به فهرست مطالب بارگذاری شده در کانال تخصصی نوجوان، لیست زیر تقدیم حضورتان میگردد. با انتخاب یک گزینه، مطلب مورد نظر خود را بیابید: #تربیتی #سخنی_با_نوجوان #سخنی_با_مربیان #سخنی_با_والدین #نیازهای_نوجوان #مشکلات_نوجوان #پرخاشگری #رفاقت #ویژه_دختران #روز_دختر #اطلاعیه #نکته_های_ناب #هویت #ارتباط #والدین_و_نوجوان #احترام_به_والدین #اختلاف_والدین #تلنگر #بی_حوصلگی #تاثیر_گذاری #مثبت_نگری #آشنایی_با_دنیای_نوجوان #بلوغ #اهمال_کاری #خود_محوری #اعتماد_به_نفس #خود_باوری #دوستی #بحران_تردید #تردید #استقلال #هویت #برنامه_ریزی #همراهی_با_نوجوان #ورزش #افت_تحصیلی #درس #خود_مراقبتی #اضطراب #اضطراب_امتحان #مهارت_اجتماعی #فراغت #مناسبتی #شب_قدر #رمضان #عید_فطر #شوخی #شادی #نیاز_معنوی #فضای_مجازی #مجازی #سلفی #وابستگی #تنوع_خواهی_نوجوان #جر_بحث #مبعث #پیامبر #حضرت_خدیجه #حضرت_زهرا #مادر #حضرت_معصومه #حضرت_علی #امام_حسین #محرم #امام_باقر #امام_صادق #امام_رضا #امام_جواد #تربیت_مهدوی #عید_قربان #سردار #فناوری #خود_مراقبتی #مدیریت_ذهن #مراقبت_های_روانی #بهداشت_فردی #خواب #تغذیه #وسواس #سوال_کردن #نوجوان_موفق #نظم #عادت #ارتباط_دختر_و_پسر #داد_نزن #ایمان #خودنمایی #احساس_گرایی_نوجوان #پرسش_پاسخ #کلیپ #نگرانی #افسردگی #دین #مهارت_جذب #چرا_من #عزت_نفس 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#تربیتی #رمضان 💫 نگاهی به روزه از منظر روان‌شناسی اجتماعی 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #رمضان 💫 نگاهی به روزه از منظر روان‌شناسی اجتماعی 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #رمضان ⁉️ چرا باید روزه بگیریم؟ 🔅 ادامه دارد... 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#شب_قدر #رمضان 🌙 شب قدر یک شروع خوب است نه پایان... 💢کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #رمضان 🌼 بخش پایانی ⁉️ چرا باید روزه بگیریم؟ 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#تربیتی #رمضان 🌟 فضیلت‌های ماه رمضان 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi

#مناسبتی #رمضان ✅👌ماه رمضان، یک فرصت استثنایی است. فراخوانی از سوی خداوند برای افزایش خودمدیریتی و خودکنترلی اهل ایمان. 🛫 یک سکوی پرش است. 🌷یک باغ پر از گل که می‌تواند یک سال ما را معطر کند. 💐به فرمایش امام صادق(ع)، اگر ماه رمضان سالم سپري شود و آدمي از بهار آن، گلهاي معطر عرفان بچيند، بقيه ماه‌هاي سال او نيز سالم سپري خواهد شد. 🌺 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#تربیتی #رمضان ❇️ مروارید رمضان 🌟 خودپایی از جنس خدایی همه ما میل به مراقبت از خود داریم و تلاش خود را برای اجرای این تمایل به کار می‌بندیم. حال اگر این مراقبت‌ها برای انجام دستور خداوند باشد که به خطا و گناه کشیده‌ نشویم، نام آن را پرهیزکاری و تقوا می‌گذارند. 🟡 زمانی که شما با هدف مشخصی مانند اجرای دستور خداوند از صبح تا شب مواظب خودتان هستید تا خطایی نکنید که دستور خداوند زمین بماند، به مقام تقوا یا همان پرهیزکاری دسترسی پیدا کرده‌اید. ضمن پذیرش تبریک برای به دست آوردن این جایگاه ویژه، می‌توانید از توسعه این توان در سایر زمینه‌ها نیز بهره کافی را ببرید و شخصیت کامل‌تری را برای خود بیافرینید. 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#شب_قدر #رمضان 🌙 شب قدر یک شروع خوب است نه پایان... 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯