سلام، صبح سه‌شنبه‌تون بخیر و پر از انرژی مثبت! امروز یه فرصت تازه‌ست برای ساختن روابطی قوی‌تر و عمیق‌تر. یه رابطه خوب از همین توجه‌های کوچیک شروع میشه؛ مثل یه لبخند، یه حرف دلگرم‌کننده یا حتی گوش دادن به حرفای کسی با تمام وجود. بذارید آدمای زندگیتون حس کنن که حضورشون براتون مهمه. عشق و احترام مثل آفتابه که به گل‌های رابطه‌تون جون میده. اگر نیاز دارید توی بهتر کردن روابطتون یا حل چالش‌های شخصی کمکتون کنیم، ما اینجاییم: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb مراکز مشاوره ما در مشهد: 1. مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد): 09393938299 2. مرکز مشاوره خانواده مهر (قاسم‌آباد): 09302110664 امروز رو با عشق شروع کنید و بذارید محبتتون دنیای اطراف رو روشن‌تر کنه!

برگزاری دوره کامل کارگاه آموزشی EFT در مشهد ✨ فرصتی استثنایی برای یادگیری تکنیک EFT (تکنیک رهایی احساسی) آیا می‌خواهید استرس‌های روزمره را از بین ببرید؟ آیا به دنبال آرامش واقعی و مدیریت بهتر احساسات خود هستید؟ این دوره دقیقا برای شماست! به جمع کسانی بپیوندید که توانسته‌اند زندگی خود را با تکنیک EFT به سطح بالاتری ببرند. 📚 ویژه خواهران 🔸 این دوره در دو جلسه آموزشی برگزار می‌شود: جلسه اول: پنجشنبه مورخ 1403/11/4 جلسه دوم: دوشنبه مورخ 1403/11/8 ⏳ مهلت ثبت‌نام فقط تا پایان وقت چهارشنبه 1403/11/3! 🎁 تخفیف ویژه برای: بسیجیان خانواده شهدا جانبازان آزادگان خادمین محترم آقا امام رضا علیه‌السلام 💡 توجه: این تخفیف ویژه فقط مخصوص این دوره است و دیگر تکرار نخواهد شد! ⚡️ هنوز فرصت دارید! فرصت را از دست ندهید، این ممکن است همان نقطه عطفی باشد که منتظرش بودید! 📞 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: تماس با شماره 09302110664 یا پیام به تلگرام: @Farahmand_1348 🌟 با این دوره، تحولی شگفت‌انگیز در زندگی خود رقم بزنید. وقت کم است، بشتابید!

سلام دوستان عزیز لطفا توجه داشته باشید که برای تکمیل ثبت‌نام در دوره کارگاه آموزشی EFT، ارسال فیش واریزی همراه با مشخصات کامل شما (نام و نام خانوادگی، شماره تماس) به آیدی ایتا الزامی است. چرا ارسال فیش مهم است؟ * تایید نهایی ثبت‌نام: با ارسال فیش، ثبت‌نام شما نهایی می‌شود و می‌توانید از تمامی امکانات دوره بهره‌مند شوید. * دسترسی به گروه آموزشی: جزوات آموزشی و سایر مطالب دوره در گروه اختصاصی برگزار می‌شود. برای ورود به این گروه، ارسال فیش الزامی است. توجه: * مهلت ارسال فیش: * چنانچه هنوز فیش خود را ارسال نکرده‌اید: لطفا در اسرع وقت این کار را انجام دهید. * اگر به هر دلیلی به گروه آموزشی اضافه نشده‌اید: لطفاً با ما تماس بگیرید تا لینک ورود برای شما ارسال شود. با تشکر از همکاری شما فرهمند

### انواع استرس استرس‌ها را می‌توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد: 1. استرس حاد (Acute Stress): این نوع استرس کوتاه‌مدت است و معمولاً در پاسخ به موقعیت‌های خاص یا تهدیدهای ناگهانی رخ می‌دهد. مثلاً استرسی که هنگام سخنرانی یا در مواجهه با یک موقعیت غیرمنتظره احساس می‌کنی. - ویژگی‌ها: ضربان قلب بالا، تعریق، تنش عضلانی. - مثال: فراموش کردن یک متن مهم هنگام ارائه. 2. استرس مزمن (Chronic Stress): این نوع استرس طولانی‌مدت است و زمانی رخ می‌دهد که فرد برای مدت زیادی درگیر مشکلات یا فشارهای مداوم باشد. - ویژگی‌ها: خستگی مداوم، کاهش ایمنی بدن، مشکلات خواب. - مثال: مشکلات مالی، روابط پرتنش یا شغل پراسترس. 3. استرس تروماتیک (Traumatic Stress): این نوع استرس پس از یک رویداد بسیار شدید یا تهدیدآمیز، مانند تصادف، زلزله یا جنگ، رخ می‌دهد. این استرس می‌تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شود. - ویژگی‌ها: کابوس، مرور مداوم رویداد، ترس و اضطراب شدید. - مثال: تجربه یک حادثه جدی یا شاهد بودن آن. ### چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ هر نوع استرس نیاز به رویکرد متفاوتی برای مدیریت دارد. یکی از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش استرس، ای‌اف‌تی (EFT) است. این تکنیک به تو کمک می‌کند تا احساسات منفی را رها کنی، آرامش بیشتری پیدا کنی و در لحظه حال زندگی کنی. ✨ اگر با استرس‌های مختلف درگیر هستی، ما در مراکز مشاوره آماده کمک به تو هستیم: - مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد): 09393938299 - مرکز مشاوره خانواده مهر (قاسم‌آباد): 09302110664 ### راه‌های ارتباطی: - سروش: [https://splus.ir/EFT4YOU](https://splus.ir/EFT4YOU1348) - ایتا: [https://eitaa.com/EFT4YOU](https://eitaa.com/EFT4YOU) - تلگرام: [https://t.me/eft_novinteb](https://t.me/eft_novinteb) ✨ آرامش از درون شروع می‌شود.

اضطراب قلب: جهت دریافت مشاوره و ویزیت با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) شماره تماس: 09393938299 مرکز مشاوره خانواده مهر (قاسم‌آباد) شماره تماس: 09302110664 همچنین می‌توانید از طریق لینک‌های زیر با ما در ارتباط باشید و خدمات ما را تجربه کنید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb همراه شما در مسیر آرامش و موفقیت!

سلام صبح چهارشنبه‌ات بخیر و سرشار از انرژی! "هر صبح فرصتی است برای شروعی تازه؛ چهارشنبه‌ای دیگر از راه رسیده تا تو بتوانی با ایمان، تلاش و افکار مثبت قدمی به سوی اهدافت برداری. امروز، به جای تمرکز بر گذشته، نگاهت را به آینده بدوز و باور کن که تو قدرت تغییر مسیر زندگی‌ات را داری. هر لحظه‌ای که با لبخند آغاز شود، آغازگر روزی پربرکت خواهد بود. به خودت ایمان داشته باش، تو می‌توانی به بهترین نسخه از خودت تبدیل شوی!" 📌 جهت دریافت مشاوره و درمان با ما در تماس باشید: مرکز مشاوره آرامش ماندگار: 09393938299 مرکز مشاوره خانواده مهر: 09302110664 📌 برای همراهی بیشتر: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb

زمانی وارد روابط ناسالم می‌شویم که احساسات و اشتیاق ما کنترل تصمیماتمان را به دست می‌گیرند و ارزیابی منطقی ما نادیده گرفته می‌شود. این باور اشتباه که می‌توانیم رفتار طرف مقابل را تغییر دهیم یا او را منطقی کنیم، ما را در چرخه‌ای از امید و ناامیدی گرفتار می‌کند. حتی وقتی متوجه ناسالم بودن رابطه می‌شویم، اغلب با سرزنش خود یا انکار شرایط، در آن باقی می‌مانیم. تکنیک EFT (تکنیک آزادی احساسی) یک روش قدرتمند برای شکستن این چرخه است. با ضربه زدن به نقاط انرژی بدن و تکرار جملاتی مثل: "با اینکه در این رابطه احساس ضعف می‌کنم، خودم را عمیقاً می‌پذیرم و دوست دارم"، می‌توانیم احساسات منفی را آزاد کرده و عزت‌نفس از دست‌رفته را بازسازی کنیم. EFT به ما کمک می‌کند آرامش پیدا کنیم، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری داشته باشیم و از روابط ناسالم رهایی یابیم. برای مشاوره و درمان به ما مراجعه کنید: احمدآباد: مرکز مشاوره آرامش ماندگار تماس: 09393938299 قاسم‌آباد: مرکز مشاوره خانواده مهر تماس: 09302110664 در فضای مجازی همراه ما باشید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb همین حالا اقدام کنید و زندگی جدیدی را آغاز کنید!

📢 توجه توجه! امروز آخرین مهلت ثبت‌نام در کارگاه آموزشی EFT (تکنیک رهایی احساسی) است! ✨ آیا می‌خواهید استرس‌های روزمره را از بین ببرید؟ ✨ به دنبال آرامش واقعی و مدیریت بهتر احساسات خود هستید؟ این دوره دقیقا برای شما طراحی شده است! ویژه خواهران فرصت استثنایی: ✅ یادگیری مهارت‌های فوق‌العاده برای مدیریت احساسات و افزایش آرامش ✅ بهره‌مندی از تخفیف‌های ویژه (بسیجیان، خانواده شهدا، جانبازان، آزادگان و خادمین آقا امام رضا علیه‌السلام) زمان برگزاری: 🔸 جلسه اول: پنجشنبه 1403/11/4 🔸 جلسه دوم: دوشنبه 1403/11/8 ⏳ مهلت ثبت‌نام: فقط تا پایان امروز! 📞 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: تماس با شماره 09302110664 یا پیام به تلگرام: @Farahmand_1348 🌟 فرصت را از دست ندهید! همین امروز اقدام کنید و زندگی خود را متحول کنید. مدرس دوره: استاد فرهمند دکترای طب سنتی و کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی

اطلاعیه برای دوستان شرکت‌کننده در کارگاه آموزشی EFT عزیزانی که در کارگاه آموزشی EFT شرکت کرده‌اند، لطفاً جهت دریافت خبرهای جدید درباره نحوه برگزاری کلاس‌ها، به گروه آموزشی EFT مراجعه کنند. اطلاعات و جزئیات به‌روز از طریق گروه آموزشی به اطلاع شما خواهد رسید. از همراهی شما سپاسگزاریم! در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر، می‌توانید از طریق تلگرام به آدرس زیر پیام دهید: @Farahmand_1348

"ترس از طوطی، تا آزادی از گذشته" یه روز، آقای جوانی به اسم "سامان" اومد مرکز مشاوره ما تو احمدآباد. از همون اول که نشست، با خجالت گفت: "من از یه چیز خیلی عجیب می‌ترسم... از طوطی!" اولش فکر کردم شوخی می‌کنه، ولی وقتی ادامه داد، متوجه شدم این ترس چقدر براش جدیه. می‌گفت: "هر بار که حتی تصویر یه طوطی رو می‌بینم، تپش قلب می‌گیرم و دست‌وپام می‌لرزه. چند بار هم پیش مشاورای دیگه رفتم، ولی هیچ‌کدوم نتونستن کمکم کنن." ما همون جلسه با تکنیک EFT شروع کردیم. روی نقاط خاص بدنش ضربه زدیم و ازش خواستم به احساساتش فکر کنه. چند دقیقه که گذشت، انگار یه سنگ بزرگ از روی قلبش برداشته شد. گفت: "حس می‌کنم سبک‌تر شدم." ولی این تازه اول کار بود. در جلسات بعدی روی خاطراتی که باعث این فوبیا شده بود کار کردیم. یکی از خاطراتش این بود که تو بچگی یه طوطی تو خونه عمویش بهش حمله کرده بود و این ترس از اونجا شروع شده بود. با EFT، نه‌تنها ترسش از بین رفت، بلکه اون خاطره تلخ هم دیگه اذیتش نمی‌کرد. حالا سامان می‌گه: "نه‌تنها از طوطی نمی‌ترسم، بلکه دارم به خریدن یه طوطی فکر می‌کنم!" اگر شما هم با ترس‌ها یا خاطرات ناگوار دست‌وپنجه نرم می‌کنید، ما در مرکز مشاوره "آرامش ماندگار" احمدآباد در کنارتون هستیم. 📞 شماره تماس: 09393938299 برای اطلاعات بیشتر می‌تونید به لینک‌های زیر سر بزنید: سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU تلگرام: https://t.me/eft_novinteb @Farahmand_1348 ما اینجاییم تا کمک کنیم زندگی‌تون رو سبک‌تر و آزادتر کنید!

صبح بخیر به بهترین دوست و همراهم! امروز هر چالشی که پیش بیاد، با همدیگه روبرو میشیم. یادمون باشه، حمایت از همدیگه، قوی‌ترین پیوند بینمون رو ایجاد می‌کنه. به همدیگه ایمان داشته باشیم و با همدیگه پیشرفت کنیم. صبح پنجشنبه تون بخیر وخوشی جهت دریافت مشاوره و ویزیت با ما در تماس باشید قاسم آباد مرکز مشاوره خانواده مهر 09302110664 احمدآباد مرکز مشاوره آرامش ماندگار 09393938299 https://eitaa.com/EFT4YOU

"پایان 20 سال درد و شروعی تازه" یه روز خانمی به اسم "زهرا" به مرکز مشاوره ما در احمدآباد اومد. چهره‌اش خسته بود و از همون اول معلوم بود سال‌هاست زیر بار یه درد بزرگ زندگی می‌کنه. وقتی نشست، با بغض گفت: "20 ساله از سردردهای میگرنی شدید رنج می‌برم. هر دکتری که بگید رفتم، انواع داروها رو امتحان کردم، ولی انگار هیچ‌چیزی جواب نمی‌ده." ولی این فقط بخشی از مشکل زهرا بود. ادامه داد: "رابطه‌ام با همسر و بچه‌هام خیلی بد شده. زود عصبی می‌شم، دائم نگرانم، و از هیچ چیزی تو زندگی لذت نمی‌برم. احساس می‌کنم یه مادر و همسر شکست‌خورده‌ام." با شنیدن حرفاش، تصمیم گرفتیم از تکنیک EFT استفاده کنیم. جلسه اول رو با ضربه زدن به نقاط مختلف بدنش شروع کردیم و ازش خواستیم روی احساساتش تمرکز کنه. همون جلسه اول، زهرا گفت: "حس می‌کنم یه ذره سبکتر شدم." در طول شش جلسه، روی عوامل اصلی میگرنش کار کردیم. متوجه شدیم که سردردهای میگرنی‌اش به استرس‌های قدیمی، احساس گناه و حتی خاطرات تلخی از گذشته مرتبطه. با EFT، این گره‌ها رو باز کردیم و هر بار که جلسه تموم می‌شد، زهرا یه قدم به آرامش نزدیک‌تر می‌شد. وقتی جلسه ششم تموم شد، زهرا با یه لبخند گفت: "نمی‌دونم چطور بگم، ولی انگار یه زندگی جدید پیدا کردم. دیگه از اون سردردهای وحشتناک خبری نیست. حتی بچه‌هام می‌گن مامان، تو چقدر آروم و مهربون شدی!" اگر شما هم از دردها، استرس‌ها یا مشکلات عاطفی رنج می‌برید، ما در مرکز مشاوره "آرامش ماندگار" احمدآباد در کنار شما هستیم. 📞 شماره تماس: 09393938299 برای اطلاعات بیشتر می‌تونید به لینک‌های زیر سر بزنید: - سروش: [https://splus.ir/EFT4YOU](https://splus.ir/EFT4YOU) [https://splus.ir/EFT4YOU1348](https://splus.ir/EFT4YOU1348) - ایتا: [https://eitaa.com/EFT4YOU](https://eitaa.com/EFT4YOU) - تلگرام: [https://t.me/eft_novinteb](https://t.me/eft_novinteb) @Farahmand_1348 #EFT #میگرن_درمان_شدنیه #آرامش_ماندگار #زندگی_بدون_درد #رهایی_از_اضطراب #رهایی_از_گذشته #احساس_خوب