eitaa logo
کلوپ انرژی
220 دنبال‌کننده
67 عکس
15 ویدیو
15 فایل
🖐سلام و درود خدمت دوستان🙏 📌علی امینی هستم مربی بدنسازی و فیتنس📌 تعرفه طراحی برنامه👇👇 https://eitaa.com/EnergyClub/26 مدارک مربیگری 👇👇 https://eitaa.com/EnergyClub/21 #بدنسازی #فیتنس #کلوپ_انرژی طراحی برنامه تخصصی 👇👇👇👇👇 @kingamini👈
مشاهده در ایتا
دانلود
اجرای اشتباه و اجرای صحیح نکته : در اجرای پرس سینه دمبل از زدن دمبل ها بهم خودداری کنید و مانند تصویر شکل صحیح را اجرا کنید تا به حداکثر رشد عضلانی سینه ای دست یابید و از اندام خوش تراش بهره مند شوید 😍بزرگترین و فعال ترین کانال بدنسازی و تغذیه ورزشی در پلتفرم ایتا😍 ❇️✅️@EnergyClub👈