❇️ژیمناستیک و زیرمجموعه‌های آن❇️ ژیمناستیک برگرفته از یک کلمه یونانی است که در لغت به معنای هنر #لخت تمرین کردن است. ورزش ژیمناستیک سابقه ای ۲۰۰۰ ساله دارد؛ در یونان و روم باستان جوانان و جنگ آوران حرکاتی ورزشی را روی اسبابی خاص نظیر طناب و میله انجام می دادند که این حرکات برای افزایش آمادگی بدن و همچنین بهبود بعضی از ضایعات بدنی انجام می‌شد. همچنین عده ای نیز در سیرک ها و محل های نمایش برای درآمدزایی و سرگرم کردن مردم به این ورزش در اشکال مختلفش می‌پرداختند. بعد از تضعیف حکومت های یونان و روم مردم دیگر علاقه چندانی به گسترش این ورزش نشان ندادند تا اینکه با شروع دوره #رنسانس این ورزش در برخی کشورهای اروپایی دوباره مطرح شد. جان بیس اولین اروپایی بود که تمرینات مدرن شده ژیمناستیک را تدریس، سپس جان گوتس موتس اولین فردی لقب گرفت که کتابی درباره ژیمناستیک جدید در سال ۱۷۹۲ چاپ و منتشر کرد و به پدربزرگ ژیمناستیک معروف شد. البته در قدیم ژیمناستیک در کشورهایی نظیر چین و مصر نیز انجام می‌شد که بیشتر جبنه آموزش فنون رزمی داشت. ژیمناستیک #هنری و ژیمناستیک #ریتمیک دو زیرشاخه اصلی این ورزش محسوب میشوند اما ورزش ژیمناستیک زیرمجموعه های دیگری نیز دارد: #ترامپولین، #ژیمناستیک‌آکروباتیک، #ژیمناستیک‌آیروبیک و #پارکور. ژیمناستیک #هنری رشته ای است که در مسابقات المپیک نیز حضور دارد و ورزشکاران در ماده هایی نظیر حرکات زمینی، خرک حلقه، دارحلقه، خرک، میله پارالل و بارفیکس با یکدیگر به رقابت میپردازند. در هر رقابت شش داور حضور دارند که به زیبایی، پیچیدگی و کم‌خطا بودن ورزشکار نمره میدهند. از بین نمرات بالاترین و پایین ترین نمره حذف و میانگین نمرات ۴ داور باقیمانده به عنوان نمره ورزشکار محاسبه میشود. اما ژیمناستیک #ریتمیک یا موزون تنها در یک بخش برگزار میشود. این ورزش بسیار شبیه به #رقص است که همراه با #موسیقی انجام میشود. این رشته از سال ۱۹۶۶ وارد مسابقات ژیمناستیک شد و در آن ورزشکار باید روی یک محیط مربعی شکل به انجام زیباترین حرکات ممکن با کمترین خطا و بیشترین پیچیدگی بپردازد تا نمره بالاتری از داوران دریافت کند. دیگر زیرمجموعه ژیمناستیک #ترامپولین است. ترامپولین در زبان عام به معنای تشک پرش درجا و #بپر_بپر شناخته میشود. مسابقات این رشته روی وسیله‌ای به نام ترامپولین انجام میشود که یکی از اسباب‌های تمرینی مهم ورزش ژیمناستیک است. مسابقات این ورزش به صورت انفرادی یا دو نفره برگزار میشود. این رشته نیز از سال ۲۰۰۰ وارد مسابقات المپیک شد و طرفداران زیادی را نیز پیدا کرد. #ژیمناستیک‌آکروباتیک نیز یکی از رشته های محبوب به حساب می‌آید که اساسش بر مبنای انجام حرکات آکروباتیک به صورت تیمی(حداقل دو نفر) به همراه #موسیقی است. این ورزش نیز از سال ۱۹۹۳ وارد رشته‌های ورزش ژیمناستیک شده است. #پارکور نیز که یک ورزش خیابانی محسوب میشود که از سال ۲۰۱۸ به لیست ورزش‌های ژیمناستیک اضافه شده و مسابقات جهانی‌اش از سال ۲۰۲۰ آغاز به کار میکند. در دوره‌های ابتدایی مسابقات، برخی ماده‌های امروزین مسابقات #دوومیدانی مثل پرتاب وزنه و دوی ۱۰۰ متر نیز جزو #ژیمناستیک محسوب می‌شدند. اما از سال ۱۹۳۰ به این سو ژیمناستیک شکل امروزین خود را پیدا کرد و رشته های غیرمرتبط با این ورزش کم‌کم از آن حذف شدند تا در سال ۱۹۵۴ مسابقات #دوومیدانی به طور کامل از ژیمناستیک جدا شد. 🌐https://namatan.com 🌐https://www.magiran.com/article/3965795 🌐http://gymnastic.ir/?page_id=117

🎗پارکور🎗 #پارکور از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته، وجود داشته‌است. انسان‌ها به طور طبیعی گستره‌ای قابل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موانع به وجود می‌آورد. از آن گذشته، کودکان به سهولت و صورت بدیع و با نشاط حرکت می‌کنند، ولی ما هنگامی که شروع به حرکت آگاهانه می‌کنیم، آن ویژگی را از دست می‌دهیم. افراد زیادی در طول تاریخ بر روی حرکت انسان و بهبود آن کار کرده‌اند (از جمله عیاران کاغذباز).اما پارکور به معنای خاص آن، توسط ریموند بل (Raymond Belle) که یک سرباز فرانسوی جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌ها، سرانجام توسط فرزندش دیوید بل (David Belle) بصورت مدوّن درآمد. دیوید بیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر آن نهاد. او و دوستانش، از جمله سباستیان فوکان (Sebastien Foucan) که مشهورترین آن‌هاست، با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را از ترکیب ورزش‌های مختلفی مانند #ژیمناستیک و با هدف کمک‌کردن به دیگران در مواقع اضطراری، در حاشیه پاریس به وجود آوردند. بل، بنیان گذار پارکور درباره فلسفه درونی آن می گوید: «جنبه فیزیکی پارکور، غلبه کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف انجام حرکات نیست، بلکه مجموعه ای هدفمند و دارای #فلسفه خاص خویش است. 🌐http://www.sevta.blogfa.com/1389/06 🌐https://sport20.blogsky.com/category