چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 102🌾
سلام☺️صبحتون بخیر☕️
🔆توی #طب_ایرانی_اسلامی یا همان #طب_سنتی #معده با اینکه یکی از #اعضاء_رئیسه نیست، اما مهمترین عضو بعد از #اعضاء_رئیسه به حساب میاد.♨️
❇️اولین ورودی تغذیه به بدن بعد از تنفس است
❇️اولین عضو هضم اول از هضم های چهارگانه هم هست
پس مراقبت از معده یعنی آینده نگرنی و حفظ و صحت سلامتی بدن‼️
✴️خب #معده با چه عواملی ضعیف میشه؟!
👈با #رطوبت زیاد
👈با غذاهای سنگین
👈با اضطراب و استرس
👈با خشکی زیاد
👈با خالی بودن
👈با پُربودن زیاد
👈 و...
کلا با هر چیزی که توی هضم دردسر ایجاد کنه، معده ی بیچاره مشکل داره
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣5️⃣2️⃣8️⃣۩
♨️خب توی #عیدنوروز و ایام تعطیلات،هرچی ناپرهیزی بیشتر پیش اومده، حال بد معده هم بیشتر میشه❗️
🔆توی بهار مباحث #رطوبت اضافی و پُرخوری عامل اصلی مشکلات جسمی از جمله مریضی هاست.😒
✴️با یک مثال ساده بگیم: وقتی شما یکجا را اسید یا جوهرنمک می ریزید،◀️ بوی زیاد تند و تیزی هم جا را فرا می گیرد که خیلی آزار دهنده هم هست😣
🔆اصطلاحا به این بو و گازِ ماده یا به اصطلاح #طبی میگن #بخار ماده.‼️
♻️خب توی معده هم که در حال جوش و خروشه، مُدلهای مختلف بخار درست میشه😯
🔶برخی بخارها از مجرای اصلی مری میان بالا و برخی از فضاهای میان بافتی حتی مثل مسیر #لنفاوی میان بالا😱
این بخارات یکم کار دستمون میدن، مثلا:
👈باعث افکار منفی و تهاجمی میشه یا
👈باعث افسردگی و بی حال و حتی
👈باعث بهم ریختن نبض و تپش قلبمون هم میشن
👈و اثرات زیاد دیگه...!!
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣5️⃣2️⃣9️⃣۩
حالا راههایی برای پیش گیری و درمان این معضلات هست⬇️
✳️یکی از راههای تقویت معده خوردن #گلقند هست. قطعا برای هر کسی ترکیبات دیگه ای هم لازمه
🔸خوردن #گلقند قبل و بعد از هر وعده به اندازه یک فندق کفایت تقویت معده را می کند
🔸#قعر_معده (انتهای معده و سر روده کوچک بخش اثنی عشر) یکی از بخش های معده هست که معمولا 👈حال #تهوع و #بی_اشتهایی از اینجا نشأت میگیره
🔶#رب_سیب حالا چه ترش و چه شیرینش برای تقویت و رفع مشکلات این بخش عالیه✅
🔶معمولا خلط مشکل داری ته معده قرار میگیره که احساس سیری و پس زدن غذا را از معده داره
🔅با #رب_سیب این مشکل حل میشه... #رب_سیب هم می تونید قبل و بعد از غذا بخورید.✅
🔶#هضم را سریع و فشار روی معده را کم و اخلاط درون معده را برطرف میکنه... و نهایتاً تقویت معده کار مهمش هست✅
🔶جلوی بخاراتی که عامل حمله به ریه و قلب و سر (افکار و سرگیجه و سردردهای معدوی) را میشه با رعایت این تغذیه گرفت...✅
خب باقیش برای #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار.👋
⤴️ جلسهقبلی ⤵️جلسهبعدی
http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣5️⃣3️⃣0️⃣۩
#همراه_با_اساتید 384
#موضوع: #مزاجشناسی #عصبانیت
پسری دارم حدودا ۱۰ ساله که خیلی تندخو است و اصلا کنترلی روی رفتارش وقتی عصبانی است ندارد. و حتی من را میزند. ولی بعدش کاملا پشیمان است.
وقتی خوب است با او صحبت میکنیم ولی وقتی عصبانی میشود فایده ای ندارد.
خیلی گرمایی است و گوشهایش قرمز است. بسیار پرشور و بازیگوش است. به زور پای درس مینشیند و مشق مینویسد.
ممنونم راهنمایی کنید چه طور با او رفتار کنم.
لازم است بگویم یک برادر ۱۲ ساله دارد که یکسره با او کل کل میکند و می گوید او مرا عصبانی میکند. و یک خواهر ۲ ساله دارد.
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
3⃣5⃣3⃣1⃣
@Fetrat_Base_10289.mp3
4.87M
📨 #همراه_با_اساتید 384
🎤 #استاد_پاسخگو
💼 #استاد_جعفری
⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅
🆔 @Fetrat_Monshibase
↪️ سوالقبلی↩️ سوالبعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣5️⃣3⃣2⃣
#عکس_نوشته 357
☯بهترین طرز برخورد با
#دروغگویی_در_فرزندان زیر۷سال
👈اخم و قهر کوتاه مدت می باشد.😶😐
#کودکانه
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3⃣5⃣3⃣3⃣۩
♦️استوری مشاور وزیر بهداشت از ربط انتخابات و وضعیت قرمز کشور
#انتخابات
🆔 @Fetrat_Base
نذار یه غم
هزار تا نعمت رو از یادت ببره . . .
🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵
🔹سلام دوستان صبح شما بخیر و عافیت🔹
🆔@Fetrat_base
هدایت شده از فطرت
#کودکانه 26
#شغلیابی 1
سلام عرض میکنم خدمت شما همراهان گرامی✋
با مبحث جدید ، جوانانه یعنی مبحث #شغلیابی در خدمتتون هستیم.✅
↪️هفته پیش در مورد #آمادگی #ازدواج در بستر #خانواده ، گام اول رو #شغلیابی گفتیم. پس دیگه مقدمه لازم نداریم😊👇
🔍ببینید اولین کاری که باید انجام بدیم آشنا شدن با #مهارت های فرزندمونه👌
👈 باید یاد بگیریم و ببینیم که فرزندمون چه مهارت هایی داره؟
👈 چه توانمندی هایی داره؟
👈 چه کارهایی میتونه انجام بده و چه کارهایی نمیتونه انجام بده؟
🔷خب ، یه تربیت اصولی میگه از همون 7سالگی دیگه تقریبا دست مون اومده که بچه مون چه ویژگی هایی داره؟🤔
📌توی مهارت هایی که ازش دیدیم مثل بازی با انواع و اقسام لوازم خونه ، توی کارهایی که در منزل انجام داده ، توی درس خوندن ها ، فراهم کردن محیطهای کارورزی، حالا مشخص شده که چه مهارت هایی داره✅
🔆براساس مهارتهایی که داره ما باید #شغل برای بچه مون فراهم کنیم یا کاری کنیم که خودش دنبال شغل بگرده.
💎یه نکته بسیار جذاب اینه که پدر و مادرهایی هستند از 7سالگی برای بچه شون شغل در نظر میگیرند، براش آماده سازی ذهنی ایجاد میکنند.
💎 از 7سالگی ، آروم آروم روی تربیتش کار میکنند ، توی خونه #کارگر_محوری رو براساس شغلی که دلشون میخواد فرزندشون داشته باشه، طراحی میکنند.
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2⃣3⃣6⃣2⃣۩