⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🍜 #اصول_تغذیه 20 سلاااام و خداقوت ☺️ 🌹 🔷یکی از موارد مهمی که در زمینه #تغذیه باید رعایت کنیم اینه که غذاها باید طوری تنظیم بشه که با رفتارهامون هم خوانی داشته باشه! 🤔 🔆👈یعنی یک خانوم متاهل در دوران ماهیانه، قطعا میزان رابطه زناشویی پایینی داره و رابطه نخواهد داشت، اما بعد از دوره ماهیانه رابطه اش شروع میشه. 👈حالا تنظیم رابطه چه برای #فرزند_آوری و چه برای رفع #نیاز_جنسی باشه، باید #تغذیه مربوط به اون رعایت بشه. ⚠️کمبود آب بدن باید برطرف بشه چون می دونیم که در هر میزان تخلیه جنسی ، میزان زیادی از آب بدن از دست میره⚠️ برای جبران آب بدن ، نباید قبل و بعد از رابطه زناشویی مایعات خورده بشه❌ 🥃 بلکه باید از چند ساعت قبل میزان مایعات بدن رو تامین کنیم. ♨️یعنی از یکی ، دو ساعت قبل باید تغذیه درست شده باشه و مایعات خوبی خورده باشیم👌 ✴️عدم برقراری رابطه با شکم پر و بلافاصله بعد از یک غذای سنگین و یا هضم نشده از مواردی هست که حتما در این زمینه باید رعایت بشه✅ ⬅️پس میزان #تغذیه رطوبت دار و آب دار برای چند ساعت قبل از رابطه حداقل باید اتفاق بیافته تا در حین رابطه به کمبود آب ، #خشکی دهان و #ترس و #استرس و #اضطراب دچار نشید.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣6⃣9⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 21 ✳️می دونیم که هر چی خلط #گرما و #خشکی (خلط #صفرا) در بدن افزایش پیدا کنه احتمال وجود سردرد و احتمال وجود التهاب های روانی مانند تنش و اضطراب و استرس بیشتر میشه🤕 ⬅️پس بارعایت #رطوبت لازم ما اولین کاری که میکنیم اینه که #خشکی بدن رو پایین میاریم، چون در اثر رابطه زناشویی، ممکن است خشکی زیادی اتفاق بیافته. مخصوصا با تخلیه های چند مرحله ای.⛔️ ⚠️تغذیه‌ی رطوبتی برای همین جاست⚠️ ✳️ تغذیه‌ی ثانویه که برای اینجا به کار میاد، #تغذیه غذاهای #گرم هست مثل خوردن خرما 🔆👈خرما برای بدن خیلی خوبه و باعث تقویت بدن و خون سازی میشه. ⚠️ولی دقت کنید در مصرف خرما نباید زیاده روی بشه و خرما به تعداد عدد فرد باید مصرف شود.⚠️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣7⃣0⃣۩

#همراه_با_اساتید 418 #موضوع: #سردی_اندامها با سلام و عرض خداقوت خدمت عوامل فطرت می خواستم بپرسم دلیل سردی در قسمت پاها از زانو به پایین چی هست سردی که مثل ایام عادت در پاها احساس می شه در ضمن ۲۰ ساله هستم و سفید پوست ولی مزاجم رو نمی دونم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣5⃣9⃣7⃣

📨 #همراه_با_اساتید 418 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣9⃣8⃣۩

🔴فوری فوری #نامه_سرگشاده یک تاجر باتجربه به عبدالناصر همتی♨️ 💯این نامه باید همه جا منتشر بشه تا واقعیت ها دیده بشه💯 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🚨 حرف آخر | آخرین گفتگوی سیدابراهیم‌رئیسی با ملت شریف ایران دولت مردمی؛ ایران قوی🇮🇷 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

⚠️این آخرین فرصته ! 🎯 آخرین تیر در کمان (نسخه پیوست نجات) 💡24 ایده فردی و جمعی برای شب و روز انتخابات ⏳یک ثانیه را هم نباید از دست داد 🔹 پیوست نهایی بسته نجات را مطالعه کنید و تا جای ممکن نشر دهید! با ما همراه باشید ! [نجات ؛ نهضت جوانان انقلاب توحیدی] #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

📹 ببینید | رهبر انقلاب، امروز: هدف دشمنان آن است که مردم در انتخابات حضور پیدا نکنند، ان شاء الله مردم مثل همیشه عکس خواسته دشمن عمل خواهند کرد 🗳 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🚨 رهبر انقلاب، امروز: 💢رئيس‌جمهوری که روز جمعه انتخاب خواهد شد اگر با رأی بالا انتخاب شود ، رئیس جمهور قوی و قدرتمندی خواهد بود و کارهای بزرگی میتواند بکند. #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

📹 ببینید | رهبر انقلاب، امروز: اگر مشارکت در انتخابات پایین باشد، دشمن مجال زورگویی پیدا می‌کند 🗳 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

📹 ببینید | رهبر انقلاب، امروز: شاهد مثال اینکه انتخابات در ایران سالم است آن است که روسای جمهور سلایق سیاسی متفاوتی با هم داشته اند 🗳 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴 الله اکبر الله اکبر الله اکبر جبهه انقلاب یکدست به جنگ تزویر می‌رود. دکتر #جلیلی از ادامه رقابت‌های انتخاباتی انصراف دادند./رجانیوز #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

❤️رِجَالٌ لَّا تُلْهِيهِمْ تِجَارَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَن ذِكْرِ اللَّهِ وَإِقَامِ الصَّلَاةِ وَإِيتَاء الزَّكَاةِ يَخَافُونَ يَوْمًا تَتَقَلَّبُ فِيهِ الْقُلُوبُ وَالْأَبْصَارُ❤️ 📖 سوره نور؛ آیه 37 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴بیانیه انصراف دکتر جلیلی 🔴 بسم الله الرحمن الرحیم 🌷ملت شریف ایران🌷 🔸در طلیعه قرن جدید خورشیدی، ایران عزیز در آستانه یک انتخاب بزرگ قرار دارد. 🔹هشت سال کم توجهی به توان ملی و معطل گذاشتن ظرفیت های کشور ارمغانی جز تحریم های بیشتر ، تورم و بیکاری کم نظیر و بحران های بی سابقه در مسکن و بورس نداشته است. 🔸از شهادت امیرکبیر تا کنون هر بار ملت خواسته است به اتکای ظرفیت های خود و با استفاده از موهبت های بی نظیر الهی به یک جهش تاریخی نزدیک شود ، قدرت های استکباری و عوامل منفعل داخلی مانع شده اند و به تحقیر داشته های ملی پرداخته اند. 🔹انقلاب اسلامی یک خیز بلند تمدنی برای عبور از موانع خارجی و داخلی است واینک در گام دوم انقلاب ،اعتماد به سرمایه بزرگ جوانان انقلاب اسلامی و اتکا به ظرفیت های بی نظیر فرهنگی-اجتماعی-سیاسی-اقتصادی کشور؛برنامه،باور و اراده می خواهد تا با جهادی بزرگ ، جهش ایران اسلامی را در چهارسال آینده رقم بزند و در این سیر پر شتاب نباید حتی یک روز را از دست داد. 🔸همچون همیشه پیشران چنین تلاشی،حضور حداکثری مردم در پای صندوق های رای است و بی گمان آنگاه که منتخب شما میزان بیشتری از آراء را داشته باشد با پشتوانه بزرگتری امکان خدمت خواهد داشت. 🔹اکنون که بخش گسترده ای از آحاد جامعه به برادر گرامی حجه الاسلام و المسلمین جناب اقای سید ابراهیم رئیسی اقبال نشان داده اند؛ شایسته است تا همه باورمندان جبهه انقلاب مبتنی بر آنچه ضرورت گام دوم انقلاب اسلامی است برای آغازی استوار،ازهم اکنون ایشان را با رای خود در قبول این مسئولیت بزرگ یاری رسانند. ✅ 🔻تشکیل دولت انقلابی مقدمه به میدان آمدن همه ظرفیت های مردمی و نخبگانی کشور است و نباید حتی یک روز را در مسیر این جهاد فراگیر و همگانی برای جهش ایران از دست داد. 🔆از همه عزیزانی که تا کنون از سر صدق و نیت خالص به من لطف داشته اند می خواهم مبتنی بر باور، اراده انقلابی و برنامه هایی که در این هشت سال برای جهش کشور تهیه نموده اند تلاش خود را مصروف تایید، تصحیح و تکمیل مسیر دولت آینده نمایند.🌹 🔰به همه این عزیزان به ویژه جوانان و نوجوانانی که در این ایام با شور انقلابی ،شبانه روز تلاش نمودند؛ تاکید می کنم مسئولیت جهاد بزرگ برای جهش ایران را همچنان بر دوش خود ببینند و بدون خستگی و با امید و شوق لازم ، این جهاد کبیر را با تکیه به هدایت و نصرت الهی وبا معارف عمیق دینی که در رهنمودهای حضرت امام و مقام معظم رهبری جلوه گر است در خود زنده نگاه دارند و همچنان پرشور و پر انگیزه ،الگویی برای عمل انقلابی خالص و هدفمند در میدان ها و چالش های پیش رو باشند. امروز روز جهاد بزرگ برای جهش ایران است : بسم الله الرحمن الرحیم 💪 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🍃 آقای رئیس جمهور ❗️ در صورت تکرار ، متهم ردیف اول شمایید .. 🤔 آن 4000000 رای ‼️ اگه آب دستته بذار زمین و اینو پخش کن _ نشر حداکثری ‼️ #انتخابات @Fetrat_Base

ســـــ🌸ـــــلام #صبح_زیباتون_بخیر سر آغاز صبح🌸🍃 قلبی که امواجش روی فرستنده های آسمانی تنظیم شده باشد 🌸🍃 همیشه موسیقی زیبای پرستش از آن شنیده می شود 🌸🍃 دوستان قلبتون آسمانی و شروع صبحتون پُر برکت 🍃🌸 🆔 @Fetrat_base

#کودکانه 50 #همسریابی_جوان 4 سلام عید ولایت رو به همه دوستان فطرتی تبریک عرض میکنیم.😍💐 👈چون مبحث #همسریابی کمی طولانی بود این هفته رو هم به این بحث اختصاص دادیم. 🔄جلسه قبل گفتیم که اگر والدین شرایط انتخاب رو برای فرزندشون فراهم کنند👈 میزان موفقیت فرزندشون خیلی بیشتر از زمانی هست که فرزند ما خودش توی محیط های متفاوت، موقعیت انتخاب رو واسه خودش جور کنه.👌 🔰اما بعد از اینکه موقعیت انتخاب رو فراهم کردیم ، نوبت به انتخاب کردن فرزندمون میشه..😊 ❌ نگید ما برات انتخاب کردیم حالا تو بیا ببین این خوبه یا بده؟ 😲 ⚠️ اجازه میدید که شرایطی که پیدا شده رو به فرزندمون ارجاع بدیم، نظرش رو بپرسیم، حالا میگیم خوبه یا بد؟ ⚠️ 👈حالا بهش میگیم؛ میخوای بریم خواستگاری یا حالا میخوای اجازه بدیم بیان خواستگاری ؟ 🤔 ❇️بازم بیشتر فکر کن...قطعا مشاوره هم میریم ، بررسی میکنیم ، تو اصلا نگران نباش 😊 هیچ تحمیل و زوری هم در کار نیست✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣5⃣9⃣۩

سعی کن توی آرامش خوب فکر کنی! اومدن و رفتن خواستگاری، قرار نیست لطمه ای به درس و کارت بزنه، نگران نباش✅ خب؛ این هم از توضیح قسمت، معرفی به دوستان😊👌 ♨️توی معرفی به دوستان چند تا ویژگی رو باید لحاظ کنیم ؛ 1⃣ ویژگی های مهم فرزندان تون رو شناخته باشید و توی یه جمع باید بهش نشون بدید که فرزندتون چه توانمندی هایی داره 👈 شما باید نشون بدید که چقدر فرزندتون توانمندی داره ، چقدر فرزندتون میتونه موفقیت آفرین باشه، ، فرزندتون اگر چه درسش ممکنه خوب نباشه اما توی خونه چقدر خوبه. ⚠️ اگر یه سری مشکلاتی توی خانواده داشته باشه اول میتونیم آموزشش بدیم و مهیاش کنیم 👈و دوم اینکه حتما اینها رو صادقانه به معرفین یا به دوستان مون که معرف هستند، بگیم چون خیلی مهمه. ⚠ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣6⃣0⃣۩

📌ببینید؛ سن ازدواج داره میره بالا و شرایط سخت میشه اگر در سن پایین تر در شرایط ساده تر این ازدواج‌ها شکل بگیره 💍 این معضل و مشکلاتی که الان در جامعه وجود داره کمتر پیش میاد✅ ✴️ازدواج در سن پایین تر چون گِل سرشت شون شُله و باهم دیگه میتونند بیشتر مَچ بشن خیلی بهتر از اینه که🔰 فرزندتون وقتی به 30 سالگی رسید و شخصیتش کامل شکل گرفت، تازه به فکر ازدواج باشه..👇 👈چون توی این سن دیگه به هیچ عنوان نمیتونند به راحتی باهم کنار بیان.😞 🔷اونقدر باید مثل سنگ همدیگه رو بسابند و بتراشند، تا با همدیگه یک شکل بشن و اصطلاحا هم‌کِیل بشن😊👌 ان شاء الله که موفق باشید..تا جلسه بعد خدا نگهدار 👋 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣6⃣1⃣۩

#همراه_با_اساتید 419 موضوع: #نماز من یه دختر از یه خانواده ی مذهبی هستم که از بچگی عقاید متوسطی داشتم ولی چندان پایبند به همه ی رفتار های دینی نبودم. اما الان چندسالی میشه به قول معروف متحول شدم و دلم میخواد اونجوری زندگی کنم که خدا از بنده ش میخواد. زندگیم رنگ و بوی دیگه ای گرفته و خیلی بیشتر قلب و دلم به دین نزدیک شده، درباره مسائل دینی تحقیق میکنم، پرس و جو میکنم، و زندگیمو چن وقتیه بر اساس دین تنظیم کردم و خیلی احساس خوبی دارم. از وقتی هم که نمازخون شدم سعی کردم همیشه نماز هام اول وقت باشه و با حضور قلب نماز بخونم، اما بعد از یک سال الان چندوقتی میشه که دیگه مثل اون اوایل احساس نمیکنم از نماز خوندن لذت میبرم. برام تبدیل شده به یه کار روزمره ی معمولی که فقط میخوام انجامش بدم و سریع برم سراغ کارام. سر نمازهم هرچی سعی میکنم حضور قلب داشته باشم نمیتونم. احساس میکنم دیگه کلماتی که تکرار میکنم و نمازم تکراری شده و برام جذابیتی نداره. اما واقعا از این شرایط ناراحتم و دنبال راه حلم. خیلی راه هارو هم امتحان کردم اما فایده ی چندانی نداشته. میخواستم ببینم چیکار کنم دوباره نمازهام مثل قبل برام لذت بخش بشن، چحوری سر نماز حضور قلب داشته باشم، و در کل چجوری یه نماز خوب بخونم... 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣5⃣9⃣9⃣

📨 #همراه_با_اساتید 419 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣6⃣0⃣0⃣۩

🔴 ۱۰ ضربه مهلک عبدالناصر همتی به پیکره اقتصاد ایران تنها در ۳۴ ماه🔴 1️⃣ جهش ۲۴۸ درصدی ارز در دوره بیش از ۲/۵ ساله ریاست همتی بر بانک مرکزی دلار با رشد ۲۴۸ درصد از ۹هزار و ۱۵۵ در ۳ مرداد ۹۷ به ۳۱ هزار و ۸۵۶ تومان در مهرماه ۹۹ رسید. همتی در بین ۱۰ رئیس بانک مرکزی در پس از پیروزی انقلاب اسلامی بدترین عملکرد را داشته است؛ چرا که در دوره وی دلار سالانه ۸۰ درصد رشد داشته درحالی‌که میانگین رشد قیمت دلار در دوره روسای بانک مرکزی ۲۷ درصد بوده است. 2️⃣ رشد ۴۰ درصدی نقدینگی در یکسال در پایان سال ۱۳۹۹ رقم نقدینگی کشور به ۳ هزار و ۴۷۵ هزار و ۷۴۲ میلیارد تومان رسیده که نسبت به پایان سال ۹۸ شاهد رشد ۴۰/۶ درصدی بوده است. این مقدار رشد بالاترین نرخ در ۴۰ سال اخیر بوده است. 3️⃣ عدم توفیق در هدفگذاری تورم و ایجاد بی‌اعتمادی به بانک مرکزی همتی و تیم بانک مرکزی برای سال ۱۳۹۹ نرخ ۲۲ درصدی (۲ درصد بالاتر یا پایین‌تر) را پیش‌بینی و برنامه‌ریزی کرده بودند اما در پایان سال ۱۳۹۹ نرخ تورم به ۳۶/۴ درصد رسید. 4️⃣ رکوردار تورم در ۶۰ سال اخیر در دوره ریاست عبدالناصر همتی بر بانک مرکزی نرخ تورم سالانه در دو سال پیاپی به بالای ۴۰درصد رسید که این اتفاق (بدون در نظر گرفتن سال ۱۳۷۴) در ۶۰سال اخیر بی‌سابقه بوده و رکورددار است. 5️⃣ سانسور آمارهای اقتصادی و ایجاد بی‌اعتمادی به بانک مرکزی در دوره همتی اغلب آمارهای اقتصادی یا کاملا سانسور شدند یا اینکه مسئولیت تولید آن از بانک مرکزی به مرکز آمار ایران انتقال یافت. توقف انتشار صورت مالی بانک‌های دولتی از دیگر اتفاقات دوره همتی بوده است. همتی هم در بیمه مرکزی و هم در بانک‌هایی مثل بانک ملی، رکوردار سانسور آمارهای عملکرد است. 6️⃣ ضعف مدیریتی در عدم بازگشت ۱۵ میلیارد دلار ارز صادراتی در دوره همتی ۱۵ میلیارد دلار از ارزهای صادراتی سال ۹۷ و ۹۸ به کشور بازنگشته است. گفته می‌شود بخشی از این ارزها در بازار ملک ترکیه سرمایه‌گذاری شده و بخش قابل‌توجهی نیز از طریق قاچاق کالا وارد کشور شده است. 7️⃣ مشارکت در شوک آبان ۹۸ در ابتدای دولت روحانی قیمت بنزین سهمیه‌ای ۴۰۰ تومان بود که این قیمت تا سال ۱۳۹۸ به ۱۰۰۰ تومان رسید. اما نکته جالب‌توجه اینکه براساس نامه‌ای که اخیرا متن آن افشا شده، همتی نه‌تنها نسبت به وقوع شوک در آبان ۹۸ هشدار نداده، بلکه خواستار افزایش قیمت بنزین به ۵هزار تومان نیز بوده است. این پیشنهاد درحالی است که همتی ۱۸ مرداد سال ۱۳۹۹ حوادث آبان را مقصر التهابات ارزی و حوادث سیاسی-امنیتی پس از آن معرفی کرده است. 8️⃣ عدم مدیریت خروج ۲۳ میلیارد دلار سرمایه از کشور براساس نماگرهای اقتصادی بانک مرکزی، در ۹ماهه سال ۹۹ خالص حساب سرمایه به منفی ۵/۱ میلیارد دلار رسیده است. این شاخص که بیانگر خروج سرمایه از کشور است، حجم آن در دوره همتی یعنی از مرداد ۱۳۹۷ تا ۹ماهه سال ۹۹ در مجموع به منفی ۲۳ میلیارد و ۵۷۶ میلیون دلار رسیده است. 9️⃣ عدم مدیریت رشد ۹۵ درصدی تسهیلات‌دهی به غیرمولدها در یک سال در سال ۱۳۹۹ بانک‌های کشور ۱۸۹۹ هزار میلیارد تومان تسهیلات داده‌اند که نسبت به سال ۹۸ رشد ۹۴/۸ درصدی داشته است. بااین‌حال مشخص نیست این تسهیلات سر از کدام بازارهای مالی درآورده‌اند. 🔟 عدم مدیریت رشد ۲۱۵ درصدی بدهی دولت به بانک مرکزی در آخرین روزهای مدیریت ولي‎‌اله سيف، بدهی دولت به بانک مرکزی حدود ۳۵ هزار و ۳۵۰ میلیارد تومان بوده که این رقم در آخرین گزارش بانک مرکزی به ۱۱۱ هزار و ۳۵۰ میلیارد تومان رسیده است. یعنی در دوره همتی بدهی دولت به بانک مرکزی رشد ۲۱۵ درصدی داشته است. #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🎞 آخرین ویدیو ابراهیم رییسی ، چند ساعت مانده به انتخابات ، خطاب به مردم ! 👈 سرخورده نشوید ، با یک‌دنیا امید ، برای گرفتن حق خودتان پای صندوق های رای بیایید! 🇮🇷ایران قوی شکل خواهد گرفت🇮🇷 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴 انتخابات_1400 📛از گندم ری نخواهی خورد📛 خاتمی از فتنه گران جهان اسلام است. حالا دیگه یه باغی رو تطهیر می‌کنید؟! 😏 سال 88 علم تقلب رو کنار میرحسین و کروبی بلند کردی و الانم اینجوری.. به خاطر چند رای⁉️ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base