⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🍜 #اصول_تغذیه 56 📚در این جلسه بهتره در ابتدای بحث توضیح بدیم که وقتی میگیم #هضم غذا چقدره؟ یعنی چی ؟ 👈میزان هضم غذا یعنی چه میزان زمان طول میکشه که غذا از #معده به #دفع برسه.✅ 🔷 #هضم اول ، هضم #معده هست که دفع معده منتقل به #روده میشه. ❌باید بدونیم که روده فقط مسیر #دفع نیست، بلکه در خود روده هم #جذب داریم. ⚠️ بنابراین ادامه هضم اول در روده اتفاق میفته.⚠️ 🔅در ادامه بگم... غذایی که از معده به روده می‌رسه، از مجاری خونی روده میرسه. ♻️ همون مجاری خونی‌ای که توی کتابای قدیمی یه اسم جالبی داره : به نام «ماساریقا» که ما با این اصطلاح اصلاااا کاری نداریم. ❎ ✴️خب یه ماده لطیفی از غذا، تازه از همون مجرای خونی که قعر# معده هست به سمت #کبد و #کیسه_صفرا میره. 🔆 اینجا را میگیم هضم اول که میره به هضم دوم .⬇️ 🔁 مسیر برعکس نیز داریم یعنی از کبد و کیسه صفرا به سمت روده برمی‌گرده.↘️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣5⃣3⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 56 🔶بذارین بگم چی میشه:🔚 بعضی مواد هستن که #کبد و کیسه صفرا نمی‌تونه جذب کنه، اینها به روده می ریزه👇 مدفوع یکی از دفع های بدنه.✅ ✳️حالا می خواهیم بدونیم چقدر زمان طول می کشه که غذا توی معده می‌مونه؟!‼️ چقدر طول می‌کشه به انتها برسه؟❗️ ❇️خب همه می‌دونین غذا توی معده طول میکشه مثلا یک ساعت طول می کشه.🔰 ✴️ شما یک وعده غذا که می‌خورین و هضم اولیه اش از معده به کبد می‌ره ... نمی‌دونین که آروم آروم شاید این زمان یکی دو سه ساعت طول بکشه.😯 شما توی این سه ساعت نباااااید غذای دیگه‌ای توی معده بریزیداااا.❌⛔️ 🛑بعضی غذاها سنگینه یعنی سرعت هضمش پایینه.🔰 ♻️معمولا خودمون میفهمیم غذا سنگینه.. اینطور مواقع باید بلند بشید ، پیاده روی کنید ، آروم آروم راه برید و روی غذا یه مقداری آب #سیب شیرین با کمی عسل میل کنین تا هضمتون راحت تر بشه.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣5⃣4⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 456 📋موضوع: #مزاج‌شناسی ، #اصلاح_تغذیه ، #خواب‌آلودگی سلام میشه از استاد جعفری بپرسید کسی که معمولا خوابش زیاد هست باید چیکار کنه تا خوابش کمتر بشه و اینکه چجوری جلوی خواب الودگی بعد از ظهرمون رو بگیریم و ظهرا نخوابیم ممنون 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📚3⃣6⃣8⃣0⃣

📋 #همراه_با_اساتید 456 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣6⃣8⃣1⃣۩

♨️پیامدهای #طرح_صیانت ♨️ 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬3 ֎📋 #اصول_تربیتی3۩֍ 📚#اصول_تربیتی در #حوزه_گفتاری 📌شنیدن و خواندن شعر بسیار کمک کننده‌ست و باید همیشه یادتون باشه که کتاب سعدی و حافظ از دست شما نیافتد📚 📘 از کتابهایی که ما ایرانی های ایران اسلامی باید به آنها افتخار کنیم بعد از ✨قرآن و نهج البلاغه و صحیفه سجادیه✨ می توان کتابهایی چون👇 🔸مثنوی معنوی 🔸 منطق الطیر عطار 🔸دیوان حافظ 🔸بوستان 🔸و گلستان سعدی را نام برد که می تونیم هم از گنجینه اخلاقیات کاربردی زبان فارسی خودمون بهره مند شویم👌 🔸 و هم از اصطلاحات و لغاتی که داریم استفاده کنیم که واژگان آن جذاب تر می شود🙂 ⚠️پس اینها تمرین مربوط به بحث محتوای کلام و قواعد تربیتی‌ست که باید تمرین کنیم ✔️ 👈 و از این به بعد وقتی می گوییم اصول تربیتی 🤔 📌فارغ از قواعد اولیه که بحث نمودیم منظور ما تمارینی است که برای آن بحث خاصی که داریم لحاظ می کنیم🤔 ✅ مثلا بحث اصول گفتاری مبحث لحن ✅ و یا بحث اصول گفتاری مبحث محتوا 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣9⃣2⃣۩

💬4 ֎📋 #اصول_تربیتی 22 ۩֍ 📚#اصول_تربیتی در #حوزه_بروز_محبت: 📌یکی دیگر از تمریناتی که برای #بروز_محبت خیلی مهم و جذاب است 👈بیان احساسات مون است.😌 ✴️ یعنی اینکه کاغذ و قلم در دست بگیریم و آنها را بنویسیم📝 👈یعنی احساساتی را که داریم بنویسم و بعد شروع کنیم به ضبط صدای خودمون .🎙🎶 به عبارتی یک قصه از آن حالی که الان در اون هستیم را بگوییم .✅ 🔷 نوشتن روی کاغذ و بیان آن حالی که داریم 🔷ضبط کردن آنچه را که بیان می کنیم 🔷و گوش کردن به آنچه را که ضبط کرده ایم . 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣9⃣3⃣۩

🌼به جای تماشای پنجره زندگی دیگران 🌺از کتاب عمرت لذت ببر 🌼داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر 🌺و برای نداشته‌هایت تلاش کن 🌼حسرت باغچه دیگران را نخور 🌺در عوض باغبان دنیای خودت باش 🌼آرزویم این ‌است در این 🌺صبح زیبا ، ڪه دلت خوش باشد 🌼نرود لحظہ ای از صورت تو لبخندت 🌺نشود غصّہ ڪمى نزدیڪت 🌼لحظہ هایت،همه زیبا و قشنگ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹صبحتون گلبــاران و زیـبـــا🌹 🆔@Fetrat_base

👶🏻 #کودکانه ۱۳۵ 💥#۷تا۱۴سالگی 🌟 #استعدادیابی ۱۳ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #سرماوخشکی و #زودرنجی 📌 #آماده_سازی 📌 #طرزبرخور 🔰زودرنجی به معنای بروز آنی و سریع ناراحتی نیست.. 👈برخی مواقع مدتها طول میکشد که بروزی از ناراحتی بدهند ⭕️ولی حتما آنی در دورن ناراحت و رنجیده خاطر شده اند...✅ ⤴️جلسه‌قبلی ⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣6⃣8⃣2⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 457 📋موضوع: #خانواده ، #وابستگی_همسر سلام خسته نباشیدببخشیدشوهرم خیلی وابسته مادرش هست به طوری که نظر اونارو توزندگی مون پیاده می کنه که واقعاترز فکرشون قدیمی مخصوصا برای تربیت فرزندام خسته شدم خودش تنها می ره خونه مادرش چیز نمی گه یا دروغمی گه که می رم جای دیگه متوجه می شم رفته اون جا برادرای دیگش این طوری نیستن خواهر شوهرم که شوهر ش فوت کرده خیلی روی این مساءل حساس خونه اونم می ره وقتی میاد خونه از رفتارش تندش بامن متوجه می شم اون جا بوده کلا زن ناچیز می دونن کمکم کنید ممنون 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📚3⃣6⃣8⃣3⃣

📋 #همراه_با_اساتید 457 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣6⃣8⃣4⃣۩

♨️ #عبرت_آیندگان ♨️ گفتگوی منتشر نشده رهبری‌ با هاشمي رفسنجاني درباره‌ی اعتماد به غرب 🔴شما غلط کردید وقتی بزرگترتون هیچ پاسخی به استدلال های رهبری نداشت 8 سال کشور رو معطل مذاکره و غرب کردید! چه خونی به دل رهبری شد با شماها ... #حلالت_نمیکنیم ✍️صمصام 🆔 @Fetrat_Base