💬 نظراتِ شما 1 🔆 #کانال_مشاوران 👥 🆔 @Fetrat_Base

💬 نظراتِ شما 2 🔆 #کانال_مشاوران 👥 🆔 @Fetrat_Base

💬 نظراتِ شما 3 🔆 #کانال_مشاوران 👥 🆔 @Fetrat_Base

💬 نظراتِ شما 4 🔆 #کانال_مشاوران 👥 🆔 @Fetrat_Base

💬 نظراتِ شما 5 🔆 #کانال_مشاوران 👥 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬 3 ֎📋 #اصول_تغذیه 2 ۩֍ 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: ⬅️خب بارها گفتیم که منظور از اصول تربیتی تمارینی هست که ما ارائه میدیم. امروز یکی دیگه از تمرینها در حوزه تغذیه رو براتون میگیم.😊 🔹تمرین اول در حوزه تغذیه، اینه که تمامی غذاهایی که میخواهید بخورید رو واسه خودتون خوشگل و جذاب بچینید. 🥦🥕🥗 ⚠️قرار نیست زمان زیادی برای این کار بذارید اما سعی‌تون این باشه که یه سفره آرایی زیبا برای خودتون داشته باشید. نمیگیم سینی یا سفره! هر کدوم که راحتتر هستید.😅 الان بحث مبارزه با نفس نیست. بحث اینه که من الان باید یاد بگیرم و تمرین کنم تا یه ثباتی در نظم و برنامه‌ریزی پیدا کنم ✔️✨ پس فعلا برای مبارزه با نفس در این قسمت، اهمیتی قائل نشید.⛔️ 🔅 در اینجا برای ما نظم مهم هست. نظم رو جدی بگیرید... 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣1⃣6⃣۩

❇️ دستی برای صبحِ رسیده،👋 تکان بده... خود را به روز این همه روشن،🏞 نشان بده... برخیز و از کسالت این بستر پَکَر خمیازه را بریز و به لبخند،😊 جان بده ✨✨✨✨ سلام صبح بخیر 😍 @Fetrat_base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛