📨 #همراه_با_اساتید 138 📋موضوع: #تغذیه #کودک #سوال سلام دختر بچه ای چهارم دبستان خیلی کم غذا هست حتی وقتی با بچه های هم سن سالش جمع میشن کم غذا میخوره صبح یه تخم مرغ بخوره برا صبحانه دیگه میل به غذا نداره تا شب اونم در حد چند لقمه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣0⃣4⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 138 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣0⃣5⃣۩

💌 #عکس_نوشته 156 🔆هرکسی دنبال گمشده‌اش میگردد❗️ #بیانات_استاد_زکریا 59 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣0⃣6⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙18 🔷در #ماه_رمضان مصرف #هیدروکربنات‌ به میزان لازم، توصیه می‌شود.👇 ⬅️منظور از #هیدروکربنات ها ، خوراکی های #قندیجات می‌باشد.✅ 📌پس؛ #شکر ، #قند ، #شیرینی‌جات ، #بیسکوییت‌، #کیک، #کلوچه ، #زولبیا ، #بامیه، نباید از حد #مجاز ، بیشتر مصرف شود.🍞🍚🍰❌ 👈 زیرا باعث افزایش #خشکی بدن و پایین آمدن #رطوبت غذایی که میل میکنیم ، می‌شود. دلیل آن هم ساده‌ست! #هضم قند، نیاز به #آب فراوان دارد! 🥃💦 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

💕#کارگروه_آرامش💕 👤 #استاد_دهداری #جلسه_یازدهم #موضوع : #تصمیم_گیری ۱ ↪️ جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣0⃣7⃣۩

֎📋 #دعاهای_مأثوره ۩֍ ✨دعای #مجیر✨ ✳️👈این دعا در بین دعاها از جایگاه بلندی برخوردار است و از حضرت رسول(صلی‌الله‌علیه‌وآله) روایت شده و دعایی است که جبرئیل برای آن حضرت هنگامی که در مقام ابراهیم مشغول نماز بودند آورد و کفعمی در «بلد الامین» و «مصباح» این دعا را ذکر نموده و در حاشیه آن به فضیلت آن اشاره کرده، از جمله اینکه:👇 🔶🔶هر که این دعا را در «ایام البیض» [روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده می‌شود، هرچند به عدد دانه‌های باران و برگ‌های درختان و ریگ‌های بیابان باشد؛ و خواندن آن برای شفای بیمار و ادای دین و بی‌نیازی و توانگری و رفع غم و اندوه سودمند است؛ و دعا این است:👇 ✳️بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سُبْحانَكَ يَا اللّٰهُ ، تَعالَيْتَ يَا رَحْمٰنُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَا مُجِيرُ . سُبْحانَكَ يَارَحِيمُ ، تَعالَيْتَ يَا كَرِيمُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَا مُجِير . سُبْحانَكَ يَا مَلِكُ ، تَعالَيْتَ يَامالِكُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَا مُجِيرُ . سُبْحانَكَ يَا قُدُّوسُ ، تَعالَيْتَ يَا سَلامُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَامُجِيرُ . سُبْحانَكَ يَامُؤْمِنُ ، تَعالَيْتَ يَامُهَيْمِنُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَامُجِيرُ . سُبْحانَكَ يَاعَزِيزُ ، تَعالَيْتَ يَاجَبَّارُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَامُجِيرُ . سُبْحانَكَ يَامُتَكَبِّرُ ، تَعالَيْتَ يَامُتَجَبِّرُ ، أَجِرْنا مِنَ النَّارِ يَامُجِيرُ؛ .. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣1️⃣0️⃣8️⃣۩

الهی 🌹🍃 در این روز زیبا بہ زندڪَیماڹ سرسبزے وخرمي ببخش🌹🍃 از نعمتهاے بیڪرانت سیرابماڹ ڪڹ به قلبمان مهربانی🌹🍃 به روحمان آرامش به زندگیمان محبت🌹🍃 صبحتون عالی 🌺 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 10 #پرخاشگری_کودکان 3 📌سلام امروز #جلسه آخر این هفتمونه. قواعدی رو بصورت مقدماتی خدمتتون گفتیم✅ اگر راغب باشید هفته های بعدهم براتون میگیم ولی فعلا همینقدر نکته بگیم تا کارگروه آموزشی رایگانش رو اگر استقبال داشته باشه برگزار کنیم 😊 خب؛ سه تا #قاعده اول چی بود⁉️ 🔆👈بچه رو قبل از اینکه #پرخاشگری بکنه و قبل ازینکه بروز #خشم داشته باشه، بریم بغل کنیم، محبت کنیم!🤗 گفتیم چطور میشه تشخیص داد؟ با نق زدن‌و نه آوردن👌 ⬅️همون لحظه میفهمیم که دیگه ناراحته و کلافه و بی حوصله‌ست... دیگه داره میره به سمت پرخاشگری😱 باید چکار کنیم ؟میریم بغلش میکنیم و محبت میکنیم آرومش میکنیم 🔆👈دوم حواسش رو پرت میکنیم یعنی میایم سوال پیچش میکنیم نسبت به اون ناراحتی، نسبت به اون کلافگیش، نسبت به اون بی حوصلگیش. 👈 آروم آروم موضوع رو پرت میکنیم...خب در این مورد تمرین هم گفتیم، مثال‌هم زدیم😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣0⃣9⃣۩

#کودکانه 10 #پرخاشگری_کودکان 3 اما مونده سومی. سومی چی بود؟ 🔆👈باهاش بازی کنیم تازه این یه قاعد‌ه‌س. سه تا قاعده اولی کلا یه قاعده میشه ها... قاعده #کنترل_خشم_کودک ما به صورت #محبت ،#حواس‌پرتی، #بازی سه تا اصله . 🔷 ببینیم برای سومیش چی باید بگیم و مثال بزنیم👇 ☢وقتی حواسشو پرت کردیم تا یه حدی حالا میتونیم حواسش رو به سمت #بازی منحرف کنیم و بگیم بیا با هم دیگه بازی کنیم.😍 🚗یه وسیله بازی برداریم شروع کنیم بازی کردن. اصلا همون باتری ای که خراب بود رفتیم کنترل تلویزیون رو برداریم که از باتری‌ش استفاده کنیم و یهو تلویزیون رو روشن کردیم دیدیم تلویزیون مثلا داره توپ بازی نشون میده 📺🎾 ⚽️آخ مامان برو توپت‌ رو بیار ببینم اینا چطور دارن بازی میکنن، ما هم بازی کنیم (مثلا فوتبالیستا داره نشون میده)☺️ البته مال عصر حَجره ها اما خب داره نشون میده🙊 دیگه بعد یهو میبینیم نه مثلا آبشار سرنوشت رو گذاشته میریم با همدیگه والیبال بازی کنیم.🏐 خلاصه؛ با همدیگه #بازی میکنید... پس تلویزیون هم میره کنار📺❌ ⚠️ #ترس نداشته باشید که اگه تلویزیون روشن شد وای الان چکار کنم😰 تلویزیون ببینه بچه چشش درد میگیره و این حرفا...❌ نگران نباشید.😊👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣1⃣0⃣۩

#کودکانه 10 #پرخاشگری_کودکان 3 💢میتونید حواسش رو پرت کنید دوباره به سمت #بازی و باهاش بازی کنید بذارید جست و خیز کنه😇 شما بشینید توپ رو براش پرت کنید و بهش بگید: بدو بیارش 👏👏 شماهم سعی کنید یکم حرکت بکنید که فکر نکنه مصنوعی دارید بازی میکنید.🙄 ⚠️واقعا باهاش بازی کنید⚠️ ⏳دقایقی که گذشت این بچه آروم میشه آروم خب اینها بمونه تا بحث بعدی که به #تغذیه بچه مربوطه. ✳️برای کنترل خشم، #تغذیه خیلی مهمه ✳️برای کنترل خشم بچمون، رفتارای ما بزرگترا با همدیگه خیلی مهمه ✳️برای کنترل خشم بچمون، مهمه تو چه محیطی نگهش دارم 👈سرو صدا باشه یا نباشه چند تا دوست داشته باشه،کی از خواب بیدار شه،کی بخوابه😯 📛اینا همه برای #کنترل_خشم بچمون مهمه 📛 ان شاءالله اگر شد هفته ی بعد اگر نشد هم #کارگاه آموزشی😊 تا هفته ی بعد با موضوع جدید خدانگهدار👋 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1️⃣1⃣1⃣۩

🌙ان شاالله ماه ضیافت الهی را قدر بدانیم.....🌙 #استاد_فرحزاد زمان:دو دقیقه و چهل و سه ثانیه 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 139 📋موضوع: #تربیت_نوجوان #سوال سلام دخترم هجده سالش هست . در باشگاه و حلقه صالحین عاشق استادش شده .عشقی که باعث درد سر و اذیتش شده خودش میگه دوستی معنوی هست وای در استادش ذوب شده و دیگه حرفهای دیگرام را قبول نداره. به اصرار من ازش جداشده حالا همش تو اتاق در رو‌میبنده و افسرده شده نمیدونم باید چیکار کنم استاد‌خانم‌هستند 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣1⃣2⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 139 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣1⃣3⃣۩

💠 آیت الله میرباقری: نیازهای ما فقط آب و نان و همسر خوب نیست..☝️ دعای #ابوحمزه نیازهای حقیقی مان را به ما نشان میدهد! 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣1⃣1⃣4⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙18 💢مصرف #هیدروکربنات ها اندازه مشخصی دارد بطور مثال برای افراد #گرم #مزاج ، این میزان باید #کمتر و تنها برای #قوت و عدم #ضعف بدن مصرف شود ✅ 👈که برای یک بزرگسال، میتوان خوردن یک یا دو عدد #بامیه به علاوه یک نصف زولبیای متوسط به علاوه دو قاشق غذاخوری #شکر و شاید دو تا سه حبه #قند نهایت مصرف مواد قندیجات برای گرم مزاج ها در #افطار تا #سحر باشد.👌 💢و اما برای #سرد #مزاج ها این میزان با اندکی اغماض، تا نزدیک دو برابر می‌تواند حداکثر مصرف باشد.✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

#اصول_تغذیه 62 #ماساژ ؟ 🌟بسم الله الرحمن الرحیم 👋 سلام و عرض تبریک به مناسبت فرارسیدن ایام البیض یعنی سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم ماه مبارک رمضان🌙🌙 🙏انشاءالله در این ساعات و شب‌ها از دعای #مجیر بهره‌ ببرید و دعاگوی ما هم باشید. 🌙👈امشب توضیح نقاط جلسه قبلی را برای شما آموزش خواهیم داد. پس با ما همراه باشید...👇 ✳️👈در جلسه قبل بجث دیسمنوره را مطرح کردیم. ولی توضیحی از این نوع قاعدگی ندادیم... 🤨 🤔بنظرمان رسید که بهتر است این نوع قاعدگی را توضیح دهیم تا اثر مثبت ماساژ روی این نوع دردها بصورت صحیح اتفاق افتد و با مورد دیگر اشتباه گرفته نشود👇👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣1️⃣1️⃣7️⃣۩

#اصول_تغذیه 62 #ماساژ ؟ ✴️دیسمنوره به دو دسته بزرگ تقسیم می شود: 👈· اولیه یا انتقباضی 👈· ثانویه یا احتقانی ✳️دیسمنوره اولیه موقعی است که در داخل لگن خانم بیماری خاصی وجود ندارد. 🤭 ✳️👈این نوع دیسمنوره معمولا در چند سال اول پس از شروع پریود دیده می شود و 50 درصد دختران، پس از شروع بلوغ به آن مبتلا می شوند. 😔 ✴️حالت معمولاً قبل از سن ۲۰ سالگی و تقریباً همیشه ۶ تا ۱۲ ماه بعد از اولین قاعدگی شروع می‌شود.🤭 ✳️👈دیسمنوره ثانویه موقعی است که فرد دارای یک بیماری بخصوص در داخل لگن خود می باشد، مثل خانمهائیکه دارای آندمتریوز (وجود مخاط رحم بصورت نابجا در داخل لگن) و یا بیماری التهابی لگن هستند.😱 ✳️👈این حالت معمولاً بعد از سن ۲۰ سالگی رخ می‌دهد هر چند که می‌تواند در اولین عادت ماهیانه و در هر سنی شروع شود. درد دراینها معمولاً ۵ تا ۷ روز تداوم می‌یابد.⚠️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣1️⃣1️⃣8️⃣۩