📨 #همراه_با_اساتید 226 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8⃣0⃣9⃣۩

#عکس_نوشته 227 🛁حمام رفتن با شکم پر به #کبد و #کلیه فشار آورده وباعث ایجاد تنگی نفس و تولید سم در بدن می شود. ❌❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣1⃣1⃣۩

#سرفصل کارگروه آموزشی #ماساژ زیبایی بانو 💖۱_کاشت گونه، چال لپ، سایه گونه 💖۲_ رفع افتادگی ماهیچه های ابرو، پلک، گونه، چانه 💖۳_کاهش چربی های دور گردن، پهلوها، شکم 💖۴_حجم دهی و فرم دهی زینت زنانه با تدریس استاد خانم 🔷👈مسول ثبت نام 🆔 @fetrat_samavat

#یک_لقمه_حرف_حساب 17 🐎غریزه ی ما اسبی است که سوار #تقوا زمام آن را درد دست دارد👌 اگر سوار، کشته شود اسب از جاده محرف می‌شود و در باغ و مزرعه ی این و آن می‌افتد🐎🌲 🛑اما اسبی که سوار دارد در راه مستقیم حرکت می‌کند⚠️ 📿در نماز می‌گویند : اهدنا صراط المستقیم 🤲 خدایا مرا از داخل راه عبور بده که به بیراه نروم 👈 یعنی بر اسب غریزه ام،‌ تقوا سوار باشد 🔷انبیا می‌آیند تا انسان را بر #نفس خود مسلط کنند ✴️کشورهای قدرتمند عالم، اسب های بی صاحب اند بلکه بدتر! گرگ و پلنگ بی صاحب بلکه از آنها هم درنده تر🐺 💢انسان وقتی بی صاحب شد از هر حیوانی خطرناک تر می‌شود😱 چون از آنها پر زور تر است😞 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣1⃣2⃣۩

سلام و خوش آمد خدمت دوستان جدید فطرت توضیحات کارگروه ماساژ زیبایی بانو رو ازین قسمت مطالعه کنید ⬆️ برای آشنایی با قسمتی از آموزش های ماساژ، مطلب سنجاق شده را مشاهده کنید 🖇

☀️امروزتون مملو از برکـت💫 شادی و مهر🌟 سلام صبحتون بخیر☕️

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 38🧐 سلام صبحتون خوش و خرم🙂☕️ 👈وقتی بحث سر غذا میشه، زمان غذا خوردن هم مهم میشه. غذا و زمانش! معمولا مهمونیا با محوریت غذا 🍲🥘و زمان غذا تنظیم میشه. دیدین وقتی مهمونی دعوت میشین یا دعوت میکنین،😊 همیشه با ناهار یا شام تنظیم میشه!؟ ⬅️پس مهمه که غذا همیشه سروقت خورده بشه. توی فرهنگمون هم هست. خیلیا شام رو عادت کردن ساعت 11 شب به بعد بخورن. 🕚 ⚠️باید به اینها بگیم، آنزیم کبد، بد و کم شده📛 بخاطر این روش غلط، کلسترول زیادی دور عروق قلبی، ایجاد میشن❗️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣1️⃣3️⃣۩

غذا باید توی #معده1️⃣ هضم اولش اتفاق بیفته و بعد بره به #کبد 2️⃣ برای هضم دوم. وقتی شب که 🌙بدن باید استراحت باشه، بدن رو مجبور کنیم که غذا هضم کن، نیمه کاره نصف و نیمه هضم میکنه🥴 این هضم بد و غلط،❌ باعث آنزیم کبدی غیر مفید و مخرب میشه. بیماری های کبدی زیادی📛 رو بعدها ایجاد میکنه. ⚠️راستی زمان خواب هم که میدونین مهمه، بعداً بهش میرسیم و براتون میگیم.☺️ یادتون باشه بعد از صبحونه، 👈شام خیلی خیلی مهمه اما بهترین زمان شام خوردن چه زمانیه؟! ❓ ⬅️توی روزهای تابستونی قبل و نزدیک #غروب عالیه و توی زمستونا نزدیک ساعت 7ونیم و 8 شب دیگه عالیه✅ 🔜بعداً در مورد اهمیت این زمانها بیشتر حرف میزنیم... تا #اصلاح_تغذیه ی بعدی، خدانگهدار!👋 ⤴️جلسه‌قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣1️⃣4️⃣۩