💬1 💠 سلام و عرض ادب خدمت همه ی فطرتی های عزیز ✋🏻 🔅ان شاالله هفته ی خوبی رو در پناه الطافِ عزاداری های امام حسین (ع) داشته باشید. 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃4⃣8⃣7⃣

💬2 ֎📋 #تقویم_فطرت ۩֍ ✴️بسم الله الرحمن الرحیم✴️ 🗓شنبه١۶/شهریورماه/۱۳۹۸ السبت ٧/محرم ماه یک/١۴۴١ 2019/saturday7/septembr🗓 💎برج فلکی سنبله مناسبت روز : 👈روز جهانی مبارزه با بی سوادی 👈تظاهرات عظيم مردمي ضد رژيم پهلوي به دعوت روحانيت در سراسر كشور (1357 ش) روزشمار: 👈1روز تا قیام 17شهریور 👈3روز تا تاسوعای حسینی 👈4روز تا عاشورای حسینی 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣8⃣8⃣۩

💬3 ֎📋 #دوران_جوانی_والدین7 ۩֍ ✅یکی از سبکهای غلط زندگی ما توی این روزها👇 🔴فست فودها و نوشیدنیهای مضراست🍔🍟🍕 📝توی دو جلسه قبلی با تغذیه گفتیم⬇️ 🍂 میشه ترس و #لجاجت را برطرف کرد💪 🍂 حالا ببینیم با چه چیزهای دیگه میشه🤔 #ترس و #اضطراب را برطرف کرد😊 ✅نکته امروز: 👇 💎#تنفس👈 یکی از موثرترین و با اثر قطعی ترین عامل کنترل #اضطراب و #ترس است😊 💎 زیرا بیشتر بیماری ها 🤒یکجوری به این دوتا عامل یعنی #ترس و #اضطراب ربط دارند😰 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣8⃣9⃣۩

💬4 ֎📋 #دوران_جوانی_والدین 8 ۩֍ 🔄توی مباحث #بانوی_دوست_داشتنی گفته بودیم👇 ❇️ که خانومی که دوره ی ماهانه اش عقب بیفته یا مشکل عدم تنظیمی دوره اش پیش بیاد😢 ✅ می تونه با تنفس اصلاحش کنه😮🙂 ♻️ولی دلیلش اینه که فشارهای روحی و عصبی زیاد پیدا میکنه و اضطراب و استرس و ترسهاش بیشتر میشه😰 ♻️اینطوری بهم ریختگی پیدامیکنه! با تنفس میشه اینها را کنترل کرد🙂 ♻️در بخش تغذیه بانو به این مورد پرداختیم📜 💎#تنفس‌... یعنی نفس کشیدن ارادی و اختیاری!😌 (ادامه دارد)👋 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣9⃣0⃣۩

💬5 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 21 ۩֍ ✴️شناخت ما از #مرگ و دنیای بعدی از کتاب #سیاحت_غرب و فیلم هایی که مبتنی بر آن نوشته ساخته شده نشأت می گیرد✅ 📕 #سیاحت_غرب کتاب خوبی است، نویسنده اش حدیث خوان بوده اما متاسفانه یک نکته در آن گفته نمی شود آنهم این است که 👈 مرگ برای همه سخت نیست❌ بلکه درستر این هست که بگوییم 👇 💎 #مرگ برای همه آسان و شیرین است اِلا یک گروه محدود💎 🔆👈شنیدن قصه‌ی #مرگ کسانی که مرده اند و زنده می شوند از هر طایفه و گروه و آیینی 👈 از کافر و بت پرست گرفته تا مسلمان 👈 از راننده ماشین تا عالِم دین همه تجربه هایی را نقل می کنند که همه از راحتی #مرگ است🍃 💢علمایی به خواب عزیزانشان آمده اند و از کیفیت مرگ گفته اند 👈 #مرگ در مذاقشان بسیار شیرین بوده است 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣9⃣1⃣۩

💬6 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 21 ۩֍ #مرگ در نگاه ما از زهر تلختر و از جهنم هم وحشتناک تر است😣 در حدیثی داریم که👈 کفار هم بعد #مرگ می گویند کاش زودتر آمده بودیم کاری به بهایی و بت پرست ندارم👌 با معلوماتم می توانم بگویم👇 مرگ برای شمایی که مومنید اما گنه کار هم هستید بسیار راحت است✅ همچون خواب رفتن😴 چشمهایتان را می بندید و به خوابی می روید از جنس همین زندگی دنیا😴😮 خدای ما مسلمان ها خیلی مهربان است ودودست✅ ودود یعنی👈 خاطرخواه دنبال بهانه ایست برای بخشیدن💝 تو بخواه بخشیده شوی🙏😓 خدا می بخشد😍🙏 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣9⃣2⃣۩

💬7 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا 21 ۩֍ 🌹عالم همه قطره‌اند و دریاست #حسین 🌹خوبان همه بنده‌اند و مولاست #حسین 🌹ترسم که شفاعت کند از قاتل خویش 🌹از بس که کرم دارد و آقاست #حسین البته اگر هم شفاعت کنند آنها که کینه حسین دارند اگر او بهشت برود آنجا نمی روند❌ و جایگاهشان جهنم است✅ ✴️اما شما که کینه اهل بیت ندارید❌ دشمن خدا نیستید❌ ⚠️پس چرا از مرگ می ترسید؟ 🍃امام صادق جعفر بن محمد علیه‌السلام فرمدند: وقتى روز #قیامت فرا مى‌رسد خداوند رحمت خود را آنقدر وسعت و گسترش مى‌دهد كه حتى شیطان نیز به رحمتش طمع مى‌نماید."🍃 ❇️ #مرگ نعمتی است که خدا به بشر داده است اگر حقیقت مرگ را بپذیرید زندگی برایتان شیرین می شود😍✅ 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4⃣9⃣3⃣۩

💬8 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ سلام خوبی؟ عزاداری هات قبول باشه🙏 چند شب درمورد #مرگ و بازگشت از #مرگ حرف زدیم و قرار شد اگر شما هم تجربه ای توی این زمینه داری برامون بفرستی.. و اینکه دیدگاهت رو در مورد#مرگ بهمون بگی پیام دوتا از دوستان #شب‌_نشینی رو میذارم تا با هم بخونیم✅👇 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣9⃣4⃣۩

💬9 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ 🔆#ارسالی_کاربر 🔅#تجربه_بازگشت_از_مرگ من سالی که کنکوری بودم خیلی با سختی درس میخوندم و خواب و خوراک‌ خوبی نداشتم و البته به دلیل مشکلی که داشتم مقدار زیادی رازیانه استفاده کرده بودم. به هر حال دلیل مردنم بماند.... اما من واقعا مُردم. شب بود روی کاناپه خواب رفته بودم . که یک دفه از دلشوره بیدار شدم‌و به خودم گفتم فردا ازمون دارم برم سر جام بخوابم از رو کاناپه پاشدم و خوردم زمین انگار پاهامو اصلا حس نمیکردم کاملا بی جون بودم . سینه خیز خودمو رسوندم به آشپزخونه و بعد دستمو گرفتم به لباسشویی و از جا پاشدم به سختی پاهامو محکم کردم و اومدم راه برم که بدنم‌ شل شد و با کله و از ناحیه ی گیج گاه کوبیدم کف آشپزخونه درد شدیدی همه ی وجودمو گرفت چشمم خیره موند به کاشی های کف اشپزخونه به خودم گفتم چقد خسته ام کاش همینجا بخوابم و بعد گفتم نه من نباید بخوابم باید بیدار بمونم .... اما نتونستم.... بی هوش شدم .... و درون لحظه خیلی سبک شدم . یک دفه فضا تغییر کرد .... آشپزخونه نبود ... یه فضای تیره و انگار من ۳ تا بودم . و عده ای هم دورم بودن که نمیدونم کی و چی بود . من داشتم از توی خودم در میومدم ولی خیلی یواش .... درومد از توی خودم درده خیلی وحشتناکی داشت یک عذابه کامل بود. جسمم داشت زیر بار این درد تلف میشد اما ازون قسمتی هم که جدا شده بودم حس سبکی داشتم . و فقط دلم‌ میخواست زود تر تموم بشه و من از توی خودم در بیام . و خودمو از هر زاویه ای میدیدم . در این حین .... احساس کردم مادرم شدیدا برام بی تاب شده صداش به گوشم نمیرسید و اونو نمیدیدم چون فضایی که من بودم عوض شده بود اما بی قراری و بی تابی اونو با جزع و فزع و یک صدای خیلی اهسته میشنیدم و احساس میکردم درون لحظه بود که گفتم اگر من بمیرم‌مادرم چی میشه😦 از خدا با حال بد خواستم که تا مادر و پدرم هستن بهم مهلت بده بعد یهو احساس کردم به سمت جسمم کشیده شدم سنگین شدم و خلاف میلم افتادم توی جسمم سنگین و دردناک.. بعدا مادر تعریف کرد گفت نبض و نفس نداشتم و مادر منو سی پی آر کرد خلاصه اینکه بعد از ماساژ قلبی که مادرم داد من یهو برگشتم. و اما پرسیدین دیدگاهمون در باره مرگ چطوره؟ من قبل از اینکه این تجربه رو داشته باشم فک میکردم مردن بدون درده. و این مسئله که میگفتن طرف به خاطر گناهانش مرگش طولانی شده رو نمیفهمیدم و فک میکردم بعد از مرگ انسان شدیدا حالش بد میشه و وحشت میکنه و بلافاصله عذاب ها شروع میشه. خدا نکنه که آدم عملی مرتکب شده باشه که مرگش طولانی شه . یعنی در ظاهر مرده باشه اما روحش نتونه از جسم بیرون بیاد . این وحشتناکه و شدیدا دردناک . امااااااااااااااااااا همونشم صد برابر بهتر از حس زنده بودنه😀 وقتی آدم میمیره سبک میشه . انگار که کوله بار خیلی سنگینی رو که سال ها به دوش کشیدی زمین میزاری😀 اصلا غمگین شدن نداره😀 تازه اصن دلت نمیخواد برگردی . مگر اینکه خیلیییییییی دلیل آدم مهم باشه که حاظر بشه ازین حس خوب دست بکشه . وقتی که برگشتم ... سنگین شدم . دردم اومد . انگار که همون شکلی که دراز کشیدی یه واگنه قطار بره روی آدم. بعد از اون عااااشق مردن شدم . اما ... یه ترس و تابلوی خطر هم جلوی چشمم بود همیشه . کاری نکنم که به مرگ سخت و عذاب طولانی شدن مرگ دچار شم . 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣9⃣5⃣۩

💬10 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ 🔆 #ارسالی_کاربر 🔅 #تجربه_بازگشت_از_مرگ سلام مجدد ممنون از مطالب خوب کانالتون من یکبار در خواب روح از بدنم در حال جدا شدن بود هر عضوی که روح از آن خارج می شد به شدت درد داشتم میدانستم در حال مرگ هستم هرچه میخواستم بیدار شوم نمیتوانستم شروع کردم به التماس کردن خدا و ائمه را صدا میکردم و التماس میکردم که نمیرم درد زیااااااادی تحمل میکردم و هرچه میخواستم بیدار شوم امکان نداشت بعد از توسل ها و التماس های فراوان یکباره بیدار شدم نمیدونم چقدر طول کشید نیمه شب بود ولی بعد از بیداری هم هیچ یک از اعضای بدنم را نمیتونستم حرکت بدم حدود یک دقیقه طول کشید تا من فقط تونستم انگشتان دستم رو حرکت بدم 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣9⃣6⃣۩

💬11 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ سلام شب شما هم بخیر حتما #بیانات_استاد_زکریا ۲۱ رو که امروز گذاشتن رو بخونین... و همراهمون باشین با ادامه مطالب #شب_‌نشینی به جوابهای خوبی میرسید✅ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣9⃣7⃣۩

💬12 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ خب بریم ادامه حرفامون 😊 شب و یاد #مرگ یعنی خواب نرفتن✅ راستشو بخوای من همیشه از اینکه بخوام نابود بشم میترسم 😓 شما هم میترسی؟ کافیه یه لحظه فکر کنی که واقعا واقعا الان لحظه آخر زندگیت هست...ترس نمیاد سراغت؟ شاید خیلیاتون بگید مرگ که ترس نداره اما مطمنا همون خیلیا هم تا پای مرگ میرسن به حسرت داشتن خیلی چیزا، ترس میاد سراغشون! نابود شدن من یعنی نابود شدن همه چیزهایی که بخاطر شون شب و روز دویدم و تلاش کردم و ذره ذره حتی آب شدم یه روزی دلم میخواست مدرک دانشگاه بگیرم چه شب و روزهایی واسه مدرک دوندگی کردم😞 اینقدر این در و اون در زدم، اینقدر دعا، توسل داشتم، اینقدر به اینو اون رو زدم تا یه شغلی گیرآوردم😕 تازه بعدش دوباره شروع کردم که توی اون شغل موفق بشم و ارتقا پیدا کنم😞 سنگ روی سنگ گذاشتم ، بی خوابی کشیدم ، هزار تومن، هزار تومن جمع کردم تا تونستم این خونه رو بخرم 🏡 چقدر دوا و درمون کردم تا بچه دار شدم و چقدر خون دل خوردم تا این بچه رو به این سن رسوندم و بزرگ کردم... حالا همه اینا رو به همین راحتی بدم و برم و نابود بشم؟؟😢 نه😔 من نمی‌خوام بمیرم😭 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣9⃣8⃣۩

💬13 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ همش میگید #یاد_مرگ !! چرا همش، شب و روز باید یاد مرگ باشم؟ چرا همش باید یاد این اتفاق دردناک باشم و حال خودمو خراب کنم؟😩 خب! اینها سوالات من بود که میدونم سوالات خیلی هاتون هست! هممون به این سوالات یا حتی بیشتر فکر کردیم.. دلمون میخواد نمیریم😦😩 اما هممون میدونیم که یه کاغذ ترحیم آخر سر درب خونه هممون میزنن😕 یه روزی بالاخره میاد شاید هم اومد و خبردار نشدیم! همش میترسم....میترسم....میترسم....شده بود ذکر زبونم😞 نمی‌خواستم با این واقعیت روبه‌رو بشم! اما گاهی هزاران استرس و اضطراب و سختی توی زندگی هامون میاد که مرگ رو به این زندگی ترجیح میدیم😕 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩4️⃣9⃣9⃣۩

💬14 ֎📋 #شب_نشینی 20 ۩֍ اما چند وقت پیش یه استادی، حرفی بهم زد که یه جورایی ذهنو مشغول کرد و روم اثر گذاشت گفت: 💎اونی که از مرگ نمیترسه، از هیچی نمیترسه💎 👈اونی که از هیچی نترسه👈هیچ غم و استرسی هم نداره😍👌 تا اینجا رو داشته باش....توضیحات اینا رو بعداً برات میگم...✅ منو بچه های تیم فطرت رو توی این شب‌های پرنور دعا کن...ما هم دعاتون میکنیم 🙏🌹 الهی تو میدانی که میدانم تو میدانی 🙏 🍃یاعلی🍃 ✅کانال اصلی#فطرت: 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 ✅کانال #مشاوران_فطرت: 🆔http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣0⃣0⃣۩

💬1 💠 سلام و عرض ادب خدمت همه ی فطرتی های عزیز ✋🏻 🔅ان شاالله روز خوبی رو در پناه الطافِ عزاداری های امام حسین (ع) داشته باشید. 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃5⃣0⃣1⃣

💬2 ֎📋 #تقویم_فطرت ۩֍ ✴️بسم الله الرحمن الرحیم✴️ 🗓یکشنبه١٧/شهریورماه/۱۳۹۸ الواحد ٨/محرم ماه یک/١۴۴١ 2019/sunday8/septembr🗓 💎برج فلکی سنبله مناسبت روز : 👈روز قیام 17شهریور 👈سالروز افتتاح بانک ملی ایران (1307ه.ش) روزشمار: 👈2روز تا تاسوعای حسینی 👈3روز تا عاشورای حسینی 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣0⃣2⃣۩

💬3 ֎📋 #دوران_جوانی_والدین 9 ۩֍ ✅ در دوره جوانی والدین ... سعی میکنیم 👇 🔷یک بحث اصلی یعنی 🤔 🍁آمادگیهای لازم برای والدین شدن را آموزش دهیم📕 🍁 دلایل و ریشه مشکلات هم بگیم🤔 🔄توی جلسه قبل بحث #تنفس👈 را شروع کردیم که جاهای دیگه کانال، یک بخش از آن را توضیح کامل داده بودیم🙂 ♻️ امروز میخواهیم تنفس گیری برای قوت گرفتن را توضیح مختصر بدیم نکته امروز👇 🔆 وقتی ارادی و اختیاری و شرایطی که پیشتر توضیح دادیم #تنفس بگیریم 🔹 تازه بدن به یک کنترل نسبی می رسد😊 🔆 اما قوت و قدرت را ازکجا باید گرفت!؟ 🤔 🔹وقتی شروع به تنفس با عمق کم ارادی و اختیاری می کنید👇 ✅حتما حتما با حرکات دست کشیدن نفس را هدایت کنید... به چه صورت ؟! 🤔 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣0⃣3⃣۩

💬4 ֎📋 #دوران_جوانی_والدین 10 ۩֍ 1⃣ دو دست روی زانوها باشد💎 2⃣لحظه شروع دم(کشیدن نفس به داخل سینه) به آرامی دستان رارو به صورت به سمت سینه بالا می آورید تا زمانی که دَم(کشیدن نفس به داخل سینه) تمام شود 💎 3⃣ نفس را نگه می دارید و در این زمان کف دستان رو به روی هم مثل حالت تعظیم آسیای شرقی ها💎 4⃣ و با شروع بازدم (بیرون دادن نفس از درون سینه ها) کف دستان رو به زمین و به آرامی دستان را تا روی زانو حرکت دهید تا بازدم تمام شده و دستان بر روی زانوها قرار گیرند💎 5⃣ و سپس مکث می کنید و دوباره تنفس بعدی به همین منوال🙂 ✅این نفس کشیدن را تا 10 دقیقه ارادی و اختیاری ادامه میدهید😊 🌀دقت کنید که آرام آرام نفس کشیدن عمیق میشود 🌀پس حرکت دستان آرام و آرامتر خواهد شد. 🌀 چون دَم و بازدَم عمیق تر و آرامتر خواهد شد (ادامه دارد)👋 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣0⃣4⃣۩

💬5 ֎📋 #عکس_نوشته 30 ۩֍ 🔆اعتماد مرد به همسرش✅ #شب_نشینی 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣0⃣5⃣۩