📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙13 🥃خوردن #رطوبت بیش از حد و مخصوصا رطوبت بین غذا (#سحر و #افطار ) باعث #افزایش احتمال بروز #بیماری های #عفونی می‌شود.🤒😱 🔷برای #تشخیص ، به میزان #تپل‌ تر شدن‌تان در #ماه_رمضان دقت کنید 🧐 ✳️هرچه خارج از حد #نرمال، #تپل تر شوید یعنی میزان #رطوبت‌ تان زیاد است.💦 📌نکته: در ماه مبارک #رمضان مقداری #لاغر شدن، طبیعی‌ست پس اگر #اضافه_وزن پیدا می‌کنید قطعا #تغذیه شما مشکل دارد که باید #اصلاح کنید!✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_base

⏪ پس چون #نوجوان ما دوست داره که دوستش داشته باشند میره دنبال #دوست_یابی ✔️ 👆هر کدوم از این موارد که گفتم برای خودش یه شاخه داره ، یه و بررسی داره که چطوری بهش یاد بدیم...👌 👩🏻فرزند 7تا 14ساله‌ی ما دیگه بچه نیست❗️ که با بازی کردن بهش یاد بدیم 👈 تقریبا فرزند 7 تا 14 ساله‌ی ما فرزندیه که کاملا باید با #قواعد_عقلی باهاش صحبت کرد ولی #پلکانی⚠️ ✳️طبیعتا کسانی که #تپل تر هستند تفاوت دارند با کسانی که #لاغرترند‼️ ✳️کسانی که خوش مشرب تر هستند و اهل بگو و بخند هستند و توی جمع بیشتر شرکت میکنند با کسی که گوشه گیر و منزوی هستند بیشتر تفاوت دارند‼️ 👈و باید برای اونهایی که بیشتر #خشک هستند ، اونهایی که گوشه گیر هستند ، اونهایی که #لاغرتر هستند زمان بیشتری بگذاریم.✅ 📝با دسته بندی بچه ها و با دسته بندی موضوعات بریم سراغ توضیح دادن مطالب. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣6⃣5⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙9 🥃خوردن #رطوبت بیش از حد و مخصوصا رطوبت بین غذا (#سحر و #افطار ) باعث #افزایش احتمال بروز #بیماری های #عفونی می‌شود.🤒😱 🔷برای #تشخیص ، به میزان #تپل‌ تر شدن‌تان در #ماه_رمضان دقت کنید 🧐 ✳️هرچه خارج از حد #نرمال، #تپل تر شوید یعنی میزان #رطوبت‌ تان زیاد است.💦 📌نکته: در ماه مبارک #رمضان مقداری #لاغر شدن، طبیعی‌ست پس اگر #اضافه_وزن پیدا می‌کنید قطعا #تغذیه شما مشکل دارد که باید #اصلاح کنید!✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_base

⏪ پس چون #نوجوان ما دوست داره که دوستش داشته باشند میره دنبال #دوست_یابی ✔️ 👆هر کدوم از این موارد که گفتم برای خودش یه شاخه داره ، یه و بررسی داره که چطوری بهش یاد بدیم...👌 👩🏻فرزند 7تا 14ساله‌ی ما دیگه بچه نیست❗️ که با بازی کردن بهش یاد بدیم 👈 تقریبا فرزند 7 تا 14 ساله‌ی ما فرزندیه که کاملا باید با #قواعد_عقلی باهاش صحبت کرد ولی #پلکانی⚠️ ✳️طبیعتا کسانی که #تپل تر هستند تفاوت دارند با کسانی که #لاغرترند‼️ ✳️کسانی که خوش مشرب تر هستند و اهل بگو و بخند هستند و توی جمع بیشتر شرکت میکنند با کسی که گوشه گیر و منزوی هستند بیشتر تفاوت دارند‼️ 👈و باید برای اونهایی که بیشتر #خشک هستند ، اونهایی که گوشه گیر هستند ، اونهایی که #لاغرتر هستند زمان بیشتری بگذاریم.✅ 📝با دسته بندی بچه ها و با دسته بندی موضوعات بریم سراغ توضیح دادن مطالب. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣6⃣5⃣۩