#اصول_تغذیه 75 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو 🌟بسم الله الرحمن الرحیم 👋سلام ... #بانوی_دوست_داشتنی یه اسم و اصطلاح نیست، یک هویت هستاااا حواستون هست. 😯 ♻️اگر بحث #ماساژ و #زیبایی با این موضوع رو می‌کنیم⬅️ هدفمون اینه که آرامش روحی و روانی به همراه #اعتمادبه_نفس(#عزت_نفس) 😎با بهبود جسم و جان‌ِمون داشته‌باشیم✅ ♨️یادتون باشه این نقاط و ویژگی‌های #ماساژ‌ی که می‌گیم🔄، همگی کمک به جسم و جان می‌کنه‌هاااا!!!✅ 🔆خب دیگه بریم سراغ امروز و جلسه آموزشی کشیدگی 👁‍🗨 و #لیفتینگ چشم‌ها👁 به سمت کناره‌‌ی شقیقه‌ها که خیلی امروزه مد شده!!!👇 ⚠️ولی این خوب هست یا بد؟! ⬅️واقعیتش اینه ما ماهیچه‌ها را تحریک می‌کنیم و در راستای نشاط جسم و صحت عروق خونی #ماساژ می‌دیم.✅ 🌟گوشه ابرو یه چند تا 🔸نقطه کوچولو هست که با نوک یک چیزی شبیه میل بافتنی🧶 شماره 6 و بزرگتر از اون می‌تونید #ماساژ بدید...👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣2️⃣9️⃣۩

#اصول_تغذیه 75 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو 🌟بسم الله الرحمن الرحیم 👋سلام ... #بانوی_دوست_داشتنی یه اسم و اصطلاح نیست، یک هویت هستاااا حواستون هست. 😯 ♻️اگر بحث #ماساژ و #زیبایی با این موضوع رو می‌کنیم⬅️ هدفمون اینه که آرامش روحی و روانی به همراه #اعتمادبه_نفس(#عزت_نفس) 😎با بهبود جسم و جان‌ِمون داشته‌باشیم✅ ♨️یادتون باشه این نقاط و ویژگی‌های #ماساژ‌ی که می‌گیم🔄، همگی کمک به جسم و جان می‌کنه‌هاااا!!!✅ 🔆خب دیگه بریم سراغ امروز و جلسه آموزشی کشیدگی 👁‍🗨 و #لیفتینگ چشم‌ها👁 به سمت کناره‌‌ی شقیقه‌ها که خیلی امروزه مد شده!!!👇 ⚠️ولی این خوب هست یا بد؟! ⬅️واقعیتش اینه ما ماهیچه‌ها را تحریک می‌کنیم و در راستای نشاط جسم و صحت عروق خونی #ماساژ می‌دیم.✅ 🌟گوشه ابرو یه چند تا 🔸نقطه کوچولو هست که با نوک یک چیزی شبیه میل بافتنی🧶 شماره 6 و بزرگتر از اون می‌تونید #ماساژ بدید...👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣2️⃣9️⃣۩

#نکته_تربیتی ⛔️ بدقولی عزت نفس بچه‌ها را کم می‌کند 🔸كودكان برای اینکه در #جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشن نیاز به حس #عزت_نفس دارن و وقتی به قولی که به اونا داده شده عمل نشه احساس بی‌ارزشی و بی‌اهمیت بودن می‌کنن. این احساس کم‌ كم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می‌شه. ⚠️ 🔴بعضی اوقات به جای اینکه از قول دادن‌های بی‌جا استفاده کنید، بهتره معذرت‌خواهی کنید. از بچتون بخواید که شما رو ببخشه نه اینکه با وعده و وعید بی‌جا اونو فریب بدید.☑️ 🆔 @Fetrat_Base

🚺 #بانوی_دوست_داشتنی #نکته 25 ♨️پایین بودن #اعتماد_بنفس و #عزت_نفس در بانوان باعث ایجاد #حسادت، #ترس، #منفی_بافی، #بدبینی، #عدم_اراده در انجام کارها، #رها کردن کارها بصورت نیمه تمام و... می‌شود.😢✔️ ⚠️اعتماد به نفس بانوی دوست داشتنی با تلقین «من میتوانم» بالا میرود.⚠️💯 ✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری ⤴️ جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚

2⃣ #اعتماد_بنفس و یا #عزت_نفس لازم را ندارند. این مورد واضح است. اکثرا به دلیل عدم اعتماد بنفس لازم در مقابل دیگران، از دیگران رنگ میگیرند و با واقعیت خودشان متفاوت می‌شوند.❌ 3⃣ احساس #حقارت میکنند. برخی مواقع انسانها برای آنکه خودشان را بزرگ نشان دهند جوری رفتار می‌کنند که مورد پسند دیگران قرار گیرند به دلیل آنکه خود واقعی‌شان (از دیدگاه خودشان)، خیلی کوچک و حقیر است.😓 4⃣ کاری کردند که نباید روبشود و لو برود. طبیعیست غالب دو رویی ها و تفاوت ظاهر و باطن زمانی رخ می‌دهد که چیزی را میخواهند پنهان کنند چرا که اگر آشکار شود اختلافات شدید رخ می‌دهد هر چند آن کار درست باشد.❌ ⚠️💯یادتان باشد ممکن است در هر کس، تعداد دلایل تفاوت‌ها، بیش از یک مورد باشد. حتی شاید هر ۴ مورد و یا شاید دلایل بیشتر و یا تنها یک دلیل، عامل ایجاد تفاوت‌ها باشد.⚠️💯 در جلسه بعد تک تک این موارد را با مثال توضیح میدهیم و ان‌شاءالله راهکار رفع آن را هم بیان خواهیم کرد.✅ ✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚

⁉️ #نکات_مشاوره 25 ❇️در این چند جلسه اخیر بحث راجع به تفاوتهاست. ولی برخی دوستان می‌پرسند چرا بحث #علاقه را رها کردیم!؟ 👈در جواب این دوستان باید موکداً عرض کنم: یکی از دلایل اصلی کاهش محبت و علاقه زوجین، دیدن رفتارهایی است در آن که ظاهر یکی از زوجین با باطنش همخوانی ندارد.💯⚠️ در این جلسات بحث می‌کنیم که چگونه باید این موضوع را حل و اصلاح کنیم.🔰 ⭕️و اما دلیل دوم بروز رفتارهای دوگانه عدم #اعتماد_بنفس و یا عدم #عزت_نفس لازم است. ☢یک روز یک خانمی از مراجعین تماس گرفته بود و تمام مدت برای هر سوال بنده سوالی مطرح می‌کرد و مدام درستی و غلطی را از بنده بصورت سوال می‌پرسید.🤔 بطور مثال از ایشان پرسیدم که شما از این رفتار همسرتان ناراحتید؟! ایشان در جواب با سوال از بنده پرسیدند: یعنی نباید ازش ناراحت باشم؟!😶

(داخل پرانتز عرض کنم که ایشان بخاطر همین تأیید گرفتن‌ها و مدام سوال در جواب سوال پرسیدن‌ها اطرافیان خود را بشدت از دست داده بود🚫) 💠👈همین عدم #اعتمادبنفس و همین عدم #عزت_نفس باعث شده بود، هر زمان یک جور رفتار کند تا بتواند اطرافیانش را راضی کند. همین رفتار باعث شده بود که حالت دورویی و چند رویی بگیرد😱❌ و شوهرش بابت این رفتارها از او سرد و دور شده بود.😕 ⬅️پس یک رفتار دورویی با دلیل عدم #اعتمادبنفس و عدم #خودباوری، باعث کم شدن علاقه شوهرش شده بود.💯 💢یکسری رفتارها برای خود خانم و یکسری توصیه‌ها برای همسرشان داشتیم که تا مقدار زیادی روابطشان بهبود یافت(البته حدود 3ماه زمان بُرد) ادامه دارد... ✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری ⤴️جلسه قبلی⤵️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚

⁉️ #نکات_مشاوره 28 🔄جلسه قبل در مورد #حقارت که یکی از عوامل ایجاد کننده رفتارهای دوگانه است صحبت کردیم. 🔶گفتیم راه حل این مشکل که باعث بی اعتمادی طرف مقابل می‌شود این است که فرد به خودباوری برسد✅ در این جلسه چند گام مهم برای تقویت #خودباوری و همچنین #عزت_نفس را برای شما بیان میکنیم🔰 1⃣گام اول اینکه به او بگوییم باید به خودباوری برسد گام اول این است که بپذیرید «« تو هرچه هستی خوب هستی حتی اگر اشتباه می کنی این جزو شخصیت توست»»✅ 2⃣گام دوم این است که فرد بپذیرد که 🔸هیچ ایرادی ندارد اگر دیگران تو را نقد کنند 🔸هیچ ایرادی ندارد اگر تو کاری که باب میل دیگران است انجام ندهی 🔸و هیچ ایرادی ندارد اگر دیگران از دست تو و کارهای تو خوششان نمی آید و یا حتی اگر ناراحت شوند هم ایرادی ندارد ⚠️💯ایراد آنجاییست که اگر حق با ما نبود آن را نپذیریم و حق را رد کنیم💯⚠️