🍜 #اصول_تغذیه 24 ↩️یکی دیگه از #تغذیه های مهم و #خونساز ارده هست 🥣ارده هم اگر در کنار شیره خورده بشه برای کسانی که کم خونی زیادی دارند خیلی خوبه😊 ⚠️ به شرط اینکه بعد ازخوردن خرما و یا ارده و شیره #رطوبت بدن در غذاهای بعدی جبران بشه⚠️ 🥃 آب مرکبات ، آب پرتقال ، آب میوه هایی مثل لیمو شیرین حتی لیمو ترش را به صورت شربت درست کنید و با مقداری شکر یا عسل (شربت آبلیمو) و بخورید.😋 🍊🍋🍷🥃🍺 این مایعات برای بدن خیلی مناسب است چون 🔹هم #ویتامین ث دارند و باعث #تقویت میشن 🔹هم #تغذیه مکمل برای قندی که لازم است رو تامین می کند 🔹هم نوع آرایش مولوکولی که در این جا به کار رفته باعث تحرک و #نشاط بدن میشه، یکی از آنها ویتامین ث هست. بقیه ویتامین ها و اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب رو هم این نوع تغذیه می تونه تکمیل کنه✅😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4️⃣0️⃣5️⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 25 🍲مورد بعدی که باید در اصول تغذیه در همین دوره های اولیه رعایت بشود این هست که #تحرک بیشتر مکمل تغذیه است🏃‍♀️ ⬅️یعنی بعد از عادت ماهیانه حرکات ورزشی کششی میتونه به صورت آروم آروم افزایش پیدا کنه تا دستگاه های رحمی به ترمیم خودش نزدیک بشود مثل تخمدان و خود رحم.👌 ⚠️دقت کنید اصل موضوع از دست تون خارج نشه⚠️ 👈اصل موضوع یعنی همون اصل هایی که برای تغذیه بیان کردیم👇 💎رعایت #زمان #تغذیه مناسب مربوط به زمان های زنانگی.💎 🔷یعنی یک #بانوی_دوست_داشتنی در چه زمانی ، چه تغذیه ای باید داشته باشه⁉️ ✳️قاعده اصولی این است که هر چیزی باید در جای خودش باشد و منظور از قاعده اصولی یعنی👇 《تغذیه مناسب در زمان مناسب》 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4️⃣0️⃣6️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 422 📋موضوع: #بارداری سلام و خسته نباشید ببخشید بنده ان شاالله قصد دارم برای بارداری سوم اقدام کنم الحمدلله دو تا گل دختر دارم و میخوام اگر صلاح باشه تلاشم رو کنم سومی پسر بشه اگر ممکنه راهنمایی بفرمایید و دستور تغذیه بدید با تشکر از تمام زحمات و خدمت های شما 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📚3⃣6⃣0⃣5⃣

📨 #همراه_با_اساتید 422 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️ سوال قبلی⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣6⃣0⃣6⃣۩

🚨🇮🇷بدلایل زیر انتخابات ریاست جمهوری 1400 با کیفیت ترین انتخابات از اول انقلاب تا کنون بوده: 1️⃣ مشارکت در اوج تحریم ها و ناکارآمدی ها و ناامیدی ها و کرونا و اختلالات روز رای گیری 2️⃣ رای دادن بدون هیجان و احساسات کاذب. (برخلاف سه انتخاب قبلی مردم) 3️⃣ قوم گرایی در رای مردم تاثیری نداشت. (لر و بختیاری ها به رضایی و ترک‌ها به همتی و مهر علیزاده توجه نکردند) 4️⃣ قهرمان بازی در مناظرات در رای مردم تاثیر نداشت. (برخلاف سه دوره پیش که برنده مناظره رای می آورد.) 5️⃣ توهین و تخریب و تهمت رقبا اثر عکس داشت (توهین های مهر علیزاده و همتی و اثر منفی بر رای شان) 6️⃣ سلبریتی ها در رای مردم نقشی نداشتند. 7️⃣ کارنامه، نقش اول در انتخاب مردم داشت (عملکرد رئیسی در قوه قضائیه) 8️⃣ مردم به شخص گمنام و ناشناخته رای ندادند. (بر خلاف خاتمی و احمدی نژاد و روحانی که قبل از انتخاب گمنام بودند) 9️⃣ تخریب های بی امان در فضای مجازی نقشی در انتخاب مردم نداشت (رشد سواد رسانه ای مردم) 0⃣1️⃣ جواب منفی بی سابقه مردم به غربگرایان که آرایشان از آرای باطله هم کمتر بود. 1️⃣1️⃣ تو دهنی محکم مردم به امثال احمدی نژاد ها... که از درون و غیر مستقیم انتخابات را تحریم کردند. 🔺خلاصه اینکه این انتخابات به منزله یک پوست اندازی کامل برای نظام و تولدی دوباره است و این انتخابات بسیاری از اشراف لیبرال ها و غربگرایان و ورشکستگان سیاسی داخلی و طلبکاران و مدعیان را به زباله دان تاریخ می فرستد. ⠀⠀ོ  ⠀⠀ོ ⠀⠀ོ  ⠀⠀ོ ⠀⠀ོ ⠀⠀ོ  ⠀⠀ོ ⠀⠀ོ  ⠀⠀ོ ⠀⠀ོ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴 فوری/دم خروس درآمد/سال‌ها گفتند اسرائیل مخالف برجام است و از قبل این مردم رو فریب دادند، اما امروز دروغشان برملا شد👇 🔹 #اسرائیل خواستار عقد توافق نهایی #برجام قبل از روی کارآمدن رئیسی است! 🔻وزیرخارجه رژیم صهیونیستی: ایرانیان تندروترین رئیس جمهور تاریخ خود را انتخاب کردند. ماه عسل غرب با ایران به سر آمد و گفتگوی های برجامی پیش از تحلیف رئیسی بایست به عقد توافق منجر شود. #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬4 ֎📋 #اصول_بروز_محبت 10۩֍ 💏در روابط زناشویی بین همسران خیلی این اتفاق رخ میده🤔 👈خانوم شروع می‌کنه به صحبت کردن و درد دل کردن و چون تند و سریع اتفاق میفته آروم آروم گرماش بالا می‌ره🔥 ✨گرما که بالارفت خشک میشه و اصطلاحا صفرای خونش بالا میره و فشارخونش بالاتر می‌ره😫 ✨ ممکنه آدرنالین توی خونش بالا بره. و هیجان در بدنش افزایش پیدا می‌کنه😲 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣7⃣5⃣۩

💬5 ֎📋 #اصول_بروز_محبت 10۩֍ ✅اما مورد بعدی اینه که این آرامش بخشه در چه حالتی اتفاق میفته❓ 💎این آرامش بخشه در بخش پشت سر مغز که مربوط به تکلم هست اتفاق میفته💎 📌(تکلم در دو بطن چپ و راست مغز قرار گرفته..شنوایی و تکلم در بانو همزمان فعال میشن و میزان غده های هیپوفیز و هیپوتالاموس ، دوپامین بیشتری ترشح می‌کنند و بیشتر خانوم به آرامش میرسه...به شرطی که رطوبت لازم به بدنش رسیده باشه...یعنی آب بخوره)🙂 👌پس حواستون باشه در عین حال که حرف میزنین، حتما آب هم بخورید و رطوبت به بدن برسونید😌 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣7⃣6⃣۩

💬6 ֎📋 #اصول_باوری 4۩֍ 📝فارغ از بحث مزاجی که میگیم سرد و خشک شده 🤔 👈بلکه این سرد و خشکی باعث جزیی نگری توی بعضی از موارد شده👀 ⚠️کاش نظم و انضباط و اون دقت لازم برای سرد و خشکی رو داشت اما متاسفانه نداره❌ ✔️یه مسئله ای که باید نکته اش رو بگیم اینه که 👇 🙎وقتی خانوم روی یه چیزی حساسه و داره مدام روی اون مانور میده 🙁 🌟اولین کاری که باید انجام بده تا این حال حساس و عاطفی بهش فشار نیاره چیه❓ 🌀مثال بزنم 🙎خانوم توی موقعیتی قرار میگیره و موضوعی براش مهم میشه که دوستاش بهش دقت ندارند خانواده‌اش نسبت به اون موضوع دقت ندارند و...کلا دقت لازم روی این موضوع نیست❗️ 🤔خب الان این خانوم دقت لازم رو از کجا بیاره به اطرافیانش بده❓ ♨️یا نه! اصلا این دقت خانوم، خوبه یا بده❓ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩6⃣7⃣7⃣۩

💫چهارشنبه تون متبرک به نام امام رئوف💫 ✨الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى أَشْهَدَنا مَشْهَدَ أَوْلِيائِهِ✨  🔹〰🔹〰 🌺سلام صبحتون بخیر همگی نیت کنید امروز به نیابت از شما میرم زیارت 😍 🆔@Fetrat_base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🍜 #اصول_تغذیه 26 ❇️حالا بریم سراغ موضوع بعدی، یعنی چه مواردی در ۷روز اول بعد از عادت ماهیانه یا یک چهارم دوم ماه ،باید اتفاق بیافتد؟!🤔 🍲🔍چه تغذیه ای باید مصرف شود و از چه تغذیه ای پرهیز کنیم⁉️ 🔷نخوردن تغذیه های که باعث کاهش خون بدن می‌شود مثل چای ☕️ ⛔️فکر نکنید چون دوره عادت ماهیانه و خونریزی تمام شده است وداریم تقویت انجام میدهیم دیگه مشکلی وجود ندارد!⛔️ اینطور نیست ❌ 👈چه مجردباشید و چه متاهل تا زمانی که عادت ماهیانه می شوید (البته عادت ماهیانه کلمه خوبی نیست چون ممکن است به ظاهر عادت ماهیانه نشوید ولی آن موردی که مدنظر ما است یعنی آزاد سازی تخمک در تخمدان شما وجود داشته باشد) ✴️درطول مدت این زمان، باید از غذاهایی که باعث #کمبود #آهن، کمبود #اسید_فولیک خون و یا #ویتامین ب۹ می شود مثل خوردن چای به طور کامل پرهیز کنید.☕️❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣2⃣4⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 27 🔄گفتیم رعایت #تغذیه چه برای خانوم مجرد و چه متأهل اهمیت داره، چرا که خانومی که عادت ماهیانه داره، بعد از اون که دوره تخمک گذاری شروع میشه. 🔶باید اون تخمک فعال به طور کامل نابود بشه 🔶و یا باید به صورت کامل حفظ بشه ❌ نمیشه که نیمه جان ، ضعیف بشه چون اگر بصورت نیمه جان و ضعیف باشه، به صورت لجن در دیواره های #رحم آروم آروم جمع میشه 😱 و آروم آروم شکل و بافت دیگه ای به خودش میگیره تا تبدیل میشه به بافتی مثل #فیبروم❌ 👈که این یکی از جایگاه های تشدید و اتفاق افتادن برای این نوع موارد است.😱 ❇️و یا حتی امکان داره در جایی قرار بگیرد و باعث تجمع موارد لجن بشه و کیست درست کند و در هر دو صورت خطرناک هستند و خوب نیستند.❌ 👈برای همین #تغذیه وقتی اصولی باشه شما با تغذیه مناسبت تون باعث می شوید که این تخمک آزاد شده👇 🔷 یا زنده بماند و حفظ بشه 🔷 ویا به طورکامل بمیره و برای دفع آن اقدام بشه. ⚠️پس #تغذیه در این دوران خیلی مهم هست چون رهاسازی تخمک اتفاق می افته.⚠️ ✳️حالا با استفاده از این قاعده شما باید از مصرف غذاهایی که باعث از بین رفتن #آهن خون و غذاهایی که باعث از بین رفتن #اسید_فولیک و یا غذاهایی که باعث از دست رفتن فعالیت خونی بدن می شوند پرهیزکنید📛 ✴️می دانیم که خون از آب تشکیل شده است که قبلا تغذیه آب را بیان کردیم و نیز خون از اسید فولیک برای هموگلوبین تشکیل شده که گفتیم #ویتامین ب 💧 ⬅️بنابراین خون برای احیای خودش احتیاج به #آهن داره تا بتونه اون گلبول ها اکسیژن بگیرند و دی اکسید کربن دفع کنند پس باید رعایت مصرف این تغذیه ها اتفاق بیافتد.👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4⃣4⃣1⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 423 📋موضوع: #مزاج_شناسی ، #ازدواج_طبایع سلام علیکم سوالی داشتم از اساتید عزیز خواستم بدونم که دختری با طبع ترکیبی دم بلغم مناسب ازدواج با آقایی با طبع سودا و بارامدگی صفرا می باشد؟؟ از زحمات شما وکانال خوبتون سپاسگذارم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣6⃣0⃣7⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 423 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️سوال قبلی⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣6⃣0⃣8⃣۩

عجب پاسخ دندان شکنی!!!👏🏻👏🏻👏🏻 رحمت بر پدر و مادر این شاعر باد👌🏻😊 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی: 🔅#تصور 🔅