🍜 #اصول_تغذیه 18 سلام و خداقوت ☺️🌷 ↩️دومین دسته از موارد #تغذیه ای که در دوران پاکیِ بعد از دوره #ماهیانه باید رعایت کرد، 👈 اینه که در دوران پاکی چون #تخمک_گذاری هم اتفاق می افته و برای بارور شدن تخمک آماده میشه👇 🤱👈 اگر مادر هم هستید و میخواید برای تولید #نسل و #فرزند آوری اقدامی کنید، ⚠️حتما لازمه که در تغذیه خودتون دقت کنید⚠ ♻️حتما تخم مرغ خورده بشه که این غذای بسیار برای بدن مقوی هست و قوت بدن رو بالا می‌بره . 👌🍳 🔆👈در روزهای اولیه از خوردن گوشت های قرمز می تونید برای خورش مثل خورش سبزی یا خورش قیمه استفاده کنید 👈و کمتر کباب به معنای کباب های کوبیده ، کباب های سیخی ، کباب برگ بخورید و تقریبا میشه گفت که باید پرهیز کنید 🍢🍗⛔️ ✳️چون در این زمان غذا نباید سنگین باشدکه، بلکه باید مقوی باشه! پس دقت کنید که اینها رو رعایت کنید .😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣3⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 19 ✳️سعی کنید غذاهای #نفخ آور رو در دوره هایی که به #عادت_ماهیانه و #بارداری ربطی نداره استفاده کنید👌 ⚠️و اگر در نزدیک دوره ماهیانه و یا داخل دوره ماهیانه قرار دارید باید بدونید که مصرف غذاهای نفخ‌آور دور از عقلانیت هست❌ 👈 چرا که در حالت #نفخ، فشار بر #رحم و #تخمدان ها افزایش پیدا میکنه و این موضوع باعث دردهای زیرشکم ، سوزش های ادراری ناحیه شکمی شده و آروم آروم قسمت های شقیقه و مغز سر هم درد می گیره.😱😰🤕 🔷چون نفخ باید رها بشه و فشارهایی که باعث میشه بخواهیم دفعش کنیم اتفاق نمی افته! 👈در نتیجه روی سر و ناحیه #مغز سر اثر میگذاره و تیرکشیدن های خفیف و دردهای التهابی در کف سر برای یک خانم ایجاد میشه.😢 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣4⃣5⃣۩

🔅صبح بخیر ❇️ امیدوارم روز خود را با لبخند و ذهنی پر از اندیشه های زیبا شروع کنید✅ ✨✨✨✨ 🌷سلام دوستان به چهارشنبه خوش آمدید😊😊 @Fetrat_base

#همراه_با_اساتید 516 موضوع: #تربیت_فرزند #نوجوان سلام دوتا دختر ۱۰ ساله دارم مدام در حال جنگیدن با هم دیگه هستن و تو هیچ کاری باهم دیگه کنار نمی یان گاهی اوقات واقعا از دستشون کلافه و عصبی میشم 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣8⃣3⃣5⃣

📨 #همراه_با_اساتید 516 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️سوال قبلی ⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣3⃣6⃣۩

🔴مقام معظم رهبری: تشویق جوان نخبه به ترک کشور خیانت است رهبر معظم انقلاب صبح امروز در دیدار نخبگان و استعدادهای برتر علمی: 🔹در بعضی از دانشگاهها عناصری هستند که جوان نخبه را تشویق میکنند به ترک کشور، من صریح میگویم این خیانت است، این خیانت است، این دشمنی با کشور است، دوستی با آن جوان هم نیست. #دیدار_نخبگان @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبل👆

💬4 ֎📋 #بیانات_استاد_زکریا _23 ۩֍ پروا در سخن و عمل 💎حاملگی و احتیاط💎 🔅مادرها وقتی حامله هستند،🤰🏻 با احتیاط می نشینند و می ایستند. 🔅 مؤمن هم حامله و بچه دار است، بچه اش ایمان است،👼🏻 🔅 دائماً محتاط است، می ترسد که آسیبی به ایمانش برسد و سقط کند.😱 🔅 زن حامله وقتی از یک جایی بیفتد، بچه اش ساقط می شود😞 🔅مؤمن هم گاهی یک حرف ناملایم می زند ایمانش را سقط می کند⚠️ 🔅 و ایمان انسان از بچه اش عزیزتر است.💔 🔅 زنی که پشت سر هم به این طرف و آن طرف می پرد، 🏃‍♀ باور کن که حامله نیست.❌ 🔅 چون اگر حامله بود یا بچه ای در بغل داشت، اینطور بی پروا نبود. 🔅 کسی هم که توی حرفهایش خیلی شلنگ تخته می اندازد،☠ 🔅 در قضاوتش در مورد این و آن هر چه خواست می گوید، 👿و در اظهار نظرهای خودش بی پرواست، و هر چه از دهنش بیرون می آید می گوید، بدان که حامل « ایمان » نیست📛 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣3⃣3⃣۩

تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی‌! یکی‌ دیروز و یکی‌ فردا از امروزتون لذت ببرید.🌸 ✳️ درود بر شما عزیزان همراه صبح اول هفته تون بخیر و سلامتی 🌹🌹 🆔@fetrat_base

👶🏻 #کودکانه ۱۶۸ 🌟 #۷تا۱۴سالگی 💥#استعدادیابی ۴۶ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #عمقِ_فهم 📌 #گرماوتری، #گرماوخشکی، #سرماوتری، #سرماوخشکی 📌 #طرزبرخورد_در_هر_ناحیه_مزاجی 🔰عمیق شدن در فهم و یادگیری یعنی رسیدن به فهمی با محتوای کامل از موضوع و اشراف اطلاعاتی از موضوع.✅ ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣3⃣7⃣۩

❤️رتبه ۴ کنکور شد، پزشکی شیراز. از دانشگاه‌های فرانسه و کانادا هم دعوت نامه داشت. می‌تونست بره دنبال تحصیل و بعدش هم درآمد بالا و یک زندگی راحت. حتی می‌تونست یه رنگ و لعاب مذهبی هم به کارش بده و توجیه کنه که میرم پزشک میشم و بعدش خدمت به مردم! اما چون امام بهش گفته بود امروز اولویت با نهضت هست، به همه اینا پشت پا زد و موندن تو خط اول مبارزه با شاه رو به فرانسه و پزشکی ترجیح داد... 🗓 ۲۷ آبان، سالروز شهادت #شهید_مهدی_زین‌الدین🥀 🎁هدیه کنید فاتحه و صلوات @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

🍜 #اصول_تغذیه 20 سلاااام و خداقوت ☺️ 🌹 🔷یکی از موارد مهمی که در زمینه #تغذیه باید رعایت کنیم اینه که غذاها باید طوری تنظیم بشه که با رفتارهامون هم خوانی داشته باشه! 🤔 🔆👈یعنی یک خانوم متاهل در دوران ماهیانه، قطعا میزان رابطه زناشویی پایینی داره و رابطه نخواهد داشت، اما بعد از دوره ماهیانه رابطه اش شروع میشه. 👈حالا تنظیم رابطه چه برای #فرزند_آوری و چه برای رفع #نیاز_جنسی باشه، باید #تغذیه مربوط به اون رعایت بشه. ⚠️کمبود آب بدن باید برطرف بشه چون می دونیم که در هر میزان تخلیه جنسی ، میزان زیادی از آب بدن از دست میره⚠️ برای جبران آب بدن ، نباید قبل و بعد از رابطه زناشویی مایعات خورده بشه❌ 🥃 بلکه باید از چند ساعت قبل میزان مایعات بدن رو تامین کنیم. ♨️یعنی از یکی ، دو ساعت قبل باید تغذیه درست شده باشه و مایعات خوبی خورده باشیم👌 ✴️عدم برقراری رابطه با شکم پر و بلافاصله بعد از یک غذای سنگین و یا هضم نشده از مواردی هست که حتما در این زمینه باید رعایت بشه✅ ⬅️پس میزان #تغذیه رطوبت دار و آب دار برای چند ساعت قبل از رابطه حداقل باید اتفاق بیافته تا در حین رابطه به کمبود آب ، #خشکی دهان و #ترس و #استرس و #اضطراب دچار نشید.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣6⃣9⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 21 ✳️می دونیم که هر چی خلط #گرما و #خشکی (خلط #صفرا) در بدن افزایش پیدا کنه احتمال وجود سردرد و احتمال وجود التهاب های روانی مانند تنش و اضطراب و استرس بیشتر میشه🤕 ⬅️پس بارعایت #رطوبت لازم ما اولین کاری که میکنیم اینه که #خشکی بدن رو پایین میاریم، چون در اثر رابطه زناشویی، ممکن است خشکی زیادی اتفاق بیافته. مخصوصا با تخلیه های چند مرحله ای.⛔️ ⚠️تغذیه‌ی رطوبتی برای همین جاست⚠️ ✳️ تغذیه‌ی ثانویه که برای اینجا به کار میاد، #تغذیه غذاهای #گرم هست مثل خوردن خرما 🔆👈خرما برای بدن خیلی خوبه و باعث تقویت بدن و خون سازی میشه. ⚠️ولی دقت کنید در مصرف خرما نباید زیاده روی بشه و خرما به تعداد عدد فرد باید مصرف شود.⚠️ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣7⃣0⃣۩

☀️سلام مولای ما، مهدی جانم عاقبت سپیده سر می‌زند، بهار از راه می رسد ... عاقبت باران بر دلهای ما هم می بارد ... عاقبت نسترن ها بر شانه های خسته ی کوچه ها شکوفه می دهند ... عاقبت عطر نرگس مشام جهان را پر می کند ... عاقبت رنج می رود ... عاقبت لبخند بر لب ها نقش می بندد ... عاقبت شما می آیید ... به همین زودی ...انشاءالله💫 🆔@Fetrat_base