🍜 #اصول_تغذیه 51 بسم الله الرحمن الرحیم ✳️سلام و عرض ادب و تبریکات اعیاد شعبانیه دوباره به بحث زیبا و مهم #ماساژ و #اصول_تغذیه باز می‌گردیم. 👈خیلی از شماها مباحث تغذیه را به خوبی دنبال کرده‌اید و سوالات خوبی هم در این زمینه مطرح کرده‌اید که در #همراه_بااساتید می‌تونید آن‌ها را پیگیر باشید. ✅ ❓سوالات و مطالب شما به بنده این نکته را یادآور کرد که باید دقیق‌تر و با جزئیات بیشتر مطالب را برایتان توضیح دهم...🔰 🔸نمی‌دونم چقدر با مطالب #مزاج_شناسی آشنایی دارید...و نمی‌دونم اصلا به این مورد را می‌دونید یا نه، ولی توصیه می‌کنم👇 ❇️حداقل از مباحث ما و دوره‌ی ما استفاده کنید تا با مزاج‌شناسی به طور دقیق و با جزئیات کامل آشنا شوید و بتونید به خودشناسی و کمک به خودتون و اصلاح مزاج و اصلاج تغذیه بپردازید....🤔😮 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣3️⃣4️⃣۩

✳️👈یکی از موضوعات مهم در #هضم غذا، مراحل هضم است.... 🧐یادتان باشه مراحل هضم خیلی خیلی خیلی مهم هستند.... 🔸 بنده چندین مطلب را در #اصول_تغذیه بیان کردم که بدون دانایی به مراحل هضم به مشکل بر می‌خورید... ✴️بطور مثال: وقتی می‌گوییم گرمی و رطوبت برای جلوگیری از دردهای عادت ماهانه خوب هستند منظورمان غذاهای صرفاً گرم مثل کبابِ‌گوسفندی یا آبگوشت و این‌ها نیستند....⚠️🔰 اول باید مراحل هضم جابیفتد.... مراحل هضم یعنی: 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣3️⃣5️⃣۩

✳️هضم‌های چهارگانه: 1️⃣ هضم اول می‌شود هضم در #معده و روده‌ها و دفع 2️⃣هضم دوم از #کبد شروع به کیسه صفرا و در دو مرحله کلیه و روده‌ی بزرگ به دفع می‌رسد. 3️⃣هضم سوم از مجاری خونی شروع به مغزاستخوان رفته و برخی به #طحال و برخی به مجاری خونی و مسیرلنفاوی و دفع می‌رسد. 4️⃣از مجاری خونی وعروق به سلول‌ها رفته، وارد سوخت و ساز سلولی شده و نهایتاً بصورت #فضولات_بدن یعنی #مو و #ناخن و# عرق و #چربی_پوست به دفع می‌رسد.✅😱 🔅خب... برخی #گرمی‌ها برای رحم خوب هستند و برخی نه... دلیلش را جلسات قبلی عرض کردم.. 👈برخی از گرمیجات‌ها فقط و فقط باعث افزایش خون‌ریزی می شود... حالا قراره در مورد این غذاها بازم حرف بزنیم... باماهمراه باشید تا جلسات بعدی...⏮ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣3️⃣6️⃣۩

بسم الله سلام مجدد به شما همراهان #فطرتی... اگر در مورد مطالب #بانوی_دوست_داشتنی از جمله #اصول_تغذیه سوالی نکته‌ای داشتید حتماً با ادمین کانال در ارتباط باشید... انشاءالله پاسخ پرسش‌های شما بصورت #همراه_بااساتید در کانال قرار خواهد گرفت.... منتظر نکته نظرات شما هستم... جعفری 🆔 @Fetrat_Base

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۳۸۩֍ 🌹استغفار هفتاد بند امیر المومنین🌹 ☀️#بند_سی_و_هشت ☀️ اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ حَلَلْتُ بِهِ عَقْداً شَدَدْتُهُ أَوْ حَرَّمْتُ بِهِ نَفْسِی خَیْراً وَعَدْتَنِی بِهِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ. بار خدایا📿 از تو آمرزش میطلبم... 💙 برای هر گناهی که به واسطه ی آن پیمانی را که محکم کرده بودی، شکستم💔 یا خود را از خیری که وعده داده بودی محروم کردم...😔 پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز! ای بهترین آمرزندگان... 💞 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8⃣3⃣7️⃣۩

بسم الله الرحمن الرحیم 💟به یکشنبه خوش آمدید... 🔅هر روز صبح خندان تر باش! 🔻آرام تر؛ 🔻مهربان تر؛ 🔻بخشنده تر؛ 🔻صبور تر؛ 🔻با گذشت تر....! 🔹🔹حواست به نگاه خدا باشد. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣3️⃣8️⃣۩

💎توصیه مقام معظم رهبری در باره ماه شعبان💎 ❇️ یک مرحله آمادگی اینکه انسان دائما خود را در محضر الهی ببیند و بداند که خدا او را می‌بیند و از تمام افکار و اندیشه‌ها و حالات درونی وی که بر دیگران پوشیده است، آگاه است که اگر این حاصل شود رفتار‌ها و اعمال و کردار و گفتارش همانی خواهد شد که ذات ربوبی حق می‌خواهد و رضایتش بر آن قرار دارد. #کلام_بزرگان 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣3️⃣9️⃣۩

#کلیپ باهم بازی 6️⃣ : تو رودخونه نیافتی بازی های مفرح و پر انرژی که می توان در خانه انجام داد و کودکان را سرگرم کرد. #بازی #با_هم_بازی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣4️⃣0️⃣۩

🎥 #انیمیشن_کودکانه 31 #آبلیمو👌 بچه‌ها یادتون باشه از جاهای معتبر و از اسم‌های معتبر حتماً خوراکی‌هامون را خریداری کنیم... 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣4️⃣1️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 106 📋موضوع: #خانواده ، #مزاج‌شناسی #سوال سلام من خانمی هستم که کمتر از یکسال ازدواج کردم توی خونه شوهرم توی مسائل جزئی بهم گیر میده و منم دلم میشکنه و بی محلی میکنم و گریه.. و اونم میاد معذرت خواهی که ببخش دیگه تکرار نمیکنم و میگه دست خودم نیست به خاطر طبع صفراییم هست که زود عصبانی میشم و اینقدر منتم میکشه که من راضی میشم آیا این معذرت خواهی شوهرم باعث کاهش اقتدار و عزت نفسش میشود؟؟ چون این موضوع زیاد تو زندگیمون پیش میاد و اینکه چجوری مشکلاتم رو حل کنم الان گفته تکرار نمیکنم ولی دوباره تکرار میکنه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8⃣4⃣2⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 106 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال قبلی ↩️ سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8⃣4⃣3⃣۩

#عکس_نوشته 126 ♨️درایام عادت ماهیانه مصرف #تغذیه_سرد_ممنوع 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣8️⃣4️⃣4️⃣۩

بسم الله الرحمن الرحیم سلام دوستان دیروز یک مطلبی در پُست‌های #بانوی_دوست_داشتنی بحث #اصول_تغذیه براتون گذاشتیم... داستان‌ و ماجرای تغذیه‌های گرم و سرد را قبلاً باز کردیم ولی بحث #هضم‌ها را باز نکرده بودیم... حتماً مطالب را دنبال کنید... آخه خیلی از دوستان نمی‌دونند که غذای گرم صرفاً ملاک نیست... -دمای غذا -تا هضم چندم اثر میذاره -اثری که ما می‌خواهیم توی هضم چندم‌ هست -سنگین است یا سبک -زمان هضمش چقدر است - مضرات و معایب و اثرات مخربش چی هست -مصلحاتش چی هست این موارد باید حتماً بررسی شود... تا گرمی و سردی خوردن درست باشد. 🆔 @Fetrat_Base

اینکه ما توصیه می‌کنیم حتماً #مزاج_شناسی یاد بگیرید ... یکی از مواردش همین است... البته دانایی به ماهیت غذاها را حتما باید با متخصص باسواد و دانا پیگیری کنید... بذارید یک مثال بزنم... در این روزهای #کرونایی توصیه می‌شود که غذاهای گرم بخورید....اما نکاتی را اصللللللااااا رعایت نمی‌کنند و توضیح غلط می‌دهند.... برخی غذاها که ما فکر می‌کنیم ماهیت سرد دارند... اصلابحث سردی‌شان مطرح نیست ...و با برخی غذاهای گرم اصلا گرمای آن مطرح نیست.... ولی چون هضم‌شان سنگین است و عفونت‌زا نباید خورده شوند... مثل خوردن ماکارونی... قورمه سبزی... کوفته‌های پُرمخلفات مثل کوفته تبریزی... این غذاهایی که خیلی طول می‌کشه هضمش.... چون مدت بیشتری در معده و روده می‌مانند تا هضم اول را سپری کنند برای همین عفونت‌زایی می‌کنند... اینم باشه نکته‌ی امروز ... 🆔 @Fetrat_Base

ولی این‌ها را گفتم که هم یک نکته‌ی مهم گفته باشیم و هم تبلیغ دوره #هنرخودشناسی تیم #فطرت را رفته باشیم...☺️ یک نکته دیگم بگم اذیت نشید.... برخی مواد غذایی در هضم‌ کبدی اثر مثبت دارند و برخی در هضم مجاری خونی.... یادتان باشد برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با ویروس... باید تغذیه‌ای داشته باشیم که: اولاً عفونت‌زا نباشند، ثانیاً توی هضم سوم مشارکت داشته باشند... مثل دمنوش یا عصاره یا شربت #بادرنجبویه... 🆔 @Fetrat_Base

سلام خدمت همه بزرگواران...🌹 یه نکته ای رو عرض کنم: ⚠️کلاس خودشناسی هرقدر خلوت تر باشه قطعا بهتره اما به دوستان توصیه میکنیم، حداقل دوره اول رو که قیمت اون هم زیاد نیست رو شرکت کنند⚠️ مطمنا برای همه مفید هست.✅ 💢انشالله با نکاتی که میگیم متوجه میشید که چه مسائل ساده ای خیلی مواقع باعث مشکلات بزرگ میشن که اگر #طبع و #مزاج و نحوه برخورد با افراد در طبایع مختلف رو بلد باشید خیلی از مشکلات حل خواهد شد.😊✅ برای ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید: 🆔 @Hamraz95

♨️ #چرا_هنر_خودشناسی؟ 🧐 سلام من همش با مادرشوهرم مشکل داشتم😞 هرچی حرف میزد فکر میکردم داره بهم متلک میندازه. حالم بد میشد. البته بگما مطمئن بودم مشکل از زبون تند مادرشوهرمه.😒 چون این حرفای تلخش‌رو به هرکی میزد حتما ناراحت میشد، فقط من نمی‌دونم چرا بقیه راحت رد میشدن اما من نمی‌تونستم بگذرم.😓 تا اینکه همه دردها تلنبار شد و شد یه مشکل بزرگ توی زندگی مشترکم...😭 تا اینکه تصمیم گرفتم #مشاوره بگیرم تا ببینم باید با این زبون تند چطوری برخورد کنم و تازه فهمیدم ای دل غافل!!!!! 😟 ذات مادرشوهرم زبون تند و تیز داره و فهمیدم که ذات خودمم اینه که خیلی حساس و زودرنجم و هر برخوردی رو بهش سوظن دارم.😫 وقتی اینو پذیرفتم دلم‌آرومتر شد 🙂 خلاصه اینکه تونستم با #اصلاح #مزاج و مطالبی که اساتید بهم گفتن حال خودمو خوب کنم! و طرز برخورد صحیح با مادرشوهرم رو یاد بگیرم چون متوجه شدم که هر #طبع و مزاجی برخورد خاص خودش رو میخواد.😊👌 🆔 @Fetrat_Base