eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.8هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
از همراهی و صبوری شما صمیمانه سپاسگزاریم 🥰🌸 تیم متخصص فیت‌بوک ✅ با دقت در حال بررسی و پاسخگویی به پیام‌های شما عزیزان است. ✌🏻 ‌ برای اینکه سریع‌تر به نتیجه برسید، لطفاً طبق راهنمای زیر عمل کنید:👇🏻 ‌✅ حتماً سوالات متداول رو ببینید ✅ ثبت نهایی ثبت‌نام: اگر واریزی داشتید، در آخرین پیام بنویسید: «واریز شد». ✅ دریافت مشاوره: اگر سوالی دارید، عدد «۳» را ارسال کنید. ‌ ارتباط مستقیم با ما: 🥰👇🏻 @admin_fitbook @admin_fitbook .
. ظرفیت دوره رو به اتمام 📣📣📣 فقط ۵۰ نفر جا داریم ✌🏻 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. یه دوره تهیه کنید و خانوادگی ببینید عزیزای دلم 🥰✌🏻👆🏻 . عدد ۳ رو بفرست تا ظرفیت کلاس تکمیل نشده 👇🏻 @admin_fitbook @admin_fitbook ..
📣📣📣 اگه پیام دادین و پاسخ داده نشده حتماً مجدد پیام بدین ممکنه به باگ ایتا خورده باشه ! .
نذار رژیم گرفتن، سنّت رو بالاتر ببره! ❌⚠️ ‌ بزرگ‌ترین اشتباه در کاهش وزن، فقط فکر کردن به عدد ترازوئه! اگر رژیم غیراصولی بگیری، اولین جایی که تاوان میده، «صورتت» هست؛ گود رفتن زیر چشم و افتادگی پوست... ‌ اما من برای اولین بار، پکیج «زیباییِ همه‌جانبه» رو برات آوردم: ✅ برنامه غذایی هوشمند: متناسب با تیپ بدنی تو که صورتت رو شاداب نگه می‌داره. ✅ کانال ماساژ صورت (هدیه ویژه): آموزشی که خیلیا بابتش میلیونها تومن می‌گیرن، اینجا برای تو رایگان و با دسترسی دائمی هست تا پوستت رو لیفت کنی. ✅ مشاوره محصولات: دسترسی مستقیم به کانال محصولات روتین پوستی من برای تامین نیاز پوستت. https://eitaa.com/purebeautyfit ‌ فقط یه قدم تا اتمام تردیدها فاصله داری... عدد «۳» رو بفرست تا با مشاوره‌ رایگان، بر اساس شرایطت راهنمایی‌ت کنم! 👇 @admin_fitbook @admin_fitbook ..
زمان: حجم: 877.1K
خانمای گل ویس خانم دهقان عزیزم رو حتماً بشنوید با شما صحبت کردن 😊👆🏻 بسیار مهم ✅ بدن یک کل واحد هستش ... بشنوید که ورزش چقد رو جسم و روح ما تاثیر گذاره 👌🏻 از تجربه شون استفاده کنیم 👍🏻 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ @fitbookfit .
پیام قهرمان عزیزم رو بخون 😊👆🏻 ۱. باورت می‌شه؟ می‌گه قدیما حتی می‌ترسیده بره سمت ترازو! از دیدن عددش استرس می‌گرفته، ولی الان با کلی اعتمادبه‌نفس خودش رو وزن می‌کنه. بله ورزش اول «ترسش» رو ریخته.✅ ۲. طفلک وزنش رو حتی از شوهر و خانواده‌اش هم قایم می‌کرده! ببین چقدر ناراحت بوده که الان این‌طوری با ذوق داره از تغییرش می‌گه و دیگه چیزی برای پنهان کردن نداره. ۳. ۱۷ کیلو کم کردن اصلاً شوخی نیست، اونم تو ۷ ماه! از ۱۰۵ رسیده به ۸۸؛ خدایی دمش گرم، چه اراده‌ای داشته.✅ ۴. سایزش از ۵۲ رسیده به ۴۶! یعنی قشنگ ۶ سایز کم کرده. این یعنی باید کل کمد لباساش رو بریزه دور و بره سراغ لباسای جذاب‌تر.✅ ۵. خودش کلی ذوق کرده و می‌گه «عضله‌هام زده بیرون و بدنم سفت شده». این نشون می‌ده که فقط لاغر نشده ! قشنگ بدنش تراشیده و فرم گرفته.✅ ۶. می‌گه وقتی حرکت «وکیوم» رو می‌زنه، از دیدن عضلات و دورِ کمرش کیف می‌کنه. معلومه تمرینات شکم و پهلو حسابی به هدف خورده.✅ ۷. این بخشش خیلی قشنگ بود؛ می‌گه افسردگی بعد از زایمان داشته و حالا با ورزش کلاً حالش خوب شده و از اون فضای غمگین درومده.✅ ۸. اعتراف کرده که قبلاً چقدر عصبانی بوده و حالا با ورزش کلاً اون عصبانیته پریده. این یعنی خانواده‌اش هم الان دارن یه مامانِ شادتر رو تجربه می‌کنن.✅ ۹. آخرشم که دیگه سنگ تموم گذاشته و گفته «بهترین استاد دنیایی و دیگه هیچ‌وقت ازت جدا نمی‌شم». این یعنی ورزش براش از یه کار اجباری، تبدیل شده به عشق و سبک زندگیش.✅ تو ام میخوای مثل این قهرمانم نتایج فوق العاده ای بگیری ؟ عدد ۳ رو بفرست تا دیر نشده !😊👇🏻 @admin_fitbook @admin_fitbook
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلامتی سن و سال نداره عزیزم 😊✔️ تو هر سنی هستی باید برای داشتن سلامتیت یه حرکتی بکنی ! پس بهونه های ذهنتو تموم کن ! با هر سنی با هر شرایط جسمی هستی پیام بده راهنماییت میکنم 😊👇 @admin_fitbook @admin_fitbook ..