eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.8هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
خیلی میپرسن اصلا فانکشنال یعنی چی🧐 فانکشنال مجموع حرکات قدرتی و مقاومتی با استفاده از وزن بدن و دمبل هست🧍‍♀🏃‍♂🏋🏋‍♂ که علاوه برعضله سازی ،سرعت چربی سوزی چندین برابر میکنه و متابولیسمتونو بالا میبره👌💪
آسیب هاتون رو بگین بهتون میگم کلاس براتون مناسب هست یا نه 😊 @GhafouriF
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به همین راحتی وارد سایت میشید ☺️👍 تا ۶۰ روز دسترسی دارین
اونا که از قبل ثبت نام کردن که تو کانال فانکشنال آبان هستن و میبینن 👍🏻 جلسه رایگان فقط برای کسایی که تاشب ثبت نامشون رو قطعی میکنن فردا صبح گذاشته میشه و دوشنبه برداشته میشه 😊
📣 ثبت‌نام دوره‌ی جدید شروع شد 🔥 اگه دنبال بدنی قوی، فرم‌گرفته و پرانرژی هستی، این همون فرصتیه که نباید از دستش بدی 💪 ✅ تمرینات فانکشنال اصولی ✅ برنامه‌ی تغذیه سبک و علمی ✅ ارتباط مستقیم با مربی ✅ دسترسی به ویدیوها تا ۱ هفته در ایتا و ۲ ماه در سایت 📅 شروع رسمی: سه‌شنبه همین هفته 🎁 جلسه‌ی رایگان: فردا یکشنبه فقط برای ثبت‌نامی‌های امروز ⏳ ظرفیت محدوده! 📲 آیدی جهت ثبت‌نام @GhafouriF
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فقط کسایی که براشون شماره کارت ارسال کردم واریز کنن 👍🏻 ظرفیت داره تکمیل میشه ✅
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍫😋 میل به شیرینی و ریزه‌خواری؟ تقصیر اراده‌ت نیست! بدن وقتی درست تغذیه بشه و تمرین اصولی فانکشنال انجام بدی، خودش میل به قند و ریزه‌خواری رو کم‌کم خاموش می‌کنه 🍎💪 ❌ دیگه لازم نیست با خودت بجنگی ✅ فقط کافیه با برنامه درست پیش بری 🔥 توی کلاس‌های فانکشنال آبان یاد می‌گیری چطور با تمرین، تغذیه و ریکاوری درست بدن‌ت رو دوباره تنظیم و متعادل کنی 🌿 📅 شروع ثبت‌نام: همین حالا 📍 ظرفیت محدود برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام پیام بده 📩@GhafouriF
🌸 تجربه واقعی یکی از همراهان عزیز ما در مسیر فانکشنال 🌸 💬 «بعد از سه‌بار بارداری، افتادگی رحم پیدا کرده بودم و حتی با یک عطسه درد شدیدی حس می‌کردم. موقع پریودی هم وضعیت خیلی سختی داشتم. اما با انجام تمرین‌های فانکشنال فقط دو ماه، اون سنگینی و درد از بین رفت، صدام از بدنم شنیده نمی‌شه 😅 و دکترم گفت کاملاً برطرف شده! خدا رو شکر 🙏 بهترین تصمیمم شرکت در این کلاس بود ❤️» ✨ تمرین‌های فانکشنال یعنی بازگشت به تعادل، قدرت و آرامش در بدن ✨ اگر تو هم دنبال نتیجه واقعی هستی، ثبت‌نام کلاس فانکشنال آبان‌ماه رو از دست نده 🌿 📆 ظرفیت محدوده — برای رزرو جای خودت همین حالا پیام بده 📩 @GhafouriF
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا