eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.8هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به همین راحتی وارد سایت میشید ☺️👍 تا ۶۰ روز دسترسی دارین
اونا که از قبل ثبت نام کردن که تو کانال فانکشنال آبان هستن و میبینن 👍🏻 جلسه رایگان فقط برای کسایی که تاشب ثبت نامشون رو قطعی میکنن فردا صبح گذاشته میشه و دوشنبه برداشته میشه 😊
📣 ثبت‌نام دوره‌ی جدید شروع شد 🔥 اگه دنبال بدنی قوی، فرم‌گرفته و پرانرژی هستی، این همون فرصتیه که نباید از دستش بدی 💪 ✅ تمرینات فانکشنال اصولی ✅ برنامه‌ی تغذیه سبک و علمی ✅ ارتباط مستقیم با مربی ✅ دسترسی به ویدیوها تا ۱ هفته در ایتا و ۲ ماه در سایت 📅 شروع رسمی: سه‌شنبه همین هفته 🎁 جلسه‌ی رایگان: فردا یکشنبه فقط برای ثبت‌نامی‌های امروز ⏳ ظرفیت محدوده! 📲 آیدی جهت ثبت‌نام @GhafouriF
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فقط کسایی که براشون شماره کارت ارسال کردم واریز کنن 👍🏻 ظرفیت داره تکمیل میشه ✅
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍫😋 میل به شیرینی و ریزه‌خواری؟ تقصیر اراده‌ت نیست! بدن وقتی درست تغذیه بشه و تمرین اصولی فانکشنال انجام بدی، خودش میل به قند و ریزه‌خواری رو کم‌کم خاموش می‌کنه 🍎💪 ❌ دیگه لازم نیست با خودت بجنگی ✅ فقط کافیه با برنامه درست پیش بری 🔥 توی کلاس‌های فانکشنال آبان یاد می‌گیری چطور با تمرین، تغذیه و ریکاوری درست بدن‌ت رو دوباره تنظیم و متعادل کنی 🌿 📅 شروع ثبت‌نام: همین حالا 📍 ظرفیت محدود برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام پیام بده 📩@GhafouriF
🌸 تجربه واقعی یکی از همراهان عزیز ما در مسیر فانکشنال 🌸 💬 «بعد از سه‌بار بارداری، افتادگی رحم پیدا کرده بودم و حتی با یک عطسه درد شدیدی حس می‌کردم. موقع پریودی هم وضعیت خیلی سختی داشتم. اما با انجام تمرین‌های فانکشنال فقط دو ماه، اون سنگینی و درد از بین رفت، صدام از بدنم شنیده نمی‌شه 😅 و دکترم گفت کاملاً برطرف شده! خدا رو شکر 🙏 بهترین تصمیمم شرکت در این کلاس بود ❤️» ✨ تمرین‌های فانکشنال یعنی بازگشت به تعادل، قدرت و آرامش در بدن ✨ اگر تو هم دنبال نتیجه واقعی هستی، ثبت‌نام کلاس فانکشنال آبان‌ماه رو از دست نده 🌿 📆 ظرفیت محدوده — برای رزرو جای خودت همین حالا پیام بده 📩 @GhafouriF
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔥 تجربه واقعی از یکی از هنرجوهای عزیزمون 🔥 سه هفته‌ست که توی دوره‌ی مهر شرکت کرده و بدون هیچ سابقه‌ی ورزشی، تونسته با برنامه‌ی تمرینی و رژیم مخصوصمون: ✅ درد کمرش رو برطرف کنه ✅ نظم و انگیزه‌ی بیشتری پیدا کنه ✅ و در همین مدت کوتاه ۳ کیلو کم کنه 😍 همه‌ی اینا فقط با انجام تمرین‌ها در خونه و رعایت تغذیه ممکن شده 👏 اگر تو هم می‌خوای از آبان یه شروع واقعی برای تناسب‌اندامت داشته باشی، 📆 ثبت‌نام کلاس فانکشنال آبان شروع شده! 📩 برای دریافت برنامه و رزرو جای خودت پیام بده 🌿@GhafouriF
💬 رضایت یکی از همراهان عزیز کلاس‌های فانکشنال ما: > «من کارمندم و از شهریور با کلاس‌های فانکشنال شروع کردم. با اینکه صبح‌ها سر کارم و تایم ورزش برام سخته، ولی از وقتی ورزش رو با شما شروع کردم، هم روحیه‌م خیلی بهتر شده، هم وزنم از ۸۵ به ۷۸ رسید 😍🙏 بعد از فوت دخترم واقعاً حال روحی خوبی نداشتم، اما با ورزش دوباره انرژی گرفتم و برگشتم به زندگی ❤️ حتی وقتی مسافرت می‌رم، وسایل ورزشی‌مو با خودم می‌برم چون نمی‌خوام تمریناتم رو از دست بدم 💪✨» 🌸 دیدن چنین پیام‌هایی برای ما از هر چیزی شیرین‌تره... در نهایت همه رنج هامون چاره ای نیست و زندگی همچنان ادامه داره.. یادت نره عزیزمن ورزش فقط برای اندام نیست، برای حال خوب و آرامش ذهنه 💫 📅 ثبت‌نام کلاس فانکشنال آبان شروع شده! برای تجربه‌ی همین حس فوق‌العاده، همین الان پیام بده و اسمتو بنویس ✨ @GhafouriF