15.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
اینم از شگفتانــــ🎊ـــــــه ویژه اعیاد شعبانیه که قولشو بهتون داده بودم🥰😍
📌دو جلسه به ارزش ۲۵۰ هزارتومان
به صورت رایـــــگان روی دوره تقدیمتون میشه 😍‼️
فقط ۲۰۰ نفر اول ✔️
.
📌همین الان عدد ۳ رو بفرست ✔️👇🏻
(。◕‿◕。)➜ @GhafouriF
.
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
همین الان عدد ۳ رو بفرست 😍👇🏻
(。◕‿◕。)➜ @GhafouriF
.
زهــــــرا قهرمانِ عزیزم ᕙ( • ‿ • )ᕗ 🥰
کاهــــش وزن ۱۲ کیلــــویی 😍👆🏻
.
نتیجه ۵ ماه ورزشِ مستمر
میشه این عضلـــه سازی و
چربـــــــــی سـوزی موفـق ✔️
.
این اراده و این نتیجه
خیـــلی ارزشمنــــــــده 💯
.
زهرا تونسته 🌱...
تو چرا نتونی عزیزم⁉️
.
کمک میخوای ۳ رو بفرست 👇🏻🫂
(。◕‿◕。)➜ @GhafouriF
.
#رضایت
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهونه نداشتنِ وقتِ باشگاه
دیگه قبــــــــــــول نیست 🌷
📌با چند تا حرکت ساده و یه کش،
میتونـــــــــی تو خونه عضلاتِ پشت و بازوهـــات رو تقویـــــــــت کنی 💪
این فقط یکی از تمرینهای
دورهی ورزش درخـــــانه 🏠
مخصــــــوص بانـــــوانــــــه 🥰
تمرینهای کاربردی و
قابل انجام برای همه 👌
اگه تو هم میخوای بدون باشگاه،
اندامت رو بسازی،
دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 🌸
عدد ۳ رو بفرست 👇🏻
(。◕‿◕。)➜ @GhafouriF
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌یا برای بدنـــــت وقــــت میذاری ....
یا بدنـــــت ازت وقـــــت میگیره ✔️🙂
.
@fitbookfit
.
قهرمــــــان عزیزم ᕙ( • ‿ • )ᕗ 👆🏻
کاهــــش وزن ۱۲ کیلویــی ‼️
با ۵ ماه همراهی مستمر 💯
.
با چوب جادو ⁉️🪄
نه عزیزم با اراده 😍
.
با وجود آسیب زانــــو
به جای خوابیــــــــدن
و بی تحـــــــرک بودن
به مـــن و خــــــودش
اعتمـــــــــاد کرد 🥰
.
و اینـــــــهم نتیجـــــــــه
به شــــدت با ارزش ✔️
به من و خودت اعتماد کن 👇🏻🫂
(。◕‿◕。)➜ @GhafouriF
.
#رضایت