.
📌موضوعِ شنبه های کانالمون: 👇🏻
معرفی یک نوشیدنی سالم هستش🥰
☕🫖🍵🍶🍸🍹🥤
.
📌و نوشیدنی امروزمون: 👇🏻
یک دمنوشِ چربی سوزِ شکمی هستش 🤩🫖🍵
.
۱.
🔥 دمنوش چربی‌سوز شکم و پهلو 🔥
💚خب چند علت که چرا چربی شکم می‌مونه؟👇🏻
کندی متابولیسم ⚡ نفخ 🌿 پرخوری عصبی 😅
🌱 این دمنوش:
چربی‌های مقاوم رو آب می‌کنه 🔥
گوارش رو بهبود می‌ده 🌾
احساس سبکی و انرژی 💪
✨ و در نتیجه: شکم و پهلوی صاف، بدون نفخ ! 🌞
.
@fitbookfit
.
۲.
فواید دمنوش چربی‌سوز شکم ♨️
این دمنوش فقط برای لاغری نیست، بلکه روی سلامت بدن هم اثر مثبت داره 👇🏻
✅ کمک به چربی‌سوزی شکم و پهلو
✅ کاهش نفخ، باد شکم و احساس سنگینی
✅ بهبود عملکرد دستگاه گوارش
✅ کنترل اشتهای کاذب و پرخوری
✅ افزایش متابولیسم بدن
✅ کمک به تنظیم قند خون
📌 بهترین زمان مصرف:
صبح ناشتا یا ۳۰ دقیقه قبل از وعده ناهار
(برای افراد حساس به معده، بعد از صبحانه بهتره)
.
@fitbookfit
.
۳.
📌مقدار مصرف، مناسب چه کسانی و موارد منع !
مقدار مصرف استاندارد:
🫖 روزی ۱ لیوان
حداکثر ۲ لیوان در روز
مصرف بیشتر ممکنه باعث ضعف،
تپش قلب یا دل‌درد بشه.
مناسب برای:
✔️ خانم‌هایی که چربی شکمی دارن
✔️ افرادی که نفخ و یبوست دارن
✔️ کسانی که رژیم غذایی و ورزش انجام میدن
نامناسب برای:
❌ خانم‌های باردار و شیرده
❌ افراد با زخم معده یا معده بسیار حساس
❌ افراد با کم‌خونی شدید
.
@fitbookfit
.
دمنوش‌ها 🫖
مکملِ سبکِ زندگی سالم هستن،
نه جایگزین آن !
برای نتیجه بهتر،
کنار این دمنوش 👆🏻🍵
تغذیه سالم،
تحرک و خواب کافی داشته باش 💚
.
@fitbookfit
.
22.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دمنوش چربــــی سوز شکمــــــی 👆🏻
🍵🫖👌🏻
مواد لازم دمنوش چربی‌سوز شکم:
🌱 زنجبیل: افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی
🌿 زیره سبز(یاسیاه): کاهش چربی شکمی و پهلو
🌿 رازیانه: ضدنفخ و کمک به هضم
🌿 چای سبز : افزایش سوخت‌وساز و انرژی
طرز تهیه:
۱ لیوان آب جوش
نصف قاشق چای‌خوری از هر کدام
درب لیوان رو بذار و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد صاف کن و بنوش 🫖
.
@fitbookfit
.