زندگی كوتاه‌ تر از اونه... كه بخواييم صبح‌ رو با كلی افسوس شروع کنیم دلت همیشه شاد... صبح بخیر 🌼🌺 🍒@Fruit_veg

تقویت دستگاه ایمنی هم‌چنین کنار قادر است دستگاه ایمنی را تقویت کند. کنار سرشار از ویتامین A و ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است. آنتی‌اکسیدان‌ها رادیکال‌های آزاد را، که برای سلامت بدن بسیار مضر است، خنثی می‌کنند. ویتامین C نیز با افزایش تولید گلبول‌های سفید خون به پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. افزایش تعداد گلبول‌های سفید دستگاه ایمنی ما را تقویت می‌کند. #کُنار 🍒@Fruit_veg

امام علي عليه السلام :اءَطْرِفُوا اءَهاليكُمْ فى كُلِّ جُمُعَةٍ بِشَىْءٍ مِنَ الْفاكِهَةِ، كَيْ يَفْرَحُوا بِالْجُمُعَةِ.حديث در روزهـاى جـمـعـه مـقـدارى مـيـوه بـراى خـانـواده خـود تـهـيـّه كـنـيـد تـا از آمـدن جـمـعـه خوشحال شوند. 📚بحارالانوار، ج 104، ص 73. 🍒@Fruit_veg

مصرف برگ سنا در دوران بارداری از آنجایی که مصرف برگ سنا باعث انقباضات بیشتر روده‌ها می‌شود و عبور مواد غذایی را سرعت می‌بخشد، در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن ممنوع است؛ زیرا جذب بسیاری از مواد را کاهش داده، میزان آب موجود در بدن را کاهش می‌دهد و ممکن است در زمان بارداری موجب ایجاد درد در ناحیه شکم گردد. به همین دلیل مصرف برگ سنا در دوران بارداری و حتی استفاده از قرص سنا، ممنوع است و بهتر است در صورت بروز مشکل در سیستم گوارشی، برای استفاده از یک راهکار درست، از پزشک خود کمک بخواهید. #سنا 🍒@Fruit_veg

فواید و خواص دارویی پسته جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است. جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است. مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند. خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند. مغز و ذهن را تقویت می کند. پسته معده را تقویت می کند. برای تسکین سرفه مفید است. برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است. برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود. اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند. #پسته 🍒@Fruit_veg

شاه تره مناسب برای بیماری های کبدی: مطالعات نشان می‌دهند که شاه تره می تواند بیماری های مربوط به کیسه صفرا و التهابات کبد را درمان کند و عملکرد کبد را تا 80 درصد بهبود می بخشد. از ایجاد سنگ های کیسه صفرا نیز جلوگیری می کند و به عنوان یک ترکیب ضد اسپاسم مفصل کیسه صفرا استفاده می شود. #شاتره 🍒@Fruit_veg

اختلالات تنفسی پودر ریشه قسط هندی مانند یک دارو برای آسم یا برونشیت عمل می کند. ریه را پاکسازی می کند، باعث باز شدن ریه می شود و تنفس را راحت تر خواهد کرد. #قسط_هندی 🍒@Fruit_veg

کاهش علائم یائسگی با یونجه کمبود استروژن علت اصلی یائسگی است ، از آنجایی که گیاه یونجه دارای فیتواستروژن است، برای زنان یائسه بسیار مفید می باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف این گیاه می تواند تعرق شبانه را حل کند و همچنین باعث از بین رفتن گرگرفتگی ها شود. #یونجه 🍒@Fruit_veg

قوی‌ترین مسکن طبیعی جهت درمان سیاتیک اغلب افراد سورنجان را گیاهی ضد درد و بسیار موثر در درمان بیماران سیاتیکی می‌شناسند. التهاب یا تورم واکنش بافت‌های بدن نسبت به عواملی از قبیل عفونت، آلودگی و جراحت است . این عارضه را با نشانه‌هایی همچون درد و تورم می‌توان تشخیص داد. سیاتیک به دردی اطلاق می‌گردد که در قسمت‌های تحتانی کمر یا باسن ایجاد و در پا انتشار می‌یابد . این بیماری با علائمی همچون سوزن سوزن شدن پا و ضعف پا همراه است . سورنجان به سبب خاصیت ضد التهابی قوی خود توانسته تاثیر شایان توجهی در درمان التهاب‌های ناشی از سیاتیک ایفا نماید . #سورنجان 🍒@Fruit_veg

خار مریم برای بهبود سلامت قلب : عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب مفید و امگا 3 می باشد که برای حفظ سلامت قلب ضروری است. اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سطح کلسترول بدن را متعادل نگه دارند، همچنین می تواند از ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری کند. بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش می دهد #خار_مریم 🍒@Fruit_veg

خواص خاکشیر برای معده و روده خاکشیر سیستم گوارش را از هر جهت تقویت می‌کند. این گیاه دارویی برای درمان اسهال و یبوست مناسب است. اگر خاکشیر را در آب گرم درست کنید به درمان یبوست کمک می‌کند. اگر خاکشیر را در آب سرد درست کنید به درمان اسهال کمک می‌کند. شربت خاکشیر با افزایش حرکات روده برای درمان یبوست و از طریق پاکسازی میکروب‌ها روده برای درمان اسهال مناسب است. #خاکشیر 🍒@Fruit_veg

شبخوش🌙 🍒@Fruit_veg

سلام صبح‌تون به نام یگانه‌ی مهربان، بخیر🍃🌺 روزتون پر از عشق❤️✨️ 🍒@Fruit_veg

خواص بلوبری برای چشم یکی از خواص بلوبری این است که بلوبری حاوی ماده‌ای به نام آنتی سیانوسید است که این ماده موجب تقویت رگ‌های خونی می‌شود و می‌توان از آن برای درمان اختلالات چشمی همانند رتینوپاتی دیابتی، آب مروارید و آب سیاه استفاده کرد. علاوه بر این ترکیبات موجود در بلوبری در تقویت شبکیه چشم و بینایی نقش موثری دارند. #بلوبری 🍒@Fruit_veg

خواص بادام زمینی: بادام‌ زمینی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است. این نوع مغز منبع عالی ویتامین E، ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B9 (فولات)، بیوتین، مس، منیزیم، منگنز و فسفر به شمار می‌رود. همه‌ی این ترکیبات برای حفظ متابولیسم بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مفید هستند. #بادام_زمینی 🍒 @Fruit_veg

ممکن است سطح قند خون را تثبیت کند: برخی تحقیقات نشان می دهد که افزودن لوبیا عروس به رژیم غذایی ممکن است باعث بهبود سطح قند خون در طولانی مدت شود. مانند سایر لوبیاها، لوبیای عروس دارای شاخص گلیسمی پایین است. آن ها همچنین سرشار از فیبر هستند که می تواند جذب قند را در جریان خون کند کرده و سطح قند خون شما را کنترل کند. طبق بررسی 18 مطالعه، حبوبات مانند لوبیا عروس می توانند به کاهش سطح قند خون ناشتا و کنترل قند خون برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کنند. #لوبیا_عروس 🍒@Fruit_veg

کلسترول خون و قلب اسید های چرب ضروری (اولئیک اسید و لینولئیک اسید) موجود در فیسالیس به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. #فسالیس 🍒 @Fruit_veg

چای برگ ازگیل: به طور کلی چای برگ به دلیل داشتن خاصیت ضد ویروسی در کشورهایی مانند ژاپن و چین، محبوبیت بسیار زیادی دارد. در نتیجه، تا حد زیادی به درمان سرفه و آنژین کمک می کند. از این لحاظ، طرز تهیۀ چای با استفاده از برگ های ازگیل، ساده است. فقط کافی است که برگ های این میوه را داخل آب جوش بریزید و بگذارید بعد از مدت کوتاهی دم بکشند. همچنین، اگر در خانه عسل دارید می توانید کمی از آن را به این چای اضافه کنید. بنابراین، خواص ازگیل، و چای آن را اصلاً دست کم نگیرید. اگر در حیاط خانه یا در جای نزدیکی به درخت ازگیل دسترسی دارید، خیلی خوش شانس هستید. به این دلیل که می توانید برگ ها این درخت را خشک کنید و از آن ها در فصل زمستان برای درمان سرماخوردگی استفاده نمایید. #ازگیل 🍒@Fruit_veg

به بهبود کم‌خونی کمک می‌کند: کاهو حاوی مقادیر کمی از فولات یا اسید فولیک است. کمبود فولات یکی از دلایل ایجاد کم‌خونی به شمار می‌رود. شما با مصرف کاهو می‌توانید به تأمین این ویتامین کمک کرده و جلوی مشکلات کم‌خونی را بگیرید. البته برای اینکه تأثیر بیشتری روی درمان کم‌خونی بگذارید باید به سراغ منابع غنی از فولات بروید. فولات به وفور در حبوبات، مرکبات، موز، گوجه‌فرنگی، قارچ، گوشت ماکیان و قلوه و جگر چهارپایان پیدا می‌شود. شما می‌توانید کاهو را در کنار این مواد غذایی مصرف کنید تا از تأمین فولات مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم‌خونی مطمئن شوید. #کاهو 🍒@Fruit_veg

عوارض جانبی میوه نانس میوه نانس به خانواده اسرولا تعلق دارد و پسر عموی دور گیلاس اسرولا می باشد، کسانی که به اسرولا حساسیت دارند لازم است در مصرف میوه نانس احتیاط کنند. در مورد تداخل دارویی ترکیبات موجود در میوه نانس و داروها اطلاعات کافی در دسترس نیست، اگر داروی خاصی مصرف می کنید در این مورد با پزشک مشورت کنید. هسته بزرگ این میوه می تواند به خفگی کودکان منجر شود. #نانس 🍒@Fruit_veg

کدوسبزبهبود سلامت قلب: کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است. #کدوسبز 🍒@Fruit_veg

بامیه برای درمان چاقی: دیگر کاربرد خارق العاده پلی ساکارید های موجود در این گیاه کمک به تنظیم اختلالات سوخت و سازی و درمان چاقی است که در اثر رژیم غذایی با چربی بالا به وجود آمده است. این مواد تشکیل دهنده بامیه می تواند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و افزایش تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهد. #بامیه 🍒@Fruit_veg

. تولید شیرباشاهین مصرف شاهی به تحریک غده‌های شیری و تولید شیر در مادران شیرده کمک می‌کند. به دلیل داشتن این خواص، مادران شیرده برای افزایش تولید شیر، به خوردن غذاهای حاوی شاهی توصیه می‌شوند. همچنین، به دلیل پروتئین و آهن بالای شاهی، آن را بعد از زایمان، به مادران شیرده می‌دهند #شاهین 🍒@Fruit_veg

💫أَمَّنْ یُجِیبُ ✨الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ 💫خدایا به حق این آیه ✨مبارکه 💫هر عزیزی تو دلش هر ✨حاجتی دارد روا بفرما 💫شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا 💫الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون 💫جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨شبتون خــوش وپراز آرامش الهی ‌ ‌ ‌ 🍒@Fruit_veg