زمانی که ناراحت و افسرده و غمگین هستین حتما گردو و خرما مصرف کنید خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا با گردو مصرف شود. دلیل استفاده از خرما در عزا به همین علت است #گردو #خرما 🍒@Fruit_veg

کدام قسمت گردو در پایین آوردن قند خون مفید است ؟ ♦️ پایین آوردن قند خون با گردو 👈استفاده از پره‌های وسط گردو به صورت دم کرده هم شبیه به چای می‌شود. 👈 برای کنترل دیابت و پایین آوردن قند خون مناسب است. #گردو 🍒 @Fruit_veg

✨⚪️خواص خرما و گردو باهم 👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سبب کاهش خستگی و افزایش شادی می شود 👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث می شود فسفر موجود در گردو بهتر جذب بدن شود 👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد 👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم عامل بسیار مفیدی در افزایش خون سازی بدن می باشد 👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود. #خرما #گردو 🍒 @Fruit_veg

☘ روغن گردو ☘روغن گردو؛ مفید برای درد مفاصل: روغن گردو دارای طبع گرم و خشک است که برای رفع بیماری‌های سردو تر بسیار مفید است.این روغن برای رفع دردهای مفصلی، درد گودی لگن و مفصل ران بسیار مناسب است. #گردو 🍒@Fruit_veg

✅افراد چاق گردو بخورند😍 🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود👇 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند . #گردو 🍒@Fruit_veg

🔸نیم کیلو گردو امگا۳ بیشتری ازیک کیلوماهی سالمون دارد. 🔸گردو منبع خوبی از مواد مغذی گیاهی است! 🔸وبه کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی سخت کمک میکند. #گردو 🍒@Fruit_veg

برای حفاظت کلیه ها چی بخوریم؟ براي حفاظت از كليه هايتان در فصول سرد سال، گردو بخوريد. گردو كليه را از سرما حفظ كرده و آن را گرم نگه مي دارد. #گردو 🍒@Fruit_veg

📌خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که درمرز ابتلا به دیابت قرار دارند می کند. ✅️این پوسته ها را آسیاب کرده و مصرف کنید. #گردو 🍒 @Fruit_veg

گردو غذاي مغز مغز گردو سرشار از امگا٣ است همچنين مقادير بالايي از آنتی اکسیدان، پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و مواد معدنی دارد! #گردو 🍒@Fruit_veg

🍀صبحانه به دانش آموزان عسل وگردوبدهید. یکی ازبهترین موادطبیعی برای افزایش حافظه وتمرکز،ترکیب عسل و گردوست. همچنین این ترکیب برای ازبین بردن غم ورکودروحی نیزبسیار مناسب است. #عسل #گردو 🍒@Fruit_veg

🔻⁣دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند #گردو 🍒@Fruit_veg

🍏 درمان لرزش دستها و تیروئید کم کار مغزگردو،بادام درختی،توت خشک ازهر کدام۲۰۰گرم مخلوط وآسیاب کرده و در نیم کیلو عسل‌ریخته خوب بهم بزنید هر‌روز یک قاشق غذاخوری یک ساعت بعدازصبحانه #گردو #توت 🍒@Fruit_veg

گردو دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. ‌ #گردو 🍒@Fruit_veg

✴️》هر مغز خواصی دارد : مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته:خونساز ومحرک رشد مغز فندق:منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب #بادام #گردو #پسته #فندوق 🍒@Fruit_veg

🔴 چطوری مانع از سرماخوردن خودمون و یا بچه های کوچیک توی هوای سرد بشیم؟ 🔺 در هوای سرد گردو بخورید. 🔺 خوردن گردو در هوای سرد،کلیه‌ها را گرم می‌کند و سرما را دفع میکند. #گردو 🍒@Fruit_veg

رنگ موی طبیعی: از دیگر خواص این ماده می توان به استفاده از آن برای جایگزینی رنگ موهای شیمیایی اشاره نمود. پوسته سخت این ماده می‌تواند رنگ قهوه‌ای سرشار و زیبایی را برای موهای فرد به ارمغان آورد #گردو 🍒@Fruit_veg

جلوگیری و درمان انسداد آپاندیس چگونه است؟ با گردو اگر استعداد ابتلا به بیماری‌های آپاندیس را دارید با نسخه‌ی فوق خیالتان را راحت کنید👌 #گردو 🍒@Fruit_veg

🔴کاهش استرس باروغن گردو ✅معمولا عطر روغن گردو برای آرامش ذهن و حواس کافی است، ولی مصرف مقداری از این روغن نیز موجب کاهش استرس می‌شود. این روغن با افزایش انرژی ذهنی و جسمی موجب تعادل روحیه و خلق‌وخو شده و علائم اضطراب و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد. #گردو 🍒@Fruit_veg

خواص عسل وگردو در چیست؟🤔 🍯یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! ☜ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است #عسل #گردو 🍒@Fruit_veg

آیامیدانید: بهتر است گردو را همراه با خرما بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود،فسفر گردو بهتر جذب می شود،سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد #خرما #گردو 🍒@Fruit_veg

🔴کاهش استرس باروغن گردو ✅معمولا عطر روغن گردو برای آرامش ذهن و حواس کافی است، ولی مصرف مقداری از این روغن نیز موجب کاهش استرس می‌شود. این روغن با افزایش انرژی ذهنی و جسمی موجب تعادل روحیه و خلق‌وخو شده و علائم اضطراب و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد. #گردو 🍒@Fruit_veg

✍ افزایش حافظه یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست. همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. #گردو #عسل 🍒@Fruit_veg

گردو قرمز دیده بودین! ▪️گردو قرمز اولین بار در سال ۱۹۹۱ در کالیفرنیا از طریق متد های طبیعی قلمه زنی به وجود آمده. طعم آن کمی متفاوت هست و مزه شیرین خامه ای دارد. + جالب است بدانید گردو اولین بار در ایران کشف شده و تاریخ استفاده از گردو به ۸هزار سال پیش برمیگرده! #گردو 🍒@Fruit_veg

میدونستی باید از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید؟ 🔹️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است 🔹️با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد #گردو 🍒@Fruit_veg

میدونستی که خرما افسردگی را سرکوب میکند، مخصوصا اگر با گردو مصرف شود. #خرما #گردو 🍒@Fruit_veg