💥کنترل فشارخون با گیاه قاصدک ➕به عقیده متخصصان خاصیت ادرارآوری گیاه قاصدک به کنترل فشار خون کمک می‌کند. با این حال بهتر است در مصرف این گیاهان حد تعادل را رعایت کنید. ➕روش استفاده: می‌توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش قاصدک میل کنید. #قاصدک 🍒 @Fruit_veg

🔰مزایای استفاده از روغن گردو 🔸روغن گردوی کهنه در بهبود دردهای مفصلی، استخوانی، تسکین و درمان دل‌پیچه‌ ها و دردهای شکمی نقش مؤثری دارد. 🔸همچنین این روغن،در رفع "درد سیاتیک" با تجویز خوراکی اثر به‌سزایی دارد. 🔸روغن گردو علاوه بر مصرف خوراکی به صورت موضعی یا قطره‌ (چکاندن در بینی) با تجویز "متخصص طب سنتی" قابل استفاده است 🔸به گفته درمانگران طب سنتی هر چه روغن گردو کهنه و قدیمی‌تر باشد خاصیت آن بیشتر است. #گردو 🍒 @Fruit_veg

💥درمان ناراحتی پروستات ✅ آقایانی که ناراحتی پروستات دارند . کافیه در داخل وان ، آب ولرم باز کرده و کمی حنا اضافه کنند و نیم ساعت داخل آن بنشینند ( حداقل خاصیت این روش آن است که پروستات بزرگ را به راحتی درمان میکند)   #حنا 🍒 @Fruit_veg

⚡️درمان شب_ادراری ✖️برای درمان شب ادراری کودکان و بزرگسالان ، کافیه شبها دوغ و ماست نخورن . ✔️ یک پیاز رو رنده کنند و بهش نوک قاشق نمک و دارچین اضافه کنند . به مدت 15 دقیقه به زیر ناف ضماد کنند (امتحان کنید و از زندگی لذت ببرید #پیاز 🍒 @Fruit_veg

✅ فلفل دلمه ای زرد سرشار از ویتامین C 🔹ویتامین C فلفل دلمه‌ای با بالغ شدن آن افزایش می‌یابد. فقط یک نصف پیمانه (75 گرم) فلفل دلمه‌ای زرد حاوی 137 میلی‌گرم ویتامین C بوده⬅️ و 152٪ از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می‌کند که دو برابر مقدار موجود در فلفل دلمه‌ای سبز است. 🔹مصرف کافی ویتامین ث برای سلامتی چشم شما مفید است و ممکن است به محافظت در برابر پیشرفت آب_مروارید کمک کند. #فلفل_دلمه_ای 🍒 @Fruit_veg

🥭خوردن انبه خیلی رسیده ❌زمانی که انبه خیلی رسیده باشد بدن نمی‌تواند میزان کافی ویتامین C را از آن جذب کند. #انبه 🍒 @Fruit_veg

🥔سیب زمینی را برای چاق شدن امتحان کنید 💥همه عاشق سیب زمینی هستند. شما می‌توانید این ماده خوراکی غنی از کربوهیدرات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا خیلی سریع وزن اضافه کنید. سیب زمینی دارای مقدار زیادی پروتئین و فیبر است. #سیب_زمینی 🍒 @Fruit_veg

چه کسانی آب کرفس نخورند⁉️ 🚫مصرف آب کرفس به افرادی که تیروئید دارند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، زیرا آب کرفس با دارو‌های تیروئیدی تداخل دارد. ⬅️ در واقع مصرف آب کرفس اثر داروی درمان کم کاری تیروئید را کاهش می‌دهند #کرفس 🍒 @Fruit_veg

🍵نوشیدنی محبوبی که جلوی طاسی را می‌گیرد 🔸قرن هاست که چای سبز به دلیل بسیاری از مزایایی که برای سلامتی دارد مورد توجه قرار می‌گیرد و می‌تواند راهی برای جلوگیری از طاسی و کمک به افزایش رشد مو باشد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و بیشتر آنتی اکسیدان‌های موجود در آن از ترکیباتی به نام فلاوانول تشکیل شده اند. 🔸ماده EGCG فراوان‌ترین و قدرتمندترین آنتاگونیست در چای سبز است که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و انواع خاصی از سرطان ارتباط دارد. از عصاره‌های چای سبز برای اهداف مختلفی مانند جلوگیری از ریزش و بهبود سلامت مو استفاده می‌شود.   #چای_سبز 🍒 @Fruit_veg

میدانستید خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ؟ - شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است - شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست - شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ #شیره_انگور 🍒@Fruit_veg

کلم قرمز ✍️ کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 👌 همچنین 🔺ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▫️ باعث جلوگیری از امراض ▫️قلبی می‌شود. 🔻باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 💥برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. #کلم_قرمز 🍒@Fruit_veg

چگونه بفهمیم قارچی که میخواهیم بخوریم سالم است یا خراب؟ روی قارچ کمی نمک بریزید 🔹اگر رنگ قارچ سیاه شد سالم است 🔸و اگر رنگ آن زرد شد خراب است و باید دور ریخته شود #قارچ 🍒@Fruit_veg

🔸کنجد بخورید ✅ افرادی که مبتلا به بیماری‌های رماتیسمی هستند و یا در دست و اندام تهتانی (پا) احساس بی‌حسی و کرختی می‌کنند مصرف دانه کنجد برای آن‌ها می‌تواند مفید واقع شود. رماتیسم #کنجد 🍒@Fruit_veg

دانه‌ چیا حاوی کلسیم 🔸۱۰۰ گرم دانه‌ی چیا حاوی ۶۳۱ میلی گرم کلسیم است. ۳ قاشق سوپ خوری دانه‌ی چیا، از یک لیوان شیر کلسیم بیشتری دارد. 🔸 برای استفاده از خواص این دانه می‌توانید آن را به ماست اضافه کنید. #دانه_چیا 🍒@Fruit_veg

👌پیشگیری از پارکینسون 📌تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت‌ها استفاده می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از دیگران به بیماری‌هایی مانند پارکینسون مبتلا می‌شوند. 📌 محققان تاکید دارند مصرف میوه‌هایی مانند توت‌ها که سرشار از فلانوئید هستند می‌تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا ۴۰ درصد کاهش دهد #توت 🍒@Fruit_veg

💯 #خوب‌بخورم‌تا‌خوب‌بپوشم🌱 • اگر فردی بدنش اسیدی بشه هر رژیمی هم که بگیره نمیتونه لاغر بشه • ولی اگر بدنتون قلیایی بشه به راحتی و با سرعت لاغر می‌شوید ✅ 🍎 😋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رژیم قلیایی به اندازه تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌 👈همیشه و همه جا در سفر، مهمانی و...💯✌️ 🌟[ محمود مردانی ] ♻️ مشاور تغذیه و رژیم قلیایی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7 اگر دنبال معجزه‌ای بزن رو لینک👆

⚠️دیابت و مصرف انبه 🚫افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند باید از مصرف انبه رسیده اجتناب کنند، زیرا این میوه سرشار از قند است همچنین به دلیل آنکه انبه می‌تواند سریعاً باعث افزایش قند خون شود، باعث افزایش فعالیت باکتری‌های پوست و بیماری‌های پوستی مانند جوش می‌شود. #انبه 🍒@Fruit_veg

💭تاثیر زرشک بر درمان اسهال ♦️از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می‌شود. متخصصان می‌گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می‌گیرد. ♦️همچنین تحقیقات بر روی حدود ۲۰۰ بیمار مبتلا به سندرم_روده_تحریک_پذیر نشان می‌دهد مصرف ۸۰۰ میلی گرم زرشک در روز می‌تواند به میزان قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد. #زرشک 🍒@Fruit_veg

🍓 تمشک آبرسان قوی برای بدن 🔹محققان دانشگاه کنتاکی آمریکا اعلام کردند #تمشک به دلیل آنکه از ۸۷ درصد آب تشکیل شده است، بهترین آب رسان برای بدن محسوب می‌شود. اما این تنها خواص این میوه شگفت انگیز نیست. 🔹تمشک سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های مختلف است. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند مانع از آسیب به سلول‌های بدن شده و با سلول‌های سرطانی مبارزه کنند. 🔹منگنز از مواد معدنی است که به وفور در تمشک دیده می‌شود. منگنز مانع از آسیب به سلول ها، تقویت کننده استخوان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و فرآیند لخته شدن خون می‌شود. #تمشک 🍒@Fruit_veg

. وقت گذاشتن برای مرغ عشق زمانی برای بیرون بردن مرغ عشق به‌صورت روزانه و منظم بگذارید. هرچقدر مدت‌زمان بیشتری را با پرنده‌‌ی خود بگذرانید، او شما را بیشتر به‌عنوان یک دوست خواهد دید. مخصوصاً اگر شما بیشتر اوقات سرکار یا مدرسه هستید، وقت گذراندن با او، باعث می‌شود تا مرغ عشق بیشتر به شما اعتماد کند. هر شب به مدت 10 دقیقه فقط روی مرغ عشق خود تمرکز کنید. با همدیگر روی زمین‌بازی کنید یا فقط صحبت کنید. درحالی‌که برای دستی کردن مرغ عشق وحشی به زمان گذاشتن 10 دقیقه‌ای در طول روز نیاز دارید. بسیار عالی خواهد شد اگر بتوانید زمان بیشتری را برای مرغ عشقتان اختصاص دهید. وقت گذاشتن برای مرغ عشق مرغ‌های عشق در این مورد کمی شبیه به انسان‌ها هستند. واقعاً سخت است به کسی که نمی‌شناسید اعتماد کنید. سپری کردن زمان با یکدیگر به مرغ عشق این امکان را می‌دهد که شما را بیشتر بشناسد و به شما اعتماد کند. #مرغ_عشق 🦋@Bird_s

کلم قرمز ✍️ کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 👌 همچنین 🔺ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▫️ باعث جلوگیری از امراض ▫️قلبی می‌شود. 🔻باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 💥برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید. #کلم_قرمز 🍒@Fruit_veg

🌙 الهے 💫دراین شب پاییزی 🌙زندگے دوستانم را سبز 💫تنور دلشان را گرم 🌙فانوس دلشان را روشن 💫لحظه هایشان را بدون غم 🌙و چرخ روزگار را 💫به ڪامشان بچرخان ✨شبتون در پناه خدا 🍒@Fruit_veg

زندگی كوتاه‌ تر از اونه... كه بخواييم صبح‌ رو با كلی افسوس شروع کنیم دلت همیشه شاد... صبح بخیر 🌼🌺 🍒@Fruit_veg