🔸سبزی جعفری خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد وبوی بد دهان را از بین میبرد 🔸مانند یک خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. #جعفری 🍒@Fruit_veg

🔸خواص چای زعفران مهمترین خواص چای زعفران عبارتند از: توانایی آن برای بهبود خلق و خو، بهبود پوست، بهبود بینایی، افزایش حافظه، جلوگیری از سرطان، حفظ سلامت قلب #زعفران 🍒@Fruit_veg

🔸این میوه حاوی میزان زیادی ویتامین ث، آنتی اکسیدان و فیبرهایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای سرماخوردگی و رقیق کردن خون مفید است. #زغال_اخته 🍒@Fruit_veg

🌿خرمالو 🔸میوه درخت خرمالو درختی بومی چین و از میوه‌های استوایی است. انواع مختلف خرمالو در دو گروه طبقه‌بندی می‌شود. 🔸خرمالو به عنوان یک میوه خورده می‌شود. همچنین باید آن‌ را به صورت پوره درآورد و به آن آبلیمو چکاند، تا رنگش تغییر نکند. خرمالو به صورت سس نیز سرو شده و در کنار بستنی، کیک و کرپ می‌توان از آن استفاده کرد. خرمالو را در سالاد میوه یا همراه غذاهای دریایی و مرغ استفاده می‌کنند. خرمالو در کنار ماست، پنیر، کیک میوه‌ای و سایر دسرها بسیار مناسب است. خرمالو را می‌شود خشک کرد یا به صورت مربا درآورد. #خرمالو 🍒@Fruit_veg

🔸مصرف قارچ به حفظ سلامت روده کمک کرده، فرد را برای مدت زمان طولانی تری سیر نگه می دارد، بوی بد دهان را از بین برده و سطح ویتامین D در بدن را هنگام قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش افزایش می دهد. #قارچ 🍒@Fruit_veg

🔸 خیار مسکن عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب تصفیه خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز درمان نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث پاکسازی کبد است. #خیار 🍒@Fruit_veg

🌿بادام 🔸بادام گیاهی بومی ایران و کشور های اطراف آسیای مرکزی است. 🔸دانه بادام را روغن تشکیل می‌دهد که ۶۲٪ آن اولئیک اسید غیر اشباع، ۲۴٪ لینولئیک اسید غیراشباع، و ۶٪ آن پالمیتیک اسید اشباع است. مقدار انرژی موجود در هر ۱۰۰ گرم مغز بادام، ۵۷۶ کیلوکالری است #بادام @Fruit_veg🍒

🔸کبد مسئول پاک‌سازی کل بدن است روغن زیتون بر افزایش عملکرد کبد تاثیر بسیاری دارد. این روغن حتی در بهبود کبد چرب نیز اثر بخش است. #زیتون 🍒@Fruit_veg

🔸بادام هندی حاوی مس فراوان اسـت کـه بـه همراه آهن نقش مهمی در ساخت هموگلوبین داشته و از کم خونی پیش گیری می‌کند #بادام_هندی 🍒@Fruit_veg

🔸این گیاه عموما در کوهستان‌ها و دشت‌ها رشد می‌کند. این گیاه حاوی دانه هایی به رنگ‌های قهوه‌ای و قرمز است. این دانه ‌‌ها ریز و دراز هستند و نوع قرمز آن طعم نسبتا تلخی دارد. 🔸بر اساس آزمایش‌های صورت گرفته خاکشیر اثر سمی بر روی سلول‌های سرطانی همچون سرطان ریه، پوست، کبد، پروستات، کولون و معده دارد و باعث نابودی آن‌ها می شود. #خاکشیر 🍒@Fruit_veg

🔸تخمه آفتابگردان دارای املاح، مواد معدنی و مغذی برای رشد و سلامت مو می‌باشد. از جمله این مواد مغذی می‌توان به منگنز، روی، مس و فولات اشاره کرد. در تخمه آفتابگردان مجموعه‌ای از ویتامین‌های B وجود دارند که تاثیر زیادی بر سلامت مو دارد. همچنین تخمه آفتابگردان منبع خوبی از ویتامین E می‌باشد که به داشتن مو‌های ضخیم و مشکی کمک می‌کند. #تخمه_افتاب‌گردان 🍒@Fruit_veg